נזק עלול לקחת זמן לתקן, אבל אתה תרגיש טוב די מהר
למרבה הצער, המעיים הקטנים של מבוגרים רבים אינם משתקמים לחלוטין מהנזק שנגרם על ידי מחלת הצליאק ( ילדים עם מחלת צליאק עושים בדרך כלל החלמה מלאה). אבל החדשות הטובות הן כי אתה בטח מרגיש בריא למדי בכל מקרה כמו המעי הדק שלך מרפא.
כאשר יש לך מחלת צליאק , חלבון גלוטן למצוא את החיטה דגנים, שעורה ושיפון מסית את המערכת החיסונית שלך לתקוף את בטנה של המעי הדק שלך.
התוצאה היא מה שנקרא ניוון וילי, שבו הזעיר שלך, זעיר כמו אצבע וילי ממש ללבוש משם כתוצאה של התקפה זו, עוזב אותך מסוגל לעכל כראוי מזון.
ברגע שאתה מאובחנים עם מחלת הצליאק ולהתחיל את הדיאטה ללא גלוטן , וילי שלך בדרך כלל להתחיל לרפא. אבל כמה מחקרים הראו כי המעי הדק שלך לא יכול להחלים לחלוטין, גם אם אתה עוקב אחר דיאטה זהיר מאוד לא מרמה.
מחקר: שני שלישים שחזרו בתוך חמש שנים
מחקר אחד, שנערך במרפאת Mayo במינסוטה ופורסם ב -2010, סקר רשומות ביופסיה של מעיים עבור 241 מבוגרים שאובחנו כחולי צליאק, ולאחר מכן ביופסיה עוקבת.
יותר מארבעה מתוך חמישה קליאקים אלה חוו מה שהרופאים מכנים "תגובה קלינית" לתזונה - במילים אחרות, תסמיני מחלת הצליאק שלהם השתפרו או נעלמו לחלוטין. אבל לאחר שנתיים, ביופסיות שלהם הראו כי רק כשליש היו וילי מעיים כי התאושש לחלוטין.
לאחר חמש שנים, כשני שלישים התאושש לחלוטין וילי מעיים.
אנשים שרימו את הדיאטה היו בסיכון גבוה יותר לנזק מתמשך, אך גם אנשים שלא רימו, אך היו להם שלשולים חמורים ואובדן משקל ו / או ניוון מוחי (כלומר, תסמינים גרועים יותר מהממוצע ו / או נזק) באבחון.
מעניין לציין, כי ארבעה אנשים במחקר שלא עקבו אחר הדיאטה נטולת גלוטן בקפידה בכל זאת היה מלא לשחזר וילי. (אל תנסו זאת בבית: החוקרים הזהירו כי הם עדיין מסכנים את הנזק המחודש ואת הסיבוכים של מחלת הצליאק לאורך זמן).
מחקר אוסטרלי, שבו הסטנדרטים של תיוג מזון ללא גלוטן הם הרבה יותר מחמירים מאשר בארצות הברית, מצא כי וילי המעי הגס של הצליאק נטה להשתפר במשך 6-12 חודשים לאחר תחילת הדיאטה נטולת גלוטן, אך לאחר מכן, נמוך בהרבה מזה של אנשים ללא מחלת צליאק.
למה אנשים לא לשחזר לחלוטין
Mayo Clinic חוקרים משערים כי רמה נמוכה רצופה גלוטן צולבות או צריכת בטעות של גלוטן מוסתר יכול להיות אשם מדוע אנשים לא נוטים להתאושש באופן מלא. גורמים אחרים יכולים לכלול גנטיקה, גיל ומשך החשיפה לגלוטן לפני האבחון.
ישנן גם עדויות לכך שמבוגרים בארצות אחרות מתאוששים מהר יותר ובאופן מלא מאלה בארה"ב, מה שהוביל את חוקרי Mayo Clinic לשער כי "אורח החיים האמריקאי", עם האוכל השכיח שלו וגישה קלה למזון מהיר (וכתוצאה מכך גלוטן) חשיפה), עושה את זה קשה יותר עבור מבוגרים בארה"ב לצרוך דיאטה נקייה מספיק כדי להתאושש לחלוטין.
האם כל זה משנה? זה עלול: את המידה שבה המעי הדק שלך משחזרת עלולה להשפיע אם אתה מת מוקדם או לא. חוקרים מצאו כמה ראיות כי celiacs אשר villi מעיים לא לרפא לחלוטין יש שיעורי מוות מוקדם יותר. אבל מחקרים אחרים לא זיהו קישור כזה.
כמובן, אצל כמה אנשים, אפילו דיאטה קפדנית ללא גלוטן נכשל לרפא את vei בכלל. במקרים נדירים אלה, הרופאים יאבחנו מחלת צליאק עקשנית וינקטו צעדים חלופיים, כולל תרופות, במאמץ להרגיע את התגובה האוטואימונית ולטפל במחלת הצליאק .
בשורה התחתונה
אם אתה לא זהיר כמו שאתה צריך להיות, במיוחד אם אתה אוכל בחוץ במסעדות או בבתים של אנשים אחרים לעתים קרובות - סביר להניח שתעכב את הריפוי של המעי הדק שלך.
הסיבה לכך היא שגם כמות קטנה של גלוטן יכולה להשפיע על הריפוי שלך. ואתה אולי אפילו לא מבין שאתה כבר צרכו כי חלק זעיר של גלוטן. בדיקות דם Celiac הדם לא יכול להראות אם אתם אוכלים כמויות קטנות של גלוטן, ואם אתה לא מקבל תסמינים עיקריים, לא תהיה שום דרך לדעת.
לכן, להישאר קפדנית בנחישות ללא גלוטן היא הדרך הטובה ביותר לתת המעי הדק שלך את הסיכוי הטוב ביותר שיש לה לרפא. זה אומר לא לקחת סיכונים. כן, זה יכול להיות נוח ואפילו לא נעים לפעמים, אבל זה יכול להיות אחד הדברים הטובים ביותר שאתה עושה עבור הגוף שלך.
מקורות
Cummins AG et al. הערכה מורפומטרית של ביופסיות התריסריון במחלת הצליאק. American Journal of Gastroenterology. 2011 ינואר, 106 (1): 145-50. doi: 10.1038 / ajg.2010.313. Epu 2010 אוגוסט 24.
לבוול ב 'ואח'. ריפוי ריפוי תמותה במחלת הצליאק. פרמקולוגיה וטיפול. 2013 פברואר, 37 (3): 332-9. doi: 10.1111 / apt.12164. גיליון 28 נובמבר 2012.
Rubio-Sapio A. et al. ריפוי והתמותה הרירית אצל מבוגרים עם מחלת צליאק לאחר הטיפול בתזונה ללא גלוטן. American Journal of Gastroenterology. 2010 יוני; 105 (6): 1412-20. doi: 10.1038 / ajg.2010.10. 2010 9 פבואר.
Wahab PJ et al. מעקב היסטולוגית של אנשים עם מחלת צליאק על דיאטה נטולת גלוטן: התאוששות איטית ולא שלמה. American Journal of Clinical פתולוגיה. 2002 ספטמבר 118 (3): 459-63.