1 -
תנוחת גשרעיסוי תאילנדי נקרא גם עיסוי יוגה תאילנדי, משום שהמטפל משתמש בידיו, בברכיו, ברגליו וברגליו כדי להעביר אותך לסדרה של מתיחות יוגה. אנשים שמנסים עיסוי תאילנדי לפעמים אומרים שזה כמו לעשות יוגה בלי שום עבודה. דחיסת שרירים, גירוי משותף, אקופרסורה משמשים גם במהלך עיסוי תאילנדי.
עיסוי תאילנדי דורש חינוך והכשרה מ מדריך מוסמך צריך רק להתבצע על ידי מוסמך עיסוי עיסוי תאילנדי.
תנוחת הגשר היא עמדת עיסוי תאילנדי שפותחת את הגב ואת החזה אזורים.
כל תנוחות הפגינו על ידי מטפלים עיסוי תאילנדי דוד טוקטה רוילאנס
מגע של אסיה בית הספר של עיסוי תאילנדי מסורתי צמחי מרפא (סטרלינג, VA).
2 -
לחץ חזרההעיתונות האחורית היא תנוחת עיסוי תאילנדי שפותחת את הכתף ואת החזה אזורים.
3 -
מלך קוברהקוברה המלך היא תנוחת עיסוי תאילנדי המשתרע באמצע וגב העליון תוך פתיחת החזה באזור הכתף.
4 -
תנוחת קוברהקוברה היא תנוחת עיסוי תאילנדי המשתרעת באמצע וגב העליון תוך פתיחת החזה באזור הכתף.
5 -
תנוחת פרפרתנוחת הפרפר היא תנוחת עיסוי תאילנדי אשר מותח את hamstrings.
6 -
השדרה טוויסט בשקר מיקוםטוויסט עמוד השדרה במצב שוכב היא תנוחת עיסוי תאילנדי כי מותח את הלהקה הלהקה iliotibial .
7 -
מעמד הכתףעמדת הכתף היא תנוחת עיסוי תאילנדי אשר מותח את שרירי הגב ואת שריר הארבע.
8 -
לחרוש תנוחהתנוחת המחרשה היא תנוחת עיסוי תאילנדי הממתחת את הצוואר ואת hamstrings.
9 -
תנוחת דגיםתנוחת הדגים היא תנוחת עיסוי תאילנדי המשתרעת על הגב בזמן פתיחת החזה והכתפיים.
10 -
חצי ארבהחצי ארבה היא תנוחת עיסוי תאילנדי כי מותח את שרירי הארבע ואת שרירי psoas.
11 -
טוויסט השדרהטוויסט עמוד השדרה הוא תנוחת עיסוי תאילנדי אשר מותח את הגב על כל צד של הגוף.