כיצד לקבוע את הדופק

השתמש שיטה נכונה לקחת קצב הדופק

הדופק הוא גל הדם שנדחק דרך העורקים כאשר הלב פועם. קצב הדופק הוא כמה פעמים אפשר לחוש דופק בכל רגע. קצב הדופק הוא סימן חיוני שיכול לספר הרבה על המצב הרפואי של הקורבן.

קצב הדופק משתנה עם פעילות גופנית, ולכן ספקי שירותי בריאות אוהבים להשוות בין שיעורי הדופק מנוחה, אשר תמיד צריך להיות בין 60-90 פעימות לדקה.

קצב הדופק מנוחה של יותר מ 90 פעימות לדקה עשוי להצביע על בעיה כגון התייבשות . פעימות מהירות ביותר - יותר מ -150 פעימות לדקה - או פעימות איטיות של פחות מ -50 דקות לדקה יכולות להצביע על בעיות בלב.

מלבד קצב הדופק, אינדיקטורים אחרים על האופן שבו אדם עושה באים מן הקביעות ואת כוח הדופק. דופק חלש או לא סדיר יכול גם להיות אינדיקציה של התייבשות או בעיות לב.

צעדים כדי לקבוע את קצב הדופק

  1. הישאר בטוח . אם אינכם המטופלים, יש לנקוט באמצעי זהירות אוניברסליים וללבוש ציוד מגן אישי, אם קיים.
  2. אתר את הדופק . החולה החזיק את היד שלו או את היד שלה, כף היד. השתמש בשתי אצבעות (אינדקס ואמצע) כדי לאתר את הדופק על שורש כף היד בבסיס האגודל. הדופק מרגיש כמו חבטות קצובות.
  3. לספור את פעימות . באמצעות שעון או שעון עם יד שנייה, הזמן עצמך לספור את פעימות פועם במשך 15 שניות.
  1. חישוב קצב הדופק . הכפל את הפולסים שספרת ב -15 שניות ב -4 כדי לקבל את קצב הדופק. עבור אתגר מתמטי (כמוני), להלן שיעורי הדופק נפוץ מבוסס על ספירה 15 שניות:
    • 12 פעימות = 48
    • 13 פעימות = 52
    • 14 פעימות = 56
    • 15 פעימות = 60
    • 16 פעימות = 64
    • 17 פעימות = 68
    • 18 פולסים = 72
    • 19 פעימות = 76
    • 20 פעימות = 80
    • 25 פעימות = 100
    • 26 פעימות = 104
    • 27 פעימות = 108
    • 28 פעימות = 112
    • 29 פעימות = 116
    • 30 פעימות = 120

טיפים

  1. לעולם אל תשתמשו באגודל כדי לקחת דופק. ברוב האנשים יש דופק באגודלה שיכול להפריע לזה שאתה מנסה לחוש בחולה, והאגודלים אינם רגישים כמו האצבעות האחרות.
  2. קצב הדופק הוא רק חלק מהסיפור. גם איכות הדופק חשובה. כאשר לוקחים קצב דופק, רשום לעצמך את עוצמת הדופק והאם הוא קבוע או בלתי יציב. דופק לא סדיר או חלש יכול לספר לרופאים מידע חשוב על מצבו של המטופל.
  3. הדופק בפרק כף היד נקרא הדופק הרדיאלי, אך ניתן גם לחוש פעימות בצוואר, בזרוע העליונה, במפשעה, בקרסול ובכף הרגל.