כ -24 מיליון אמריקנים סובלים מסוכרת, אך לפי ה- CDC, רבע לשליש לא יודעים זאת. איך כל כך הרבה אנשים לא מודעים לכך שיש להם סוכרת? אין ספק, גורם מרכזי אחד הוא היעדר סימפטומים. זהו סימן ההיכר של סוכרת הן בשלבים המוקדמים של סוכרת מסוג 2.
סימנים וסימפטומים
סוכרת מסוג 1 וסוג 2 משתפים תסמינים כגון צמא בלתי מתפשר עם השתנה תכופה, ירידה בלתי צפויה במשקל, עייפות, רעב קיצוני וראייה מטושטשת.
סימפטום נוסף שחווים אנשים עם סוכרת מסוג 2 הוא תדירות מוגברת של זיהומים וחתכים, או חבורות כי לא לרפא במהירות. תחילת הסימפטומים נוטה להיות הדרגתית יותר עבור אנשים עם סוכרת מסוג 2 מאשר לאלה עם סוג 1.
האופי ההדרגתי של טרום הסוכרת - לעתים קרובות מבשר לסוכרת מסוג 2 - יכול להסוות תסמיני סוכרת בפועל ולמנוע אבחון מוקדם. כתוצאה מכך, חשוב במיוחד עבור אנשים שיש להם כמה גורמי סיכון סוכרת להיות מודע הסימפטומים כדי לראות את המראה שלהם.
המראה של כל הסימפטומים האלה היא סיבה טובה לראות רופא מקצועי.
גורמי סיכון
סוכרת, במיוחד סוג 2, יש מרכיב תורשתי. אם לאדם עם סוכרת יש בן משפחה עם המחלה, לאדם זה יש סיכוי מוגבר לפתח אותו גם כן. גורמי סיכון אחרים כוללים עישון, להיות עודף משקל או לא פעיל, או שיש כולסטרול גבוה או לחץ דם גבוה.
גיל, מוצא אתני (ממוצא אירופי לסוג 1), היסטוריה של סוכרת הריון ושל סוכרת הריון, הם גם גורמי סיכון.
עודף משקל הוא אחד הקורלטים הבולטים ביותר של סוכרת. המכונים הלאומיים לבריאות (NIH) מדווחים כי כ -80% מהאנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 סובלים מעודף משקל או מהשמנה.
למרבה המזל, זה לא לוקח ירידה דרמטית במשקל כדי להפחית את הסיכון לסוכרת או לשפר את הבריאות. אם מישהו מאבד רק 5% מהמשקל שלו או שלה, זה יכול לעשות הבדל משמעותי בהפחתת הסיכון לסוכרת. איבוד כל משקל יכול גם לעזור לעכב או למנוע סיבוכים סוכרתיים , ולהפוך את גלוקוז שליטה קלה יותר סוכרת סוג 2.
נקיטת פעולה
כאשר למישהו יש אחד מגורמי הסיכון לסוכרת, מומלץ לבצע בדיקות טרום-סוכרת. המבחנים העיקריים הם בדיקת גלוקוז בצום ובדיקות הסוכר בדם , אם כי אפילו בדיקה אקראית של גלוקוז בפלסמה עשויה להיות מועילה - וזה הכי קל לעשות. הן NIH והן אגודת הסוכרת האמריקאית מציעות שאנשים עם גורמי סיכון צריכים להיות מסוננים לסוכרת לעתים קרובות ככל שנתיים.
הדבר החשוב ביותר עבור אדם עם סוכרת לעשות הוא לעשות שימושי, החלטות קונקרטיות על דיאטה ופעילות גופנית בעזרת צוות הבריאות שלו או שלה. אנשים עם סוכרת צריך להיות פרואקטיבי ולשאול את הבריאות שלהם על רמות הסוכר בדם ואת גורמי הסיכון הקשורים סוכרת.
> מקורות:
> האם אתה יודע את הסיכונים של להיות עודף משקל? המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות.
> "תוכנית למניעת סוכרת." הלאומי סוכרת מידע Clearinghouse. המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות.
> "סוכרת: סימפטומים ואבחון". בריאות בכיר NIH. המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות.