סוג השבר הנפוץ ביותר לפני גיל 75
כשמדובר בשברים בשורש כף היד, המגרש אינו מאוזן בין המינים. אצל נשים, מספר השברים בשורש כף היד גדל בגיל המעבר ומרפסות לאחר גיל 65, ככל הנראה קשור לאובדן מהיר של העצם בשנים שלאחר גיל המעבר. מאז גברים אינם חווים גיל המעבר, את השכיחות של שורש כף היד אצל גברים נשאר קבוע למדי.
פרק היד מורכב משתי עצמות בזרוע התחתונה, ברדיוס ובכיב, וכן בעצמות הקטנות של היד. רוב שברים שורש כף היד להתרחש בחוץ במהלך חודשי החורף, כאשר שלג וקרח לעשות הליכה בוגדנית, ונופל נפוצים. לעתים קרובות, אדם מושיט זרוע כדי לשבור נופל. היד והאמה לוקחות את כל המשקל והכוח מהנפילה, ואחת מעצמות היד מתנפצת.
שבר בשתייה
שברים colles להתרחש כאשר רדיוס שובר בתוך אחד או שניים אינצ 'ים של פרק כף היד (רדיוס דיסטלי). שברי קולס (הנקראים על שם הרופא שתיאר זאת לראשונה) מופיעים בתדירות הגבוהה ביותר אצל נשים לאחר גיל המעבר. הסיכון לשבר קולס נראה קשור לצפיפות העצם של הרדיוס הדיסטלי.
אבחון של שברים בשורש כף היד
לאחר נפילה, אתה עלול להיות חבול וכואב. לפעמים, שבר עשוי להיות misdiagnosed כמו נקע רע (פגיעה ברצועות). כאב, תנועה מוגבלת, אחיזת יד חלשה בזרוע מושפעים הוא התעלם.
שורש כף היד שלך הוא כנראה שבר ולא נקע אם יש לך:
- כאב מתמשך
- נפיחות ליד פרק היד
- שינויים בתנועת אצבע
- חוֹסֶר תְחוּשָׁה
בדרך כלל, רנטגן יכול לאשר את האבחנה. לאחר השבר מאובחנים, הטיפול המתאים מתחיל.
שבר בשורש כף היד עשוי גם להיות סימן לבעיות היסוד כגון:
- צפיפות עצם נמוכה
- איזון גרוע
- ראייה / שמיעה
טיפול בשברים בשורש כף היד
המטרה העיקרית של הטיפול היא להחזיר את התנועה הרגילה את היד המושפעת ואת פרק היד. לאורך כל תהליך הריפוי, יהיו תרגילים שעליך לעשות כדי לשמור על התנועה והגמישות, ולהשיג מחדש כוח.
הטיפול המתאים תלוי במיקומו ובחומרתו.
- שבר פשוט אומר כי עצם נשבר, אבל הקצוות השבורים להישאר קרוב מספיק ביחד כי מניפולציה פשוטה מחדש מיישר את העצם המעורבת (המכונה ירידה של שבר).
- שבר מורכב פירושו חתיכות מרובות של עצם שבורים או כי המפרק מעורב. במקרה זה, יצוק לבד עשוי להיות לא מספיק וניתן יהיה צורך בניתוח.
הגבס הראשון או הקיבוע ירחיב מעל המרפק כדי להגביל את התנועה של המרפק ואת פרק כף היד. אתה תהיה לימד תרגילים על האצבעות והכתפיים על הצד הפגוע. חשוב שתבצע את התרגילים, גם בזמן הגבס. זה יסייע למנוע נוקשות אצבע (אחת מתופעות הלוואי של שבר קולס).
במהלך השבועיים הראשונים לשלושה שבועות, פרק היד שלך יהיה צילומי רנטגן לשבוע. אם עצמות יש החליק מן המיקום, ייתכן שיהיה צורך לבצע את המיקום מחדש את העצמות ואת סיכת אותם במקום.
בכל מקרה, הגבס או הקיבוע יוסר לאחר 6 או 8 שבועות. אתה יכול לעזור להחזיר את כוח ולשמור על ניידות עם תרגילים פעילים פסיבית עבור:
- יד
- מפרק כף היד
- זרוע / מרפק
- כָּתֵף
לאחר הסרת הגבס או הקיבוע, ייתכן שתשתמש מדי פעם בפרק כף היד או בסד כדי לתמוך ולהגן על המפרק. לפעמים, פרק כף היד לא יכול להיראות בדיוק כפי שהוא עשה לפני השבר, אבל עם פיזיותרפיה נכונה, תפקוד קטן יאבדו.
בתחילה, תזדקק לעזרה עם שגרת היומיום שלך. אם הפסקה היא בזרוע הדומיננטית שלך, ייתכן שתצטרך עזרה עם משימות, כגון ההלבשה, הטיפוח, ואת הרחצה.
המטרה המשנית של הטיפול היא לקבוע האם אוסטאופורוזיס קיים. מאז שברים שורש המתרחשים אצל נשים בגיל 40-60 יכול להיות תוצאה של אוסטאופורוזיס או עשוי להיות סימן אזהרה מוקדמת של זה, בדיקת צפיפות העצם יהיה מתאים. בדיקת צפיפות העצם מודדת את בריאות העצם הנוכחית שלך והיא הדרך היחידה לחזות את הסיכון לשברים עתידיים.
מניעת שברים בשורש כף היד
אם יש לך אוסטאופורוזיס (או בסיכון גבוה לפתח אותו) יש לנקוט צעדים כדי לשמור על צפיפות העצם הקיימת. אם צפיפות העצם שלך היא בטווח הנורמלי, אתה צריך להתמקד בשימור בריאות העצם שלך. מחקרים הראו כי מספיק סידן וויטמין D הכנסה ותרגילים נושאות משקל לשמור על צפיפות העצם. אם הבדיקה מראה כי צפיפות העצם שלך נמוכה, סידן, ויטמין D, ופעילות גופנית לא יכול להיות מספיק כדי להגן מפני אוסטאופורוזיס. אתה יכול להיות prescribed תרופות אוסטאופורוזיס כדי למנוע או להאט איבוד עצם נוסף .
> מקורות:
> שבר בשורש כף היד. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.