מאת בחירה זה בחוכמה כדי להשתמש בו כראוי
למותר לציין כי אם יש לך יחסי מין ואתה והשותף שלך הם בגיל הפריון, תמיד יש סיכוי שאתה תהיה בהריון. גם אם אתה משתמש במניעת הריון, חשוב לציין כי מלבד גישות קבועות למניעת הריון (קשירת צינורית לאישה או כריתת זרוע לגבר) אין שיטה שהיא הוכחה מטופשת.
כדי למנוע כישלון של אמצעי מניעה , עליך לוודא שאתה משתמש בשיטת בקרת הלידה הנבחרת שלך בצורה נכונה, להשאיר את קו התקשורת פתוח בינך לבין בן זוגך, ולקחת אחריות על הגוף שלך. הנה כמה טיפים לעשות את כל זה ועוד.
1 -
אל תאמינו כל מה שאתם שומעים על לידהככל שאתה משכיל יותר על אמצעי מניעה ומניעת הריון, את האפשרויות הטובות ביותר שתבצע. זה אולי נראה אינטואיטיבי, אבל לא יכול להיות קצת מידע שגוי על שיטות מסוימות של אמצעי מניעה, כי גלולות למניעת הריון לגרום פגמים מולדים, למשל, או כי באמצעות IUD יכול לגרום לך פוריות. היזהר של אתרי אינטרנט אשר ניתן להפעיל על ידי משבר הריון מרכזי כי כמה עשויים לנסות להטעות אותך להאמין כי שיטות מסוימות הלידה שליטה עשוי להיות יעיל או מזיק.
2 -
תביא קונדומים משלךכשזה מגיע באמצעות קונדום , לא להניח כי האדם שאתה תהיה לקיים יחסי מין עם יהיה אחד להביא אותם. זה נכון במיוחד אם אתה אישה. כמה גברים עשויים להניח שאתה על גלולות למניעת הריון או סוג אחר של אמצעי מניעה הורמונליים ולכן לא חושב להביא קונדומים או להציע להשתמש בהם. שימוש בקונדום הוא רעיון חכם אם בן הזוג שלך הוא מישהו חדש עבורך: זהו הצורה היחידה של אמצעי מניעה שיגנו עליך מפני זיהומים המועברים במגע מיני, כמו גם לסייע במניעת הריון לא מתוכנן .
3 -
להיות מראש עם השותף שלךהבאת נושא הלידה יכולה להיות מביכה, אבל זה לא צריך למנוע ממך לעשות את זה. תחשוב על זה ככה: אם אתה בוטח מספיק כדי לקיים יחסי מין עם אדם זה, אתה אמור להיות מסוגל להיות פתוח וישר איתו או על אותה הדרכים הטובות ביותר כדי למנוע הריון לא רצוי .
אפילו זוגות נשואים צריכים לנהל את השיחות האלה. ברגע שאתה וגם בן הזוג שלך בטוח שאתה נתקל בילדים (או שאתה בוחר לא להקים משפחה בכלל), ייתכן שתרצה לשקול שיטה קבועה - vasectomy או קשירת צינורות.
עבור כל אמצעי מניעה כדי להיות יעיל, זה המפתח יש שיחות אלה מראש. אל תחכו עד חומו של הרגע. אם אתה עם מישהו חדש, לפחות להשתמש קונדום.
4 -
נצל את האפשרויות הרבות שיש לךבקרת הלידה עברה דרך ארוכה מאז הגלולה אושרה על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני ב -1960. יש הרבה יותר אפשרויות מאשר אי פעם; אתה כבר לא מוגבל קונדומים, גלולות, או דיאפרגמה. שיטות הורמונליות כמו NuvaRing ואת התיקון הם פשוט יעיל כמו גלולות ללא טרחה של צורך לזכור להשתמש בהם. ואת הספוג היום הוא חזרה על מדפי החנות כמו חלופה פחות מבולגן, נוח ונוח יותר הסרעפת.
האם המחקר שלך לדון האפשרויות שלך לפני שאתה בוחר שיטה . למד כיצד לפרש את שיעורי הלידה לשלוט על הלידה ולגלות על תופעות לוואי של כל אמצעי מניעה אתה שוקל. לאחר קבלת החלטה, ודא שאתה יודע כיצד להשתמש באפשרות שבחרת באופן יעיל.
אתה גם רוצה לדעת מה יכול להקטין את היעילות של בקרת הלידה שלך, כגון תרופות שעשויות לתקשר עם הגלולה או אחסון לא תקין .
5 -
קנה את הקונדומים הנכוןלאטקס קונדומים הם הסוג הנפוץ ביותר והוא יכול להגן מפני זיהומים המועברים במגע מיני, כמו אלה עשויים פוליאוריטן ו polyisoprene . טבעי קונדומים lambskin עשוי לסייע במניעת הריון, אבל נקבוביות קטנות שלהם לא להגן עליך מפני זיהום. קרא תוויות כדי לוודא את הקונדום אתה משתמש אושרה על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA). קונדומים חדשניים, כגון טעמי טעם, עשויים שלא להיות מאושרים על ידי ה- FDA.
גם ענייני גודל. לא רק גודל הקונדום להשפיע על נוחות והתאמה, אחד זה גדול מדי או קטן מדי יכול לשבור או להחליק.
6 -
לדעת מתי לעבור גלולה אחרתעבור אמצעי מניעה כדי להיות יעיל, זה צריך להיות אחד כי קל לשימוש וזה מתאים את אורח החיים ואת התקציב. אם בקרת הלידה הנוכחית שלך אינה מתאימה לקריטריונים אלה, סביר להניח שתשתמש בה. אפילו מקבל דפו ירו ארבע פעמים בשנה עשוי להיות טרחה עבור כמה נשים.
אם אתה חושב שזה עשוי להיות הזמן לשנות את הלידה שלך שליטה , בצע את האינסטינקטים. התחל לחקור את האפשרויות שלך ולדבר עם הרופא שלך. שאל חברים מה הם משתמשים ואם הם שמחים עם זה.
7 -
לחנך את עצמך על אמצעי מניעה חירוםאם אתה מוצא את עצמך בהריון כאשר אתה לא רוצה להיות, יש לך אפשרות יעילה מאוד: אמצעי מניעה חירום (EC). אתה יכול לקחת את הגלולה לאחר הבוקר מיד לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים או בתוך 72 שעות (שלושה ימים) של סקס לא מוגן או כשל למניעת הריון. הדבר החשוב לדעת על EC הוא שזה לא לסיים הריון. זה פשוט מונע אחד, בדיוק כמו כל שיטות אחרות של אמצעי מניעה לעשות.