Pantethine עשוי לשפר את רמות הכולסטרול ואת טריגליצרידים
ייתכן שראית pantethine בין תוספי תזונה אחרים על המדפים בחנות כאשר אתה עושה הקניות שלך. אמנם כנראה לא פופולרי כמו תוספי מזון אחרים בשוק, יש כמה ראיות כי pantethine עשוי לעזור לשפר היבטים מסוימים של הבריאות שלך.
Pantethine הוא תוסף תזונה כי הוא צורה פעילה של חומצה pantothenic, אשר ידוע גם בשם ויטמין B5.
זה עוזר להפוך את הקואנזים A, שהוא מולקולה כי הוא מעורב במספר מסלולים מטבוליים בגוף. Pantethine הראה כמה תוצאות מבטיחות במניעת התפתחות של מצבים רפואיים מסוימים, כגון היווצרות קטרקט, בעיות במחזור הקשורים לסוכרת, וסיבוכים הקשורים במלריה. יש ראיות עולה כי pantethine עשוי לעזור להוריד את רמות השומנים שלך, גם.
Panethine ואת ההשפעות על ליפידים שלך
ישנם לא מעט מחקרים המרמזים כי נטילת pantethine כתוסף יכול לעזור להוריד את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים. ברוב המחקרים הללו, אנשים שלקחו pantethine היו רמות כולסטרול גבוהות או סווגו כמו להיות בסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם . למרות כמה אנשים בעקבות דיאטה קבועה, היו כמה מחקרים שבהם אנשים לוקחים pantethine היו גם בעקבות תזונה בריאה, כגון דיאטה TLC .
המינונים של pantethine נלקחו במחקרים אלה נע בין 300 ל 1200 מ"ג ליום - מחולק לפעמים מנות קטנות יותר שנלקחו פעמיים עד ארבע פעמים במהלך היום - עד שנה אחת.
למרות שהיו כמה מחקרים ישנים שלא ראו הבדל משמעותי ברמות השומנים, ישנם מחקרים רבים אחרים שראו השפעות חיוביות משמעותיות על כולסטרול וטריגליצרידים, כולל:
- רמות הכולסטרול הכללי ירדו בממוצע ב -12%.
- רמות כולסטרול HDL הוגדל בשיעור של עד 17 אחוזים.
- רמות הכולסטרול LDL הורדו בכל מקום בין 4 ל -20 אחוזים.
- רמות טריגליצרידים הורידו ב -14% לפחות.
מחקרים אלה לא הראו כי יותר pantethine הוא טוב יותר - כך לוקח מינון גבוה מ 900 מ"ג ביום לא יכול להיות תוספת הפחתת שומנים בדם. עם זאת, כמה מחקרים הראו כי נטילת pantethine יחד עם תרופות להורדת שומנים אחרים או עם התערבויות אחרות, כגון דיאטה TLC, יכול לעזור להוריד את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים שלך אפילו יותר.
על פי מחקר אחד, הוא חשב כי ייתכן שתצטרך עד ארבעה חודשים כדי לראות את היתרונות המלאים שומנים בדם של pantethine.
איך פנת'ין משפיע על השומנים שלך?
המנגנון שבאמצעותו pantethine הוא מסוגל להוריד את רמות השומנים אינו ידוע. Pantethine נשבר לתוך cystamine, כימיים כי הוא חשב להשפיע על חלבונים המעורבים עם ייצור של כולסטרול ו טריגליצרידים בגוף.
אתה צריך לקחת Pantethine להוריד את השומנים שלך?
ישנם לא מעט מחקרים התומכים ביכולתו של הפאתטין להוריד את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים. עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים כדי להעריך עד כמה pantethine יעיל ובטוח שומר על רמות השומנים שלך בריאים.
Pantethine לא נראה שיש הרבה תופעות לוואי הקשורות אליו.
תופעות הלוואי הנפוצות יותר הן: צרבת, בחילה, צואה רופפת והקאות. תופעות לוואי אלו הן בדרך כלל מתונות ו - ברוב המקרים - מופיעות לבד עם הזמן.
אם אתם מחפשים להוסיף pantethine כתוספת לעזור להוריד את הכולסטרול שלך, אתה צריך לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלך הראשון. למרות pantethine נראה טוב נסבל, זה לא ידוע אם תוספת זו יכולה לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות אתה לוקח או אם זה יכול להחמיר כל התנאים הרפואיים שכבר יש לך. על ידי אמירת הרופא שלך על הכוונה שלך לקחת pantethine, הוא או היא יכולים לפקח על הבריאות שלך בזמן שאתה לוקח את זה להשלים.
> מקורות:
> אוואנס M, Rumberger JA, Azumano I, et al. Pantethine, נגזרת של ויטמין B5, משנה לטובה את כולסטרול ה- LDL וה- HDL בקרב נבדקים בסיכון קרדיווסקולרי נמוך עד בינוני, הזכאים לטיפול בסטטינים: פלסבו משולש-עיוור וחקירה מבוקרת דיאטה. Vas Health Risk Manag 2014; 10: 89-100.
> McRae MP. טיפול ב- hyperlipoproteinemia עם pantethine: סקירה וניתוח של יעילות וסבילות. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
> מונוגרפיה של פנטזיה. Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
> Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamya T, אוונס מ Pantethine, נגזרת של ויטמין B5 משמש כתוסף תזונתי, משנה לטובה את צפיפות נמוכה של כולסטרול ליפופרוטאין מטבוליזם נמוך עד בינוני הסיכון קרדיווסקולרי צפון אמריקה נושאים: פלסבו עיוור ודיאטה מבוקרת. Nutr Res 2011; 31: 608-615.