הישאר מוטיבציה פיזיותרפיה

אז אתה נפגע בעצמך או היה ניתוח, ואתה לא מסוגל לנוע ולתפקד כראוי. הרופא שלך מתייחס לך פיזיותרפיה כדי לעזור לך להחזיר כוח , סיבולת, טווח תנועה , ניידות תפקודית .

כאשר אתה מתחיל פיזיותרפיה, זה יכול להיות קצת מרגש כי זה ניסיון חדש. אתה יכול מהר להבין כי פיזיותרפיה יכולה להיות הרבה עבודה, ולפעמים ההליכים והטיפולים המשמשים פיזיותרפיה עלול לגרום קצת כאב.

אם המצב שלך דורש קורס ארוך של שיקום, אתה עשוי להבחין כי אתה מתחיל לאבד מוטיבציה תוך התאוששות מן הפציעה שלך. זה עלול להיות נטל לקום וללכת למרפאה פיזיותרפיה. אם אתה בבית חולים ודורשים טיפול פיזי טיפול אקוטי , ייתכן שאתה מרגיש עייף מדי כדי להשתתף בפיזיותרפיה.

האם אני צריך מוטיבציה?

המוטיבציה שונה עבור כולם. הוא כרוך במשתנים חברתיים, ביולוגיים ותרבותיים שכולם קשורים זה בזה בכל אחד מהם וגורמים לו לפעול. משהו שמניע אותך לא יכול להניע אדם אחר.

אם אתה שחקן כדורסל ואתה מפרק את הברך שלך, אתה עשוי להיות מוטיבציה לעבוד קשה כדי לחזור לספורט שאתה נהנה. אם פתאום יש לך התקף לב ודורשים שיקום לב לחזור לתפקוד נורמלי, המוטיבציה שלך עשוי לדחוף אותך פשוט לצאת מבית החולים ולחזור הביתה.

אז איך אתה נשאר מוטיבציה פיזיותרפיה? האם יש דרכים לשמור על הרוחות שלך כדי להמשיך לעבוד כדי להפיק את רוב החוויה הפיזית שלך?

מצא את המטפל הפיזי הנכון

אחד המפתח להישאר מעורב בשיקום שלך הוא למצוא את המטפל הפיזי הנכון מלכתחילה.

שאל שאלות ספציפיות לפני תחילת הטיפול על מנת להבטיח כי הפיזיותרפיסט שלך הוא הנכון בשבילך.

פיזיותרפיסט שלך צריך לעודד אותך ולעזור להניע אותך. אם אתה מרגיש שהפיזיותרפיסט שלך אינו מתאים לאישיות שלך, שאל אם יש עוד מטפל פיזי שיכול לטפל בך במרפאה או בבית החולים. אם לא, ייתכן שיהיה עליך לחפש אחר מרפאת פיזיותרפיה כדי לעזור לך עם שיקום שלך.

עקוב אחר ההתקדמות שלך

כאשר אתה מתחיל פיזיותרפיה, המטפל שלך סביר לבצע הערכה ראשונית שבו הוא או היא לאסוף מדידות שונות על המצב שלך. שאל את המטפל הפיזי שלך כדי להגיד לך מה המידות האלה מתכוון לשאול מה המטרות שלך הן עבור כל ירידה נמדדת.

לדוגמה, אם יש לך קרסול שבור, המטפל הפיזי שלך ישתמש בגונימטר כדי למדוד את טווח התנועה של מפרק הקרסול. עקוב אחר מדידות אלה כאשר המטפל הפיזי שלך לוקח אותם ולהגדיר מטרות להשיג טווח גדול יותר של תנועה במסגרות זמן ספציפיות. פיזיותרפיסט שלך יכול לעזור לך להגדיר ולהשיג את המטרות הספציפיות שלך.

מצא באדי טיפול

לפעמים פיזיותרפיה, ייתכן שתבחין מטופלים אחרים אשר חווים מצבים דומים לשלך.

שבץ שיחה עם מטופל אחר, ואולי תמצא כי הוא או היא יכולים לעזור להניע אותך להישאר מעורב השיקום שלך.

ייתכן שתרצה גם לבקש מהפיזיותרפיסט שלך לתזמן אותך עם מטופל בעל אבחנה דומה לזו שלך. כך תוכל לשתף סיפורים על החוויה שלך. אתה יכול גם ללמוד על מה לצפות לשיקום אם החבר שלך טיפול התקדמה הלאה ממך.

כמובן, על המטפל שלך להשתמש בשיקול דעת; חוקי HIPAA בארצות הברית מונעים מעובדי שירותי בריאות לשתף מידע בריאותי מוגן של חולים איתך.

המטפל הפיזי שלך יכול לעזור לך למצוא מטופלים עם בעיות או אבחנות דומות כמו שלך, אבל הוא או היא לא יכולים לחלוק מידע ספציפי על חולים אחרים.

מוטיבציה דרך מוסיקה

לפעמים המוסיקה יכולה להיות מניע טוב, ואתה יכול להשתמש במוסיקה כדי לעזור לך להישאר מוטיבציה פיזיותרפיה. לעתים קרובות יש מוסיקה ברקע במרפאה הפיזיותרפיה. שאל את פיזית פסיכיאטר אם אתה יכול להביא את המוסיקה שלך לשחק בזמן שאתה מקבל טיפול. הוא או היא עשויים לאפשר לך להקשיב למוזיקה המספקת מוטיבציה וכמה מוסיקה טיפול.

שחזור מפגיעה יכול להיות דבר קשה לעשות. אתה עלול להיתקל התקדמות איטית, ואת המוטיבציה שלך עלול לדעוך במהלך השיקום שלך. זה יכול להיות קשה לשמור על רוחות שלך מספיק כדי להמשיך. על ידי עבודה הדוק עם המטפל הפיזי שלך, אני מקווה, אתה יכול למצוא את המוטיבציה להישאר נשאבים וממוקדים במהלך תהליך ההתאוששות שלך.