השלבים לטיפול באצבע מחודשת

כיצד לאבחן ולטפל אצבע Jammed

ייתכן שתדעו שאצבע תקועה מתייחסת לכאב במפרק האצבע ולנפיחות מפציעה של אצבע אחת או מספר אצבעות. אצבעות מחוסמות כואבות מאוד, ודורשות טיפול מיידי כדי לסייע בריפוי. יתר על כן, אם האצבעות התקועות אינן מטופלות מיד, הן יכולות להסוות נזק נוסף כגון שברים או נקעים.

קרח את האצבע

הצעד הראשון לטיפול בפציעה כזו הוא הדובדבן הפציעה והרמת האצבע המושפעת.

קרח את הפציעה עם חבילת קרח, או אם באמצעות ירקות קפואים, לעטוף אותם עם מגבת הראשונה, ולאחר מכן להמשיך קרח הפציעה במשך 15 דקות אינטרוולים, הסרת קרח ומחכה עד האצבע חוזרת לטמפרטורה רגילה לפני הדובדבן שוב . חזור על התהליך אבל להיות בטוח לא קרח יותר מ 3-15 דקות במרווחים בעוד שעה.

מבחן אצבע עבור התנועה טווח התנועה

אם האצבע לא זזה בקלות או שהכאב הולך ומחמיר, ראה רופא ויש לך צילום רנטגן כדי לקבוע אם יש שבר בעצם או נקע שצריך לתקן. לאחר הפחתות הנפיחות והכאב שוכך, נסו להזיז מעט את האצבע. אם הפציעה קלה, אתה יכול לנוע עם קצת אי נוחות לאורך זמן קצר.

קלטת האצבע ומנוחה

אם קבעת שהאצבע שנתקעה היא פגיעה קלה, הקלט את האצבע על האצבע לידה ונסה לנוח. חשוב להשתמש קלטת כיתה רפואי להשתמש במקום חתיכת גזה בין האצבעות כדי להדוף שלפוחיות ולחות בזמן שאתה לרפא.

אתה יכול גם לשקול סטנט צריך הרופא הרגיל שלך מציע אחד כדי לשמור על האצבע מיושר עם שאר האצבעות שלך ולאפשר הגנה על פגיעה נוספת.

ראה Chiropractor או Osteopath

תרגילי פיזיותרפיה מועילים כדי לקבל התאוששות מלאה. עם זאת, אתה יכול להתחיל עם בדיקת chiropractor או osteopath כדי להיות בטוח כי ריפוי הולך כפי שהוא צריך להיות.

בין אם זה היה פציעה חמורה או קלה, אתה יכול להעדיף את האצבע שנפגע בעבר אשר עשוי ליצור בעיות נוספות בהמשך הדרך. אחד המומחים האלה יכול להבטיח כי האצבע הריפוי הוא שמירה על טווח ראוי של תנועה, תנועה, ואת השאלה. הם עשויים גם להיות מסוגלים להציע את הצעדים הבאים יש חדשות רעות על האצבע תקוע.

תשתמש בזה או תאבד את זה

ברגע שאתה עושה את בדיקת נאותות ולוודא כי הכל עולה בקנה אחד עם האצבע הריפוי שלך, לנסות להשתמש בו בדרך כלל, כך שהוא חוזר לכוחו ויכולתו. אם אתה לא משתמש בו, אתה עלול לאבד את כוח האצבע הריפוי, או להתחיל לגרום חוסר איזון באצבעות אחרות שלך שיכולים לאיים על פגיעה. רוב האצבעות התקועות להחלים לחלוטין אם אין שבר או נקע. אם יש שבר או נקע, זה יכול לקחת חודשים לרפא. הכאב עשוי להימשך חודשים רבים, והפצע המשותף עשוי להיות גדול מאלה של אצבעות שלא נפגעו למשך זמן ארוך יותר.