גורם לכלול הפרעות שינה כמו Parasomnias, שבץ, ושיתוק של בל
זה עשוי להיות מיומנות שימושית כאשר אתה רוצה לקבל קצת מנוחה כאשר אתה אמור להופיע קשובים, אבל האם זה באמת אפשרי לישון בעיניים פקוחות? למד מדוע שינה בעיניים פקוחות מתרחשת, הסיבות הנפוצות ביותר, כולל שיתוק של בל, וחלק מהסכנות האפשריות הקשורות לסגירת העיניים במהלך השינה.
גורם לשמירה על העיניים במהלך השינה
ראשית, חשוב להסכים על מה שינה.
למטרות אלה, בואו לכלול חוסר מודעות מודעת של הסביבה של אחד. באופן כללי, השינה כרוכה שוכבת במצב שכיבה עם הגוף במנוחה. אנחנו בדרך כלל אינם מסוגלים לראות או להגיב לגירויים חיצוניים ואנחנו עוצמים את עינינו. אפילו בעיניים פקוחות, לא היינו מגיבים לסביבה תוך כדי שינה. לכן, זה לא בהכרח נדרש לעיניים עצומות לחלוטין כדי לישון.
התיאור הקלאסי של השינה לא תמיד מתאים בנסיבות מסוימות. לדוגמה, במקרה של parasomnias , שינה (כולל חוסר תגובה) עלולה להתרחש עם העיניים שנותרו פתוחות. בהתנהגויות השינה הלא נורמליות האלה, האדם נשאר ישן, או מחוסר הכרה, אבל הוא מסוגל לישון או לבצע פעולות אחרות. חלק מהמוח נשאר ער וחלק אחר ישן. התנהגויות אלו יכולות להיות משוכללות למדי, כולל אכילה, בישול, נהיגה ומין. האדם החווה פרזומניה יכול אפילו לפתוח את העיניים, אבל הם בדרך כלל יש מבט מזוגגות על ולא יהיה להגיב על חקירה או כיוון.
רובם יחשבו שהם ישנים.
מעבר parasomnias, כמה אנשים עשויים פשוט לסגור את עיניהם במהלך השינה, המאפשר את החלק הלבן של העין (הנקרא sclera או, רבים, sclerae) להישאר חשוף. עם סגירת העיניים, התלמידים ואייריס מתגלגלים באופן טבעי להגנה.
סגר לא שלם של העפעפיים עלול להתרחש מדי פעם אצל אנשים בריאים.
אחרים עשויים שלא להיות מסוגלים לעצום את העיניים בגלל בעיות רפואיות אחרות. זה נקרא lagophthalmos. זה יכול להתרחש הכי נפוץ כחלק מצב שנקרא בל של שיתוק , וכתוצאה מכך חולשה בפנים עשוי להיות עקב זיהום של השביעי גולגולת (או פנים) עצב. זה הוא האמין כי נגרם על ידי וירוס. זה יכול להתרחש גם (פחות נפוץ) עם שבץ המשפיעים על גזע המוח. במקרה זה, תסמינים אחרים יהיו בדרך כלל נוכחים.
זה יכול להיות גם ניתן לנתק את דעתך מן העיבוד של קלט חזותי תוך שמירה על העיניים פתוחות, כגון עלולה להתרחש היפנוזה או מדיטציה עמוקה.
מעניין, יש בעלי חיים כמו ציפורים נודדות או יונקים כי הם יכולים לשמור על עין אחת פתוחה כפי שהם רק לישון עם צד אחד של המוח שלהם בכל פעם (תופעה הנקראת שינה unihemispheric).
מה הסכנות הקשורות שינה עם העיניים שלך פתוח?
באופן כללי, שינה בעיניים פקוחות (גם אם במידה מועטה) עשויה להיות אפשרית. זה בדרך כלל מזיק, אבל זה עלול להוביל עיניים יבשות או אדומות בבוקר אם הוא ממושך. לגירוי זה יכולות להיות השלכות ארוכות טווח אם הן הופכות כרוניות.
זה עלול לפגוע בראייה. במקרה זה, ייתכן שיהיה צורך להחיל חומר סיכה על העין ולתקן אותו לילה. טיפות עיניים יכולות גם להקל על הגירוי במהלך היום.
מילה מ
אם אתם חוששים לשמור על העיניים פתוחות במהלך השינה, במיוחד אם אתה מבחין בבעיות עם העיניים שלך, לדבר עם הרופא שלך ולשקול הערכה על ידי רופא עיניים על מנת להבטיח כי הנזק אינו מתרחש על פני השטח של העין.
> מקורות:
> קריגר MH et al . "עקרונות ומעשה של רפואת השינה". Elsevier , מהדורה 6, 2016.
> Mahuach DS, Stickgold R. "שינה: שמירה על עין אחת פתוחה." קור ביול . מאי 9; 26 (9): R360-1.