בעבר, המוקד של PCOS כבר על המחזור החודשי ואת הפוריות של האישה. עם זאת, תסמונת שחלות פוליציסטיות היא הפרעה מורכבת אשר יכול להשפיע על מערכות הגוף רבות. אם לא מנוהל היטב, PCOS יכול להוביל לסיבוכים רציניים לטווח ארוך כגון סרטן רירית הרחם, מחלות לב, סוכרת ותסמונת מטבולית.
הנה מה לדעת על סיבוכים אלה וכיצד ניתן למנוע אותם.
סרטן רירית הרחם
נשים עם PCOS יש סיכוי גבוה מעט לפתח סרטן רירית הרחם מאשר נשים שאין להם PCOD. ככל שתקופות לא סדירות ופחות יש לאישה, כך גדל הסיכון שלה. במהלך מחזור הווסת הרגיל, האנדומטריום חשוף להורמונים, כמו אסטרוגן, שגורמים לרירית להתרבות ולעבות. כאשר הביוץ אינו מתרחש, שהוא אופייני ב- PCOS, הרירית אינה נשפכת וחשופה לכמויות גבוהות בהרבה של אסטרוגן הגורמת לאנדומטריום לגדול הרבה יותר מהרגיל. זה מה שמגדיל את הסיכוי של תאים סרטניים מתחילים לגדול.
הקמת מחזור מחזור רגיל על ידי שחזור איזון הורמון הוא חלק חשוב בניהול PCOS. דיאטה בריאה, פעילות גופנית, ירידה במשקל חשובים. מלבד אמצעי מניעה אוראליים, metformin ו inositol יכול גם לעזור לשפר את המחזור החודשי אצל נשים עם PCOS.
מחלת לב
לאחר PCOS מגדילה את הסיכוי של אישה לקבל סיבוכים הקשורים ללב.
זאת בשל רמות האינסולין הגבוהות שהיו קשורות ל- PCOS, והן ידועות כי הן מגדילות את הסיכון לטריגליצרידים גבוהים, סמנים דלקתיים, לחץ דם וטרשת עורקים. תנאים אלה יכולים להגדיל את הסיכון להתקף לב ושבץ.
סוכרת
נשים עם PCOS לעיתים קרובות יש עמידות לאינסולין, כלומר הגוף שלהם עמיד לשימוש גלוקוז כראוי וכתוצאה מכך רמות גלוקוז גבוהות יותר מיוצר אינסולין.
עם הזמן, רמות גבוהות של גלוקוז בדם עלולות לגרום לסוכרת.
תסמונת מטבולית
תסמונת מטבולית , או תסמונת X, היא קיבוץ של גורמי סיכון אשר מתרחשים בדרך כלל יחד ולהגדיל את הסיכון של אחד למחלות לב וכלי דם. השינויים המטבוליים הנפוצים ביותר הקשורים לתסמונת זו כוללים את הדברים הבאים:
- משקל בטן מוגבר
- רמות גבוהות של טריגליצרידים.
- רמות נמוכות של כולסטרול טוב, או HDL
- לחץ דם גבוה
- צום גבוה של סוכר בדם
בשל הקשר שלה להשמנת יתר ועמידות לאינסולין, נשים עם PCOS נמצאות בסיכון מוגבר לאשכול זה של תנאים.
כיצד ניתן להפחית את הסיכון לסיבוכים?
למרות הסיכונים המוגברים לסיבוכים ב- PCOS, ניתן למנוע אותם. הדבר הראשון שאתה יכול לעשות הוא לבצע שינויים חיוביים מתמשכים הדיאטה שלך ואת תוכניות התרגיל. שקול להתייעץ עם תזונאית דיאטנית רשומים כדי לעזור לך. הוספת רק קצת פעילות בכל שבוע יכול להיות מאוד מועיל. למעשה, החל עם התחייבות ללכת 10,000 צעדים בכל יום היא דרך מצוינת להתחיל.
קבלת הדם נעשה לפחות פעם בשנה יעזור לך לדעת את גורמי הסיכון שלך. שוחח עם הרופא על גורמי הסיכון שלך ומה התרופות או תוספי מזון עשויים לסייע במניעתן.
להיות פרואקטיבית עם הבריאות שלך הוא המפתח להשתלט על PCOS לפני שהוא שולט בך.
עודכן על ידי מומחה PCOS אנגלה Grassi, MS, RDN, LDN