אתה יכול להתעטש בזמן שינה?

איך מתעטש

אתה יכול להתעטש תוך כדי שינה? בין אם אתה סקרן לגבי פעילויות הלא מודע שלך או אם אתה תוהה אם זה באמצע הלילה של להתעטש אותות זמן טוב לשוחח עם השותף שלך במיטה, ייתכן שתרצה לדעת אם אתה יכול להתעטש בזמן השינה. למד כיצד הגוף עלול לדכא התעטשות במהלך השינה בשל חוסר מודעות לתחושות הגוף, כולל גירוי לאף.

שלבי שינה ומודעות עשוי לשחק תפקיד עיטוש

השינה אינה מצב אחיד. במקום זאת, הוא מייצג ספקטרום של שלבי שינה שונים. במהלך הלילה, זה נורמלי לעבור את שלבי שינה אלה במרווחי זמן קבועים. השלבים שונים בפעילות החשמלית של המוח, אשר תואמים רמות שונות של תודעה. שלבים בהירים של שינה מתואמים עם התעוררות קלה יותר ומעברים למודעות לסביבת השינה . אפשר גם לדכא את המודעות של הגוף. זה עשוי להאריך את ההכרה של גירוי, או יכולת, להתעטש.

רפלקס ההתעטשות כדי לנקות את המעי הרגיז באף

זה נראה להיות פעולה רפלקסיבית להתעטש. זה כמעט בלתי אפשרי (ובוודאי לא נוח) כדי להחניק עיטוש מתוזמן. באופן כללי, כאשר אתה מרגיש דגדוג באף שלך, הגוף שלך מגיב על ידי התעטשות אוטומטית כדי לנקות את המעבר האף של irritants.

הגירוש הפתאומי של האוויר יכול לספק הקלה מיידית כמעט. זה נראה הגיוני כי רפלקס זה היה עדיין עובד בשינה.

עם זאת, לאחר שנים של צפייה אנשים לישון במעבדה לישון , מעולם לא ראיתי מישהו להתעטש בזמן השינה. זה סביר דורש רמה מסוימת של התודעה על ידי האדם מעטש כי אינו קיים במהלך כל שלב של שינה.

במילים אחרות, אם אתה לא ער מספיק כדי לזהות את האף שלך הוא דגדג, אתה לא יכול להתעטש. זה ישתמע רמה של שליטה מודעת של עיטוש, עם זאת, אשר נראה לא קיים. כתוצאה מכך, אולי יש יותר לסיפור.

דיכוי עיטוש בשינה עלול להתרחש במוח

אם יש חוסר עיטוש במהלך השינה, זה יכול להיות בשל תופעה אחרת לגמרי. תהליכים גופניים רגילים - כגון רעב, צמא, והצורך להשתין או צואה - מדכאים בדרך כלל במהלך השינה. זה יכול להיות הגיוני להסיק כי התעטשות הוא מדוכא גם כן.

למעשה, ככל הנראה מן הרמה של גזע המוח, המודעות וקלט מהגוף מופרעת במהלך השינה. איך או למה זה קורה, או אפילו איזה חלק של המוח יכול עוד להסדיר את שליטתה, לא מובנת לחלוטין. זה נראה הגיוני כי דיכוי זה יתרחש ברמה של גזע המוח, עם זאת, כמו זה הוא מסלול משותף מן המוח אל הגוף. בשנת שינה, ניתן יהיה לנתק את תפקודי המוח גבוה (או קליפת המוח) מפעולות של הגוף, כולל היכולת להתעטש.

ככל שאנו ממשיכים ללמוד על השינה ועל המוח, אנו עשויים סוף סוף להיות מסוגל להבין באופן מוחלט מדוע התעטשות לא נראה להתרחש מתוך שינה.

זה יהיה מעניין ללמוד את המנגנון של איך זה פונקציה טבעית הגוף הוא מדוכא. בינתיים, אם מישהו מתעטש, זה הימור טוב שהם עושים זאת בעת ערות.

> מקור:

> קריגר MH, et al . "עקרונות ועיסוק של רפואת השינה". אלסוויר , מהדורה 6, 2016.