יחידת TENS היא סוג של טיפול טיפולי המשמש בדרך כלל במרפאות פיזיותרפיה. TENS מייצג גירוי עצבי חשמלי עצבי. זוהי מכונה קטנה המופעלת באמצעות סוללות המשתמשת בגירוי חשמלי כדי להפחית את הכאב. ניתן להשתמש ב- TENS כדי לסייע בניהול כאבים כרוניים וחריפים; פיזיותרפיסט שלך יכול לעזור לקבוע את השימוש הטוב ביותר של TENS עבור מצבך.
אם יש לך פציעה או מחלה שגורמת לגבולות תפקודיים וכאב מוגבלים, אתה עשוי להפיק תועלת מפיזיותרפיה כדי לעזור לך לנהל את הכאב שלך ולהחזיר את הניידות שלך. PT שלך יכול לבחור להשתמש במודלים טיפוליים, כמו TENS, כחלק מתוכנית הגמילה מקיפה שלך.
איך אתה משתמש בעשרות?
TENS משמש על ידי החלת אלקטרודות קטנות על הגוף שלך עם דבק. האלקטרודות צריך להיות מעל השטח שגורם לך כאב. PT שלך יכול להגדיר את יחידת TENS עבור היישום הנכון, ולאחר מכן את המכונה מופעלת זרם חשמלי נשלח דרך האלקטרודות. תחושה של עקצוץ מורגשת בעור ובשרירים.
אתה יכול לאט ובזהירות להגדיל את עוצמת הגירוי המסופק על ידי עשרות. את העוצמה יש להעלות עד התחושה בתנאי מתחת האלקטרודות מרגיש חזק, אבל נוח. אתה תרגיש עקצוץ קלה ותחושת עיסוי מתחת האלקטרודות.
יש להשתמש ב- TENS למשך 15 עד 30 דקות, וניתן להשתמש בו מספר פעמים ביום. יש אנשים שיש להם בית קטן יחידות עשרות שניתן ללבוש כמו שאתה עובר את היום. עם זאת, יש להקפיד. TENS לא אמור לשמש בעת רחצה או מקלחת, בעת נהיגה במכונית, או בזמן שינה.
מה עושה TENS האם?
אות זה של TENS משבש את אות הכאב הנשלחת מהאזור הנגוע אל העצבים הסובבים.
כאשר TENS מוחל, המוח שלך יהיה לשים לב לאות חשמל, ולא לשים לב לאות הכאב שלך. זה נקרא תיאוריית השער של TENS - לדמיין את נתיבי הכאב שלך יש שער נפתח עד המוח שלך. רק אות אחד עובר את ההליכה בכל פעם.
זה תיאוריה כי TENS יכול גם לעבוד להגדיל את שחרורו של הלחימה אנדורפינים לחימה באזור שבו החשמל מסופק. זה טבעי כימי תהליך בתיווך יכול לעזור להפחית את הכאב שלך ולתת לך תחושה של רווחה.
האם TENS באמת עובד?
TENS יכול להיות משכך כאבים יעיל, אבל זה לא צריך להיות הטיפול היחיד שלך כאשר משתמשים בו פיזיותרפיה. מחקרים מראים כי TENS לא עובד עבור כולם , וזה קיבל ציון של "C" על ידי צוות פילדלפיה ליעילות טיפולים פיזיותרפיה. משמעות הדבר היא כי מחקר לא עולה בעקביות כי TENS הוא הטיפול היעיל ביותר עבור תנאים מסוימים.
חשוב לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלך ואת המטפל הפיזי כדי לקבוע אם TENS היא אפשרות טובה לטיפול במצב הספציפי שלך. אחד הטיפולים היעילים ביותר לכל מצב בפיזיותרפיה הוא תרגיל טיפולי. זה הוכח להיות בטוח ויעיל דרך לשפר את mobilit ולהפחית את הכאב.
אם יש לך כאב, לבדוק עם הרופא שלך, לבקר את המטפל הפיזי שלך כדי להתחיל את הטיפול הנכון עבור משטר לך. PT שלך יכול לבחור ניסוי של TENS בשבילך כדי לראות אם זה יכול להציע לך הקלה בכאב. בדרך זו, אתה יכול במהירות ובבטחה לחזור לרמת הפעילות הרגילה שלך.
ידוע גם בשם: גירוי עצבי חשמלי עצבי.
נערך על ידי ברט סירס, PT, מומחה פיזיותרפיסט ב.