לחקור את העובדות מאחורי תיקון פולק משותף
אחת התרופות העממיות הנפוצות ביותר שחשבה להקל על כאבי מפרקים הקשורים לדלקת פרקים היא הצריכה היומית של צימוקים ספוגי ג'ין. זה נראה קצת מוזר כאשר אתה שומע לראשונה על זה, אם כי אנשים רבים נשבע שזה עובד.
האם זה רק עוד תרופה לבית כמו צמידי נחושת, עקיצות דבורים , פקטין של סרטו, וטיפול מגנט ?
האם זה באמת עובד? בואו לחקור את התיאוריה המשותפת הזו ולגלות מה מומחים רפואיים חושבים.
המקורות
כמו הרבה תרופות עממיות, קשה לעקוב אחר שורשים של צימוקים ספוג ג 'ין כמו טיפול מפרקים. סביר להניח כי זה היה בסביבה במשך זמן רב למדי, אבל זה יש להגביר האמיתי הראשון שלה בשנות ה -90. זה כאשר פול הארווי הזכיר את התרופה במהלך אחד שידורי הרדיו הפופולריים שלו.
לאחר שהתרופה קיבלה קצת לחץ, היא פילסה את דרכה אל כלי התקשורת ברחבי הארץ. כמה גירסאות של מתכון תוצרת בית ועדויות משכנעות רבות על האפקטיביות שלה מאז נכללו במספר ספרים על תרופות ביתיות עממיות.
אחד הספרים הפופולאריים הוא "בית המרקחת של העם מדריך לבית ועשבי מרפא", שנכתב על ידי ג 'ו גרידון, MS, ו תרזה גרידון. בתוך זה, תשומת לב רבה ניתנת לתיאוריה צימוקים ספוג ג'ין. למרות המחברים מודים כי כמה אנשים שהם דיברו לתת את השבח תרופה גדולה, אחרים מצאו שזה לא עזר.
המתכון
ישנן מספר גירסאות של תרופה צימוקים ג 'ין, אבל המתכון הבסיסי מורה לך:
- מניחים קופסה של צימוקים מוזהבים לתוך מיכל רדודה.
- מכסים את הצימוקים בג'ין.
- תנו לצימוקים להשרות בג'ין במשך כמה שבועות עד שהג'ין יתנדף. הצימוקים לא יתייבשו, אבל יישארו לחים בדיוק כמו צימוקים רגילים.
- לאכול תשעה אלה "שיכורים צימוקים" ביום כדי לעזור דלקת פרקים שלך.
הטענה היא כי רק את מגוון הזהב של צימוקים (המכונה לפעמים צימוקים לבנים) יעבוד וזה מומלץ להימנע צימוקים שחורים רגילים. עם זאת, כפי שצוין "בית המרקחת העממית", כמה אנשים מצאו כי צימוקים כהים לעבוד בסדר גמור גם כן.
אין הבנה אמיתית מדוע מומלץ רק תשעה צימוקים. תוכלו למצוא הפניות צימוקים יותר או פחות, אבל תשע נראה הקונצנזוס הכללי.
כמה מתכונים אומרים כי וודקה היא תחליף קיימא עבור ג 'ין. עם זאת, קיימת תיאוריה כי ערער המשמש לייצור ג 'ין - זה מרכיב הטעם העיקרי בתמהיל הבוטני של רוב הג'ינס - יש תכונות אנטי דלקתיות, אשר עשוי לעזור עם דלקת פרקים. זה מגובה על ידי כמות מוגבלת מאוד של ראיות מדעיות.
ג 'וניפר יש, אכן, שימשו תרופות טבעיות למטרה זו (ואחרים) במשך מאות שנים. עם זאת, ישנן השלכות כי זה יכול לייצר אינטראקציות שליליות עם תרופות מסוימות, ולכן זה לא בהכרח טיפול תקף לכולם.
האם זה עובד?
נכון להיום, לא היו מחקרים כפולים סמיות כפול סמיות להוכיח את היעילות של התרופה. עם זאת, תיאוריות רבות קיימות באשר למה תרופה זו עשויה להיות ערך כלשהו.
יש הסבורים שזהו הגופרית המשמשת לייצור צימוקים זהובים. מזונות המכילים גופרית ואמבטיות גופרית הם בין הטיפולים שעשויים לספק דלקת מפרקים ניוונית וכאב כרוני.
לדברי מועצת השיווק של צימוקים בקליפורניה, במקום לייבש את השמש, ענבים המשמשים ליצירת צימוקים מוזהבים מיובשים באופן מכני. הם נחשפים אז דו תחמוצת הגופרית (SO2), אשר שומרת על צבע הזהב שלהם ומונע חמצון קרמליזציה.
יש הסבורים שזה גרגרי הערער המשמשים בג'ין. שילוב התיאוריה גופרית צימוקים עם פוטנציאל אנטי דלקתיים המאפיינים של ג 'וני של ערער ברי עשוי להסביר את היעילות המדווחת של תרופה זו הביתה.
בדיון אחד על אוסטיאוארתריטיס, אנשי מקצוע רפואיים בחנו את המשתנים של תיאוריה זו. הם שאלו אם וודקה תהיה יעילה כמו ג'ין ואם צימוקים כהים יהיה יעיל כמו זהב. הם מציינים כי תוכן האלכוהול עצמו לא יהיה גורם, כי המשקאות אמורים להתאדות.
מעניין כמו הדיון שלהם, זה העלה שאלות יותר ממה שהוא מספק תשובות. בגלל זה, הם מציינים כי ניסויים היה צריך להתבצע כדי לקבוע את היעילות האמיתית של צימוקים ספוג ג 'ין.
יש הסבורים כי זהו אפקט הפלצבו או הפוגה דלקתית. זה ידוע כי כאשר אנשים מאמינים מאוד בטיפול האנדורפינים שלהם מתווכים כאב טבעי משופרת. כמו כן, דלקת פרקים אופייני יש תקופות של התפרצויות ואת הפוגה . אתה יכול לייחס תחושה טובה יותר את הג 'ין צימוקים כאשר זה באמת בשל הפוגה אם העיתוי של שני חופפת.
מילה מ
המסקנה היא כי אין עדויות עד כה לגבי היעילות של צימוקים ספוג ג 'ין בהקלה על כאבי מפרקים. אם אתה שוקל את זה או כל תרופה הביתה אחר, עדיף לדון עם הרופא שלך לפני ingesting אותו. יכול להיות שיש אינטראקציות שליליות עם תרופות אחרות או טיפולים אתה כבר משתמש. זכור כי רק בגלל תרופה היא "טבעי", זה לא אומר שזה בטוח לחלוטין עבור כולם.
> מקור:
> Bais S, Gill NS, רנא N, Shandil ס סקירה Phytopharmacological על צמח מרפא: Juniperus Communis הבינלאומי מחקר הערות. 2014, 2014: 634723. doi: 10.1155 / 2014/634723.
> קליפורניה שיווק צימוקים מועצת המנהלים. תזונה שאלות נפוצות. 2017
> מועצת המנהלים של EBSCO. ג'וניפר ברי: קהילת ג'וניפר. 2014.
> גרידון J, גרידון T. בית המרקחת של אנשים מדריך לבית צמחים הסעד. ניו יורק, ניו יורק: העיתונות של סנט מרטין; 2002.
> Loeser RF. תפקידה של ההזדקנות בפיתוח של אוסטאוארתריטיס. עסקאות של האגודה הקלינית האמריקאית לקלימטולוגיה. 2014, 128: 44-54.