דייטינג הוא חלק גדול מלהיות צעיר, ואתה לא צריך להחמיץ כיף כי יש לך מחלות מעי דלקתיות (IBD [מחלת קרוהן או קוליטיס ulcerative]). אתה עדיין יכול להיות חלק מהסצינה החברתית, למרות שאתה יכול לבחור להשתתף במסיבות פחות ממה שהיה פעם. דייטינג ו- IBD אינם משלימים זה את זה - אתה רק צריך לשמור על כמה דברים לפני שאתה יוצא.
אם אתה מרגיש טוב אין שום סיבה שאתה לא יכול לצאת עם החברים שלך. אתה עלול להרגיש עייף יותר ממה שעשית לפני שאתה מאובחנים עם IBD, אז אתה רוצה להיות בטוח שאתה יכול לעזוב וללכת הביתה אם אתה צריך. אתה לא יכול להיות מסוגל לאכול את אותם מאכלים כפי שעשית בעבר, אז תוכנית קדימה כדי לוודא שאם האוכל הוא מעורב, יש משהו שאתה יכול לאכול זמין.
אם אתה לא מרגיש טוב אבל אתה עדיין לא רוצה לעבור תאריך גדול או צד, תצטרך לעשות קצת יותר תכנון. אם אתה יכול, לנסות לצאת איפשהו כי אתה יכול בקלות להפוך אותו לשירותים. מסעדה, סרט, או בבית שלך או בבית החברים שלך הם כנראה המקומות הכי קל.
- לאכול משהו בבית לפני שאתה יוצא, כך שתוכל להימנע מאכילת מזונות ללא שום שלך.
- תביא את התרופה איתך במקרה שאתה צריך לקחת את זה בזמן שאתה בחוץ. אתה תמיד יכול לסלוח לעצמך פינה שקטה או לשירותים אם אתה לא רוצה לבלוע גלולות מול החברים שלך.
- שמור על טיול קצר אם אתה יכול, לחזור הביתה לפני שאתה באמת עייף. אם התאריך שלך חושב שאתה עוזב כי אתה לא נהנה, אתה תמיד יכול לכסות באומרו כי אתה לא מרגיש טוב או שיש לך בעיה קטנה אחרת (כמו שיעורי בית או מפגש מוקדם, אולי).
מתי לחשוף
אתה בטח תוהה אם אתה צריך לספר את החבר שלך / חברה או למחוץ כי יש לך IBD.
כמה אתה אומר, כשאתה אומר, וגם אם אתה אומר, יהיה לגמרי תלוי בך. אתה יכול להעלות את זה מיד, או שאתה יכול לחכות ולראות איך החברות שלך מתפתחת. שתי הדרכים הן בסדר, זה תלוי רק מה אתה הכי נוח עם.
אם אתה מחליט שאתה מעדיף להעלות את זה מיד, אתה יכול להיות קצת מעורפל בהתחלה. החבר שלך כנראה לא צריך לדעת כל פרט, אבל אתה יכול פשוט לומר שיש לך "בעיות בטן" או אפילו "בעיות עיכול". אתה תמיד יכול לדבר יותר אם החבר שלך יש שאלות, או שאתה יכול להיכנס לזה שוב בזמן אחר.
לא משנה מה אתה עושה, תמיד לזכור כי אתה לא IBD שלך. IBD הוא חלק מהחיים שלך, אבל זה לא מי שאתה. מי שלא רוצה להיות חברים איתך כי הם לא יכולים להתמודד עם IBD הוא לא מישהו שאתה צריך בחיים שלך, בכל מקרה. מגיע לך חברים שתומכים בך ועוזרים לך להיות בריאים.