החלטה על בקרת לידה אפקטיבית
קיום יחסי מין הוא בחירה. אתה בוחר מתי אתה מוכן לקיים יחסי מין, מתי לחכות, ואתה מרגיש נוח לעשות, ומי יהיה השותף שלך. לבסוף, אתה יכול לבחור לקיים יחסי מין בצורה הבטוחה ביותר.
איזו שיטת בקרת לידה מתאימה לך?
לא להיכנס להריון מחייב אותך לשקול את היתרונות והחסרונות של כל שיטות בקרת הלידה ולבחור אמצעי מניעה יעיל כי אתה מוצא בנוח, יכול להשתמש נכון, ישתמש בעקביות בכל פעם שאתה עושה סקס. עם כל כך הרבה אפשרויות, בחירת שיטות בקרת הלידה עשוי להיות קשה. הנה השאלות המובילות לשאול את עצמך בעת קבלת החלטה זו.
1 -
כמה חשוב האם קלות השימוש ונוחות?כמה שיטות בקרת הלידה נוחות יותר לשימוש מאשר לאחרים. כמו כן, כמה שיטות הם גם יותר קל להבין.
לדוגמה, תיקון (אשר רק צריך להיות שונה פעם בשבוע) הוא נוח יותר מאשר הסרעפת (אשר צריך להיות איתך ומוכנס לפני סקס).
על אותו הערה, קבלת הזרקת Depo-Provera כל שלושה חודשים קל יותר להבין מאשר באמצעות שיטה טבעית תכנון משפחה כמו ימים סטנדרטיים או שיטת Billings .
אתה צריך להעריך בכנות עד כמה גורמים אלה חשובים לך ואיך שיטת בקרת הלידה שלך יתאים לסגנון החיים שלך.
2 -
כמה נוח יהיה להשתמש בשיטה מסוימת של בקרת לידה?שקול את רמת הנוחות שלך בעת בחירת אמצעי מניעה . אם אתה לא בנוח עם אופציה, או אולי לא להשתמש בו באופן עקבי, שיטה זו לא סביר להיות אמין בשבילך בטווח הארוך.
- להחליט אם שיטה מסוימת עלולה לגרום לגירוי או אי נוחות עבורך או לבן זוגך.
- שקול כמה נוח לך עם מגע הגוף שלך. עבור נשים, כמה שיטות כמו הסרעפת או NuvaRing דורשים להכניס אותם לתוך הנרתיק שלך לקחת אותם החוצה. עבור גברים, באמצעות קונדום דורש לגלגל אותו על הפין שלך.
חשוב להיות כנים לגבי הרגשות שלך לגבי נושאים אלה.
3 -
האם אמצעי מניעה למנוע מחלות המועברות במגע מיני?קונדומים (הן זכר והן נקבה ) הם השיטה היחידה למניעת הריון שמפחיתה את הסיכון ללקות בזיהומים המועברים במגע מיני, כמו גם ב- HIV (הנגיף שגורם לאיידס).
זכרו זאת, אלא אם כן אתם יודעים בוודאות שבן זוגכם אינו שותף לשותפים אחרים והוא נקי ממחלות המועברות במגע מיני , אתם נמצאים בסיכון ללקות בזיהום.
כדי להגן על עצמך, להשתמש קונדום בנוסף לכל אמצעי מניעה אחרים אם אתה נופל תחת הקטגוריה זו הסיכון.
זכור כי הקונדום הגברי לא צריך להיות בשימוש בו זמנית כמו קונדום הנשי . כמו כן, אין שום יתרון ללבוש שני קונדומים ולא רק באמצעות אחד כדי למנוע הריון.
4 -
האם אני רוצה שיהיה ילד ביולוגי בעתיד?אתה צריך להחליט אם אתה רוצה קבוע או זמני שיטת הלידה. בין אם אתה רוצה להרות ילדים (או יותר) יכולים לעזור בהחלטה זו.
אם אינך בטוח לגבי העתיד, שקול שיטה זמנית. בעת בחירת אחד, לחשוב על כמה מהר אתה יכול להיכנס להריון לאחר הפסקת שיטה מסוימת.
כמו כן, זכור כי אתה יכול להתחרט על בחירת שיטה קבועה אם אתה צעיר, אם יש לך כמה או לא ילדים, אם אתה בוחר את השיטה כי השותף שלך רוצה אותך, אם אתה חושב שזה יפתור בעיות כסף, או אם אתה מאמין שאפשרות זו תפתור בעיות ביחסים.
5 -
עד כמה אני רוצה את שיטת בקרת הלידה שלי להיות?למרות כמה שיטות הלידה הם אמינים יותר מאחרים, אין אמצעי מניעה הוא 100 אחוז יעיל במניעת הריון למעט התנזרות . באופן כללי, שיטות קבועות וכמה אלה הורמונליים נוטים להיות הכי אמין.
שיעורי האפקטיביות ניתנים בדרך כלל כשיעור שימוש אופייני ושיעור שימוש מושלם . בדרך כלל, שיטות הדורשות פחות עבורך לעשות נוטים להיות שיעורי הכשל נמוך .
בזהירות לשקול כמה יעיל אתה רוצה את שיטת בקרת הלידה להיות ובאיזה שיעור אתה תרגיש הכי נוח.
6 -
כיצד הריון לא מתוכנן משפיע על חיי?התשובה שלך לשאלה זו גם יכול לעזור להצביע לך בכיוון הנכון בעת בחירת שיטות בקרת הלידה.
מומלץ לבחור שיטת מניעה יעילה ביותר :
- אם אתה תופס הריון לא מתוכנן כאירוע פוטנציאלי
- אם הריון לא מכוון ישפיע קשות על התוכניות שלך לעתיד
אתה יכול להרגיש נוח להשתמש בשיטות פחות הלידה אמין אם אתה נמצא במערכת יחסים יציבה, יש מקור אמינה של הכנסה, או מתכננים להביא ילדים בעתיד אבל היה לאמץ הריון זה צריך לקרות עכשיו.
7 -
האם יש לי גורמים בריאותיים שעשויים להגביל את הבחירה שלי במניעת הריון?אם יש לך בעיות בריאות מסוימות או גורמי סיכון אחרים, כמה שיטות בקרת הלידה לא יכול להיות האפשרות הבטוחה ביותר עבורך. למרות שיש בעיות בריאותיות שיכולות למנוע ממך להשתמש בשיטה מסוימת, אלה בדרך כלל נדיר.
כדי להיות בטוח, לפני תחילת כל אמצעי מניעה, תמיד לדבר עם הרופא הראשון.
גורם בריאותי נוסף שיש לשקול הוא האם יש לך או יכול להיות חשוף למחלה המועברת במגע מיני. מצבים אלה גם יכולים לעזור לקבוע את האפשרות הבטוחה ביותר שתוכל לבחור. לחנך את עצמך על גורמי בריאות פוטנציאליים וכיצד STDs עשוי גורם להחלטה שלך .
8 -
מה הם ערכי הדת והמוסר שלי?אם אתם מוסריים, רוחניים או מתנגדים דתיים להשתמש בשיטות מסוימות למניעת הריון, ישנן שיטות טבעיות לתכנון המשפחה שניתן להשתמש בהן בהצלחה, בהתחשב בכך ששני השותפים מונעים בחירה זו.
זוגות מדווחים כי שיטות אלה יכולות להיות חוויה מתגמלת באמת ברגע שאתה להבין את הטכניקה המתאימה לך ביותר להתרגל לזה. שיטות אלה בדרך כלל לקבל פחות תשומת לב, אבל לא פוסל אותם עד שעשית קצת מחקר.
אמנם נחשב שיטה טבעית, שים לב כי הנסיגה אינה בחירה יעילה למניעת הריון.
9 -
כמה עולה שיטת בקרת הלידה?עלויות שונות קשורות לכל סוג של אמצעי מניעה. בעת בחירת שיטות למניעת הריון, יש לזכור את העלויות הבאות (בנוסף למניעת הריון):
- בדיקות שוטפות הנדרשות לשיטות מרשם
- החדרה והתקנה של התקנים כמו IAUD ParaGard ו- Implanon
- טיפול לסיבוכים אפשריים
- עלות של אמצעי מניעה חירום (אם השיטה שלך נכשל)
כדאי לשקול את האפשרות כי חלק גבוה יותר, עלויות חד פעמיות של שיטות מסוימות עשוי, לאורך זמן, להיות פחות מהמשך עלויות רכישת גלולות, טלאים, או קונדומים. שיקולים נוספים עלות מתעלמים לעתים קרובות .
10 -
האם אני מחפש אמצעי מניעה זה מציע יתרונות נוספים?אמצעי מניעה מונע הריונות לא רצויים. הסיכונים הרפואיים של הריון ומסירה הם הרבה יותר גבוה מאשר את הסיכון של שימוש באמצעי מניעה. כמה שיטות בקרת הלידה לספק יתרונות בריאותיים בנוסף למניעת הריון. דוגמאות מכילות:
- הגלולה : זה יכול להפחית את הסיכון לסרטן השחלות ואת הרחם, יכול לשפר את האקנה ולהפחית את הסימפטומים premenstrual. עם זאת, הוא עשוי להגביר את הסיכון לסרטן השד, צוואר הרחם וסרטן הכבד.
- לאטקס קונדומים : הם יכולים להגן מפני מחלות מין ו HIV.
- שיטות Progestin בלבד : אפשרויות כמו Mirena IUD , Depo Provera Injection , ו Progestin בלבד גלולות (גלולה מיני) יכול להקל על cramping וסת דימום. תקופות יכול להיות פחות תכופים או להפסיק לגמרי, מה שמפחית את הסיכון לאנמיה.
> מקורות:
> אמצעי מניעה: כיצד אפקטיבי הן שיטות בקרת לידה? מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
> אמצעי מניעה אוראליים וסיכון לסרטן. המכון הלאומי לסרטן. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> פרוגסטין - רק אמצעי מניעה אוראלי. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.