מתי לקבל מקל על טרשת נפוצה

לדעת מתי הגיע הזמן ומה האפשרויות שלך

אם יש לך טרשת נפוצה (MS) , מומלץ לך להשתמש במקל בהתאם לרמת הנכות שלך. זה יכול לגרום מצוקה רגשית בחלק כפי שהוא עשוי להתפרש עם החמרה של המחלה או את הביטוי של מצב אתה מעדיף להסתיר.

או שזה אפילו יכול להיות בסיסי יותר, המייצג אובדן של חופש, אשר עשוי מאוחר יותר להאריך את הנהיגה שלך ואת היכולת לטפל בעצמך.

כיצד להחליט אם אתה צריך מקל

בעוד סוגים אלה של חששות מובנים, מנסה לא לקבל מראש את עצמך. בסופו של דבר, MS אין כמובן ברור. בהתאם לגורמים רבים, כולל כמה טוב לך לטפל בעצמך , המחלה עשויה או לא יכול להתקדם.

בשלב זה, חשוב יותר לקבוע אם היעדר מכשיר ניידות מונע ממך לעשות פעילויות שאתה יכול להמשיך. או, לעומת זאת, אם יש מקל ימנע ממך פעילויות מתוך מבוכה או מודעות עצמית?

אמנם אין תשובה נכונה או לא נכונה עבור זה, אתה צריך לעשות יותר מאשר רק לזהות את החששות שלך. אתה צריך להחליט אילו פחדים הם אמיתיים או שאינם. כדי לעשות זאת, נסה לשכוח רגשות כרגע ולהתמקד אך ורק בנושא של ניידות. התחל לשאול את עצמך:

בהתבסס על התשובות שלך, זה תלוי בך כדי להחליט אם אתה יכול לנהל ללא מקל או אם אתה צריך לשקול אחד, עכשיו או בעתיד הקרוב.

אם תחליט לעצור

אם אתה מחליט להחזיק מעמד, אתה צריך לקבוע קריטריונים ספציפיים לספר לך מתי, אם בכלל, אתה צריך לקבל מקל. זה יכול להיות שאתה יודע שזה הזמן שבו אתה כבר לא יכול לעשות את זה בדרך הליכה מועדף או לפספס אירוע (כמו הכנסייה או פעילות חברתית) כי אתה נוהג להשתתף.

או זה יכול להיות שאתה מעדיף לחכות ולראות אם הסימפטומים של טרשת נפוצה MS לשפר לאחר הטיפול או אם קורס גמילה פיזית עשוי למעשה לשפר את הניידות שלך.

מה שאתה לא רוצה לעשות זה לחכות עד שתהיה לך תאונה. הגדר כמה כללי הקרקע עכשיו ולנסות להיות כנים עם עצמך, תוך התמקדות רבות על היתרונות של מכשיר ניידות כמו חסרו נתפס שלו.

5 טיפים למציאת המקל הנכון

אם תחליט שהגיע הזמן לקבל מקל, יש כמה טיפים כלליים עליך לבצע כדי למצוא את אחד המטפל הן הצרכים הפיזיים והרגשיים שלך:

  1. ודא מקל בגודל כראוי. ככלל אצבע, החלק העליון של המקל צריך בשורה עם הקפל בפרק היד שלך כאשר הזרוע שלך תלויה ישר. אם זה יותר מדי זמן, זה יכול להיות קשה לתמרן סביב דברים ולא לתת תמיכה רבה. אם זה קצר מדי, אתה עלול בסופו של דבר נשען מעל לאבד את האיזון.
  1. זהה את מטרת המקל. אם אתה צריך מקל כדי לספק לך איזון על קרקע לא אחידה, אתה כנראה רק צריך מקל אחד tipped. אבל אם אתה צריך את זה כדי לשאת משקל כשאתה הולך או לנווט משטחים, אז אתה כנראה בוחרים מקל מרובע עם ארבע רגליים גומי. יש אנשים אפילו לבחור הן כדי להתאים את המצב הספציפי.
  2. שקול את האחיזה. זווית האחיזה היא גם חשובה. אם זה חריף מדי, זה עלול hyperextend את היד ואת לגרום ללחץ. הידית צריכה גם להתאים יפה ביד יש אחיזה נוחה. בעוד אחיזה כסף חרוט בהחלט נראה dapper, גומי להחליק או פוליסטירן אחד עשוי להיות נוח יותר ולמנוע תלושים מקריים.
  1. עבודה עם פיזיותרפיסט. ודא שיש לך לפחות הפגישה אחת עם פיזית פסיכיאטר כדי להבטיח שאתה משתמש במקל שלך כראוי. מטפל מאומן יכול להראות לך כיצד להשתמש במקל שלך עבור יעילות מקסימלית מבלי להשקיע מאמץ או מאמץ מיותרים. שימוש במקל אינו תמיד אינטואיטיבי. בהתאם לסוגי התסמינים שאתה חווה, ייתכן שיהיה עליך להזיז את המקל יחד עם הרגל הפגועה או הרגל ההפוכה.
  2. בחר את המקל שאתה אוהב. אתה לא צריך להיכנס לחנות אספקה ​​רפואית לתפוס את המקל הראשון שאתה רואה. יש הרבה סגנונות וצבעים שונים שיכולים למזוג פונקציה עם הצהרת הסגנון האישי שלך. לאחר מקל הנכון יכול לשנות את הגישה שלך על מכשירים ניידים לאפשר לך חופש יותר מה שלב של הנכות שלך.