Paresthesia: מדוע חלקי הגוף שלך לעקצץ וליפול ישן

מה קורה כאשר אתה צופה בטלוויזיה או קורא את הכיסא האהוב עליך, רגל על ​​רגל על ​​הכיסא כמו שאתה להירגע אחרי יום ארוך, ואת היד או הרגל נרדם? הרגליים או הזרוע שלך עלול להרגיש מצחיק כמו שאתה מנסה לזוז. הם עשויים לחוש חוסר תחושה, סיכות ותחושות של מחטים, או זמזום כמעט כואב. אתה מוצא את זה מקבל את השרירים לעבוד כראוי הוא כמעט בלתי אפשרי.

כאשר אנו מרגישים גוף חלק להירדם, זה עשוי להיות paresthesia. שלא כמו מחשבה נפוצה, המצב יש פחות לעשות עם זרימת הדם יותר לעשות עם עצבים.

Paresthesia היא תחושה חריגה הרגשתי בגוף עקב דחיסה או גירוי של עצבים. הגירוי של העצבים שלך עשוי להיות מכני - כמו בדוגמה " עצב צבט " לעיל - או שזה יכול להיות בגלל מצב רפואי, פציעה או מחלה. הסימפטומים של paresthesia עשויים להשתנות בין קל עד חמור, והם עשויים להיות חולף או לאורך זמן.

לדעת מה paresthesia ואיך זה צריך (וגם לא צריך) להתנהג יכול לעזור לקבוע מתי, ואם אתה צריך טיפול רפואי על זה.

מה פארסטזיה מרגיש

הפרעות עשויות לגרום לסימפטומים שונים בזרועות או ברגליים. אלה עשויים לכלול:

• קהות ועקצוץ
• סיכות ומחטים
• עִקצוּץ
• קושי להכות את השרירים ולהשתמש בזרוע או ברגליים המושפעות
• תחושה של קור
• רגשות בוערים
• תחושה כמו הרגל או הזרוע נרדמת

הסימפטומים מורגשים בדרך כלל בזרוע אחת או ברגל, אך שתי הידיים והרגליים עשויות להיות מושפעות, בהתאם לסיבה של התחושות הלא נורמליות שלך.

הסימפטומים שאתה מרגיש לעתים קרובות רק האחרון לזמן קצר, ובדרך כלל, הם לא אינטנסיביים או חמורים. אבל במקרים מסוימים, paresthesia עשוי להימשך זמן רב.

במקרים אלה, ייתכן שיהיה עליך לראות רופא כדי להבין את הסיבה של הסימפטומים שלך.

גורם ל

היה סמוך ובטוח, רוב המקרים של סיכות ומחטים או את הרגל נרדם פשוט נגרמת על ידי לקיחת עמדה לא טבעית נפתרים במהירות על ידי לנוע קצת. רוב המקרים של paresthesia ניתן למנוע על ידי ישיבה עם יציבה נכונה בעת צפייה בטלוויזיה או קריאה. סיבות אחרות יכולות לכלול:

• דחיסת עצב בעמוד השדרה מדיסק שפוף
• דחיסה של עצב עקב הנחת תנוחות ועמדות ירודות
• מתיחה המתיחה או משיכה על העצב
• פונקציה עצבית השתנה עקב מחלה או מחלה כמו סוכרת
• מצבי מערכת העצבים המרכזית, כגון שבץ או טרשת נפוצה (MS)

מתי לקבל עזרה

איך אתה יודע מתי הסיכות שלך ואת המחטים ואת הרגל נרדם היא בעיה? כאשר אתה צריך לחפש עזרה רפואית עבור paresthesia שלך?

באופן כללי, אם קהות החושים והסימפטומים שלך נדלקים בזמן שאתם יושבים במצב מביך, אז הם צריכים ללכת תוך מספר דקות להסתובב. אחרי חצי שעה בערך, אתה צריך לחזור אל העצמי הרגיל שלך.

אם הרגל או הזרוע נשאר עקצוץ או קשה לזוז לאחר שעה, זה יכול להיות הזמן לבדוק עם הרופא שלך.

אם הגורם של paresthesia שלך הוא עקב מצב מערכת העצבים המרכזית חריפה, כמו שבץ, אז הזמן הוא המהות. קבלת האבחנה הנכונה וטיפול רפואי מיד יש צורך.

אם יש לך paresthesia שמגיע בהדרגה, ואם יש לך מצב רפואי כמו סוכרת, אתה לא יכול להיות מודאג מדי כאשר הסיכות שלך ואת המחטים או קהות החמיר. זה יכול להיות רק בגלל רמות גבוהות של סוכר בדם. אבל, במקרה החמרה של paresthesia עדיין צריך להיות פיקוח על ידי הרופא שלך. נוירופתיה היקפית הנגרמת על ידי סוכרת בדרך כלל מתחיל עם תחושה של paresthesia ברגל או ברגל שלך וזה צריך להיות מנוהל כראוי על ידי הרופא שלך.

אִבחוּן

בכל פעם שאתה מרגיש סיכות ומחטים או קהות בזרוע או ברגל, זה paresthesia. רוב הזמן אתה יודע בדיוק מה לעשות כדי לטפל בבעיה: לנער את היד או הרגל קצת, להיכנס למצב טוב יותר, ולהמתין כמה דקות. טיפול זה טיפול עצמי שיש לנו את כל למדתי לאורך זמן בדרך כלל מסייע להוריד את הלחץ עצב נרגז שלך במהירות גורם לך להרגיש בחזרה לנורמלי שוב. זה בדרך כלל יעיל כאשר הרגל או הזרוע שלך נרדם בזמן שאתה יושב במצב מביך. לשנות את המיקום שלך, לחכות קצת, ואת הסימפטומים paresthesia שלך צריך לשקוע.

אם הסימפטומים של paresthesia הם ארוכי טווח, ייתכן שיהיה עליך לבקר את הרופא כדי לקבל אבחנה מדויקת של מצב זה גורם הרגליים הרגילות שלך או תחושות הזרוע. הוא או היא יכולים לעבוד איתך כדי להבין את הבעיה שלך ולעשות את הזכות מחקרים אבחון כדי לקבוע את הגורם של המצב שלך.

נהלי אבחון נפוצים עבור paresthesia עשויים לכלול:

• רנטגן כדי לשלול כל חריגה גרמית, כמו שבר
• MRI של עמוד השדרה, המוח או הגפיים
• מחקרים אלקטרומגראפיים (EMG)
• מהירות מוליך העצב (NCV) הבדיקה
• בדיקת דם

הבדיקות שהרופא שלך בוחר לבצע כדי לאבחן הפרשתזיה תלוי במצגת הקלינית שלך. בדיקה זהירה על ידי הרופא שלך תוביל אותו או לחקור דרכים שונות לגבי הגורם paresthesia שלך.

לדוגמה, אם paresthesia שלך מלווה כאבים בגב או בצוואר ואתה שינית תנועה בעמוד השדרה, הרופא שלך עשוי לחשוד דחיסה של עצב השדרה כגורם לבעיה שלך. אם יש לך היסטוריה של סוכרת כי הוא מבוקר היטב, הרופא שלך עשוי לחשוד נוירופתיה היקפיים כמו האשם.

תוצאות הבדיקה הרופא מקבל יכול לתת לך אבחנה מדויקת של המצב שלך יכול להוביל אותך לטיפול הנכון.

יַחַס

עבור paresthesia מתמשך, כאשר הסימפטומים שלך לא לשכך עם רועד את הגוף שלך, טיפול נכון תלוי מה גורם הרגשות שלך לא נורמלי של סיכות ומחטים או קהות.

בראש ובראשונה, אם הסימפטומים שלך נגרמות על ידי מצב עצבי מרכזי כמו טרשת נפוצה או שבץ, אתה צריך לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא כדי לקבל את הטיפול הנכון. רפואה עשויה להיות נחוצה כדי לעזור הסימפטומים שלך ואת הרופא שלך יכול לתת לך הבנה של איך הסימפטומים שלך צריך להשתנות עם הזמן. לפעמים, פיזיותרפיה עשוי להיות הורה כדי לשפר את הניידות הפונקציונלית הכוללת.

אם paresthesia שלך נגרמת על ידי דחיסה של עצב בעמוד השדרה, כמו במצב כמו נשית , אתה עשוי להפיק תועלת קורס של פיזיותרפיה כדי לעזור לקבל את הלחץ של העצב שלך. המטפל הפיזי שלך יכול לרשום תרגילים בעמוד השדרה כדי לבצע את זה כדי להקל על דחיסת העצב שלך ולשחזר תחושות רגילות תנועה על הזרוע או הרגל. אם יש חולשה, PT שלך עשוי לקבוע תרגילי חיזוק כדי לשחזר ניידות רגילה.

אם הדיסק המפרק גורם לתחושות לא תקינות בזרוע או ברגל, ואם לא הצלחת להשתפר עם אמצעים שמרניים כמו PT, ייתכן שתיהנה מניתוח כדי להפחית את הלחץ על העצבים או העצבים. מטרת הניתוח, כמו laminectomy או discectomy, היא לשחרר את העצב ולאפשר לו לתפקד כרגיל. לאחר הניתוח, אתה עשוי להפיק תועלת פיזיותרפיה כדי לעזור לך להחזיר את הניידות הרגילה שוב.

לפעמים, נוירופתיה פריפריאלית של סוכרת עלולה לגרום להפרעות ולרגשות לא נורמליים ברגל או ברגליים. במקרים אלה, הסימפטומים קבועים יחסית ועשויים להשתנות רק במקצת עם תרופות.

השורה התחתונה: הטיפול שאתה מקבל עבור paresthesia תלוי באבחון הספציפי שלך, ואת הרופא שלך יכול לעזור לקבוע את מהלך הפעולה הטוב ביותר עבורך לקחת.

מילה מ

אם יש לך קהות או עקצוץ וסיכות ומחטים ברגל, ברגל או בזרוע, ייתכן שיש לך paresthesia. ברוב המקרים אין צורך לדאוג; הסימפטומים יעברו תוך כדי תנועה. אם יש לך סימפטומים מתמשכים או אם הרגל שלך ישנה ולא מתעורר, אז אתה צריך לראות את המטפל הרפואי שלך לאבחון וטיפול. ברוב המקרים, דברים פשוטים ניתן לעשות כדי לטפל במצב שלך, כך שתוכל להקל על paresthesia שלך ולחזור לעבודה הרגילה שלך ופעילויות פנאי.

> מקור:

> Razazian, N. et al. פעילות גופנית משפיעה על עייפות, דיכאון ו paresthesia אצל נשים עם טרשת נפוצה. Med Sci & Exercise: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834