התנזרות היא גבול עצמי נאכף בהתמודדות עם כל פעילויות גופניות הקשורות בדרך כלל לתשוקה. בדרך כלל, המונח "התנזרות" מתייחס להתנזרות מינית, מה שאומר שאין כל יחסי מין או יחסי מין עם בן זוג.
התנזרות היא השיטה היחידה למניעת הריון , שהיא 100% יעיל במניעת הריון, כמו גם מחלות המועברות במגע מיני על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן.
מבחינה טכנית, הינזרות נחשבת לשיטה טבעית למניעת הריון . הסיבה לכך היא שהתנזרות היא פעולה מסוימת שאדם יכול לעשות פיזית (ללא כל סיוע או מכשיר) כדי למנוע התרחשות של התפיסה.
סוגי התנזרות
אנשים מדברים על התנזרות בדרכים שונות:
- התנזרות מלאה אינה כוללת יחסי מין, משחק מיני או כל פעילות מינית עם אדם אחר.
- לפעמים, אנשים עשויים להתייחס להיות מתנזר כמו לא לקיים יחסי מין, אבל משחק אחר סקס זה בסדר. זו לא ההגדרה האמיתית של התנזרות. התנהגות הכוללת פעילויות מיניות שאינן מובילות להריון מוגדרת טוב יותר כאובייקט .
- לאנשים אחרים, התנזרות פירושה שלא לקיים יחסי מין במהלך החודש שבו אתה עשוי להיות פורה ביותר . תיאור טוב יותר של פרקטיקה זו הוא התנזרות תקופתית ונחשב לשיטה של תכנון משפחה טבעי . עם זאת, שיטה זו לא תהיה יעילה לחלוטין במניעת הריון.
היתרונות של הימנעות
- זה יכול להיות דרך חיובית להתמודד עם מיניות או פתרון רגשות על אינטימיות מינית הנובעות אמונות דתיות או מוסריות.
- אין לו תופעות לוואי רפואיות או הורמונליות .
- זה לא עולה כלום.
חסרונות של הימנעות
- אנשים עשויים להתקשות להתאמן על פרקי זמן ארוכים.
- אם לא היה לך חינוך מיני או שקיבלת מידע על אמצעי מניעה , ואתה בוחר להפסיק להיות מתנזר, אתה לא יכול להיות מוכן להגן על עצמך מפני הריון או זיהומים המועברים במגע מיני.
סיבות אנשים בחר התנזרות
נשים וגברים נמנעים ממין מסיבות רבות, והסיבות הללו עשויות להשתנות במהלך חייהם. אנשים מסוימים עשויים לבחור להיות מתנזרים גם לאחר שהם היו פעילים מבחינה מינית. אתה יכול לבחור להיות מתנזר מסיבות אלה:
- אתה רוצה 100 אחוז מניעה נגד הריון זיהומים המועברים במגע מיני.
- התנזרות מתיישבת עם האמונות הדתיות שלך, מוסר אישי, או ערכים.
- אתה יכול לחכות עד שאתה מרגיש שאתה מוכן להיות במערכת יחסים מינית.
- אתה רוצה להתמקד הקריירה שלך, בית הספר, פעילויות מחוץ לבית, או תחביבים.
- ייתכן שיש לך סיבות רפואיות.
- אתה מחכה למצוא את השותף הנכון או עד הנישואין.
- אתה נמצא בתהליך של השגת פרידה או מותו של בן זוג או שותף רומנטי.
- אתה רק רוצה להיות רומנטיקה וכיף בלי האחריות לבוא יחד עם קיום יחסי מין.
להישאר מתנזר
אתה עשוי לגלות כי הינזרות יכולה להיות קשה. זוהי בחירה שתבצע בכל יום. אתה עלול למצוא את זה יותר קל להישאר מתנזר אם יש לך סיבות ברורות לבחירה זו.
בדרך זו, אם אתה מוצא את עצמך תוהה התנזרות שלך, אתה יכול להזכיר לעצמך את כל הסיבות מדוע החלטת להיות מתנזר.
חשוב גם כי אתה מדבר עם השותף שלך על הבחירה התנזרות שלך. התנזרות עשויה להיות קשה מאוד לדבוק אם שני השותפים לא מסכים לזה. אתה צריך לשמור על תקשורת פתוחה ויש דיונים מתמשכים על למה הסכמת להישאר מתנזר.
רוב האנשים נמנעים בשלב כלשהו בחייהם. יש אנשים לשקול התנזרות בחירה מחושב היטב לגבי הנפש, הגוף, ואת בריאות המינית. חשוב לציין כי הינזרות היא בחירה , וזה שלך לעשות.
אתה אחד בשליטה - בין אם אתה בוחר להתאמן או להחליט שאתה כבר לא רוצה להיות מתנזר, אתה הוא זה שעושה את ההחלטה.
> מקור:
> התנהגויות של סיכון מיני: HIV, STD, ומניעת הריון של בני נוער. מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן.