גודל התלמיד יכול לזהות אובייקטיבית שינה, מניעת שינה

Pupillometry משמש לעתים קרובות הגדרת המחקר

הוא אמר לעתים קרובות כי העיניים הן החלונות לנשמה, אבל הם התלמידים הדרך הברורה ביותר לדעת אם מישהו מרגיש ישנוני? בתופעה מפתיעה במקצת, ניתן למדוד את גודל התלמיד כדי לזהות באופן אובייקטיבי ישנוניות ומידת החסך בשינה. זה יכול לתאם עם הפונקציה של מערכת העצבים המרכזית. איך זה עובד?

למד על pupillometry וכיצד מדידה זו עשויה לשמש כדי לזהות איך לישון מקופח אדם.

מה זה Pupillometry ומדוע גודל התלמיד?

המדידה הנקראת pupillometry משמשת לעתים קרובות במחקר ומודדת את גודל התלמיד, שהוא החלק השחור המרכזי של העין. לא רק את הגודל, אבל איך התלמיד משתנה, יכול להיות משמעותי.

גודל התלמיד נקבע על ידי קלט ממערכת העצבים הפועל על השרירים המשפיעים על החלק הצבעוני של העין שנקרא איריס. בתקופות מנוחה, או להפך בתקופות של פעילות ועוררות, השפעות אלה ישתנו. לדוגמה, אם אתה פעיל, מערכת העצבים הסימפתטית שלך ישתלטו ותלמידיך ירחבו, כך שיאפשרו לך לקבל מידע נוסף. אם אתה עומד להיאכל על ידי אריה, מערכת זו מאפשרת לך לזהות אותו טוב יותר לפניו מזנק עלייך.

מערכת העצבים הפאראסימפתטית המשלימה תשתלט במהלך תקופות מנוחה ומנוחה, ותגרום לתלמידים לחזור למצב ברירת המחדל שלהם ולהיות קטנה יותר.

איך התלמיד גודל מתייחס לישון הפסד?

מחקרים הראו כי קיים קשר חזק בין מניעת שינה , גודל התלמיד ויציבות התלמידים. אדם בעל יכולת טובה יכול לשמור על גודל תלמיד קבוע בחושך במשך 15 דקות. כאשר אתה הופך לישון יותר מקופח, גודל התלמיד שלך יהפוך יציב פחות.

הוא משתנה (או מתנודד) הופך להיות גדול יותר ויותר קטן יותר מאשר לשמור על גודלו.

יתר על כן, התלמיד הכולל שלך גודל מתכווץ, אולי משקף עייפות במשימה של שמירה על גודל גדול יותר. השרירים עצמם עשויים צמיג ויכולת לשמור על התלמיד פתוח עלול לדעוך.

לכן, גודל התלמיד ויציבותו יכולים לזהות באופן אובייקטיבי ישנונות וחוסר שינה. זה עשוי להיות שימושי כדי להבטיח מנוחה נאותה מושגת וכי ההשלכות של אובדן לישון לא מתרחשות.

מילה מ

Pupillometry לא נעשה שימוש נרחב כפי שהוא בעיקר כלי מחקר עם הציוד לא זמין הרבה מעבר הגדרה זו. אתה יכול לדמיין איך זה יכול לשמש, עם זאת. מה אם אתה יכול להסתכל לתוך המצלמה של הטלפון החכם שלך יישום יכול לבצע מדידות ולנתח את דרגה של ישנונות? זה עשוי להיות מועיל כדי להבטיח כי אין פגיעה בנהיגה או פעילויות אחרות הדורשות רמה גבוהה של הקשבה. למרות התלמידים מדידה לא נעשה באופן שגרתי כרגע, זה עשוי להיות כלי שימושי להתפתח בעתיד. קבלת מספיק שעות שינה כדי להרגיש לגמרי rested עשוי לייעל את הפונקציה של הגוף, כולל התלמידים בתוך העיניים.

_{מקורות:}

_{Lowenstein, O et al . "תנועות של כלי דם במהלך עייפות חריפה וכרונית: מבחן חדש להערכה אובייקטיבית של עייפות". להשקיע Opthalmo 1963, 2: 138.}

_{וילהלם, ב. "הערכה פופילוגרפית של ישנוניות בנבדקים בריאים מנומנמי שינה". שינה 1998, 21: 258.}

_{Yoss, R et al . "גודל התלמיד וגלים נימיים ספונטניים הקשורים ערנות, נמנום ושינה." נוירולוגיה 1970; 20: 545.}