מחקר שנערך בשנת 2017 הראה כי שינויים של הורמון בלוטת התריס בטווח ההתייחסות הרגיל עשויים להיות קשורים בסיכון מוגבר לתסמונת מטבולית. ממצאים אלה יש השלכות חשובות על בריאותם של אנשים עם בלוטת התריס.
מהי תסמונת מטבולית?
תסמונת מטבולית מתייחס לקבוצה של תנאים או גורמי סיכון, אשר, כאשר נמצא יחד, להגדיל את הסיכון למחלות לב, שבץ וסוכרת מסוג 2.
ישנם חמישה סימנים עיקריים המצביעים על תסמונת מטבולית. אבחנה של תסמונת מטבולית נעשית כאשר יש לך לפחות שלושה גורמי סיכון מטבוליים, הכוללים:
- קו מותניים גדול. מותניים גדולים מכונה גם השמנה הבטן. על פי המכונים הלאומיים לבריאות, זה מוגדר כמו קו המותניים אשר מודד יותר מ 35 ס"מ (89 ס"מ) עבור נשים ו 40 ס"מ (102 ס"מ) לגברים. קו המותניים גדול מגביר את הסיכון למחלות לב.
- רמות הטריגליצרידים גבוהות, או צורך בתרופות לטריגליצרידים גבוהים. טריגליצרידים הם סוג של שומן בדם שלך, והם נמדדים בדרך כלל יחד עם רמות הכולסטרול שלך. רמות הטריגליצרידים הרגילות נמוכות מ -150. רמות של 150 עד 199 נחשבות לגבולות גבוהים, וכל דבר מעל 200 נחשב לרמה גבוהה. רמות הטריגליצרידים גבוהות מגבירות את הסיכון למחלות לב.
- רמה נמוכה של כולסטרול HDL, או צורך בתרופות להורדת כולסטרול HDL. HDL מייצג lipoprotein בצפיפות גבוהה, וזה סוג של כולסטרול ידוע בשם "טוב" כולסטרול כי זה עוזר לנקות סוגים אחרים של כולסטרול מתוך העורקים שלך. כולסטרול HDL נמוך מגביר את הסיכון למחלות לב.
- לחץ דם גבוה, או צורך בתרופות להורדת לחץ הדם. לחץ דם מודד כמה קשה הדם שלך דוחף את עורק הקירות כפי שהוא נשאב על ידי הלב שלך. לקריאת לחץ הדם יש שני מספרים, לדוגמה, 130/80 מ"מ כספית. המספר העליון נקרא לחץ הדם הסיסטולי ומודד את הלחץ הגבוה ביותר כאשר הלב שלך פועם. החלק התחתון נקרא לחץ הדם הדיאסטולי ומודד את הלחץ הנמוך ביותר בין פעימות הלב. לחץ דם גבוה מוגדר ברמה מעל 140/90 מ"מ כספית. לחץ דם גבוה מגביר את הסיכון למחלות לב ושבץ.
- צום בצום גבוה (סוכר בדם), או צורך בתרופות להורדת רמת הסוכר בדם. רמות גבוהות של סוכר בדם מוגדרות כמעל 130 mg / dL (מיליגרם לדציליטר) 8 שעות לאחר אכילה או שתייה. רמות גבוהות של סוכר בדם מגבירות את הסיכון למחלות לב, והן יכולות גם להיות מבשר לסוכרת מסוג 2.
אחד הגורמים המפעילים את התסמונת המטבולית הוא מצב המכונה עמידות לאינסולין . בהתנגדות לאינסולין, הגוף שלך הופך פחות רגיש לאינסולין. התפקיד של אינסולין הוא לעזור להעביר את הסוכר בדם מן הדם לתוך התאים שלך. כאשר אתם עמידים לאינסולין, אתם יכולים לפתח רמות גבוהות של סוכר בדם כרונית. זה יכול לגרום לעלייה במשקל ו מציב אותך בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 2.
גורמים תורמים אחרים לפתח תסמונת מטבולית כוללים השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית ופעילות גופנית, הגדלת גיל, ומתח כרוני.
היפותירואידיזם ותסמונת מטבולית
הורמון בלוטת התריס הוא חיוני ליכולת של הגוף לחילוף חומרים בשומן ובגלוקוז ולשמירה על לחץ דם בריא. כאשר אתה hypothyroid ואין לך מספיק להפיץ הורמון בלוטת התריס, פונקציות אלה יכולים להיות לקוי. המחקר, שפורסם בגיליון יולי 2007 של כתב העת " תירואיד" , העריך יותר מ -2,000 איש, מדידת את רמות הגלוקוז המהיר, האינסולין, התארוקסין החופשי (חינם T4) ורמות הורמון בלוטת התריס (TSH) בתחילת המחקר. המחקר, ובמהלך שלושה מחקרי מעקב במרווחים של 3 שנים.
בסך הכל, המחקר בדק נתונים על פני תקופה של 10 שנים.
המחקר מצא כי אצל אותם אנשים במחקר שלא היו שמנים, אשר היו TSH ורמות T4 חינם בתוך טווח התייחסות, את רמת T4 חינם היה עדיין מנבא משמעותי לסינדרום מטבולי. רמות נמוכות יותר של T4 חופשיות - בטווח ההתייחסות - היו קשורות לסיכון מוגבר משמעותית לפתח תסמונת מטבולית. ממצאים אלה היו בלתי תלויים בגיל, במין או בהתנגדות לאינסולין קיימת.
כמה ממצאים חשובים אחרים:
- רמות T4 חופשיות נמוכות בטווח ההתייחסות היו קשורות לעלייה במדד מסת הגוף (BMI).
- רמות נמוכות של T4 חופשיות בטווח ההתייחסות היו קשורות לסיכון מוגבר לרמות טריגליצרידים גבוהות.
- רמות T4 חופשיות נמוכות בטווח ההתייחסות היו קשורות בסיכון מוגבר ללחץ דם גבוה.
- רמות נמוכות של T4 חופשיות בטווח ההתייחסות היו קשורות בסיכון מוגבר להשמנת יתר בבטן.
החוקרים הגיעו למסקנה כי רמות T4 חופשיות בקצה התחתון של טווח הייחוס קשורות לסיכון מוגבר לתסמונת מטבולית. הם הציעו ש"הזיהוי של רמות T4 נמוכות נורמליות יכול להצביע על נושאים מטבוליים לא בריאים עם גורמי סיכון משולבים שיכולים להפיק תועלת מהקרנות מוקדמות וממעורבות רפואית ".
החוקרים גם ממליצים לערוך מחקר נוסף כדי לקבוע אם שמירה על רמות T4 חופשיות בקצה העליון של טווח ההתייחסות יכולה לעזור להפחית את עמידות האינסולין ולהפחית את הסיכון לפתח תסמונת מטבולית אצל אנשים שאחרת אין להם מצב בלוטת התריס.
מילה מ
אם יש לך רמות נמוכות ללא תשלום T4, ייתכן שתרצה לדבר עם המתרגל שלך על הגדלת המינון של התרופה הורמון בלוטת התריס כדי למטב את הטיפול בלוטת התריס ולהפחית את הסיכון לפתח סיבוכים כמו תסמונת מטבולית.
אם אתם נמצאים בסיכון של תסמונת מטבולית או כבר מאובחנים, יש כמה דרכים עיקריות כדי לעזור להפוך את זה:
- תרגיל. פעילות גופנית מסייעת לך להפחית את השמנה בבטן, לחץ דם נמוך, רמות גלוקוז, ועשוי לעזור לך לרדת במשקל.
- לאכול תזונה בריאה. רופאים רבים ממליצים לך לעקוב אחר דיאטה בריאה לבבית בסגנון לב, הכוללת שומנים "טובים" (כמו שומנים חד-בלתי רוויים בשמן זית ואבוקדו), חלבונים רזים, פירות וירקות. כמו כן כדאי להימנע סוכר, פחמימות מזוקקים, ממתיקים מלאכותיים, ואת צריכת אלכוהול מוגבלת.
- לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל. זה עשוי לדרוש שינוי מה וכמה אתה אוכל להגדיל את רמת התרגיל.
- צא עישון. עישון יכול להגביר את הסיכון למחלות לב.
- קבל טיפול עבור רמות גבוהות של סוכר בדם. תרופות שמשפרות את הרגישות לאינסולין - כגון מטפורמין (Glucophage) או תרופות הניתנות להזרקה כמו ביאטה וסימלין - עשויות לסייע בהתנגדות לאינסולין ולמנוע התפתחות של סוכרת מסוג 2 .
> מקור:
> לאדן, מ. אל. "וריאציות בסרום ריכוז תירוקסין חינם בטווח הפניה מנבא את השכיחות של תסמונת מטבולית במבוגרים שאינם שמנים: מחקר קוהורט." בלוטת התריס. יולי 2017, 27 (7): 886-893.