כאב ברך יכול לבוא עמוד השדרה שלך?
רוב האנשים מניחים שאם יש להם כאבי ברכיים זה בגלל בעיה עם מפרק הברך. זה לא תמיד כך! בעוד אי הנוחות יכול להיות בגלל מצב הברך, זה יכול להיות גם תוצאה של בליטה דיסק או עצב צבט בגב התחתון. עבודה עם פיזיותרפיסט יכולה לעזור לקבוע אם זה המקרה.
איך עמוד השדרה שלך יכול לגרום כאב בברך
העצבים המעבירים את תחושת הכאב לרגליים ולרגליים ממוקמים באזור הגב התחתון.
מדי פעם עם הגיל או הפציעה, הדיסקים בין החוליות יכולים להתנפח ולהלחץ על העצבים האלה. כאשר זה קורה העצבים הופך מגורה ושולח אותות כאב. מיקום הכאב תלוי באיזה דיסק בולט. כמה רע הכאב תלוי כמה הדיסק לוחץ על העצב.
העצבים ששולחים סיבים לברך נמצאים ברמה השנייה, השלישית והרביעית בצוואר האחורי באזור הגב התחתון. אם משהו כמו דיסק או מפרקים משותף הוא דחיסת על העצבים במקומות אלה, הכאב מאוד עשוי להיות מורגש באזור הברך. מצב זה ניתן לאבחן על ידי הרופא שלך עם היסטוריה יסודית ובדיקה גופנית.
אם העצב שנוסע לירך ולברך שלך מגורה או צבוט, אתה עלול להרגיש מגוון של סימפטומים. אלה עשויים לכלול:
- כאב בחזית הירך
- כאבי ברכיים
- קהות או עקצוצים בירך
- חולשה בשרירי הירך או הירך .
אם יש לך תסמינים אלה, אתה צריך לבדוק עם הרופא שלך כדי לראות אם הכאב שלך הוא באמת מגיע עמוד השדרה שלך או את הברך. הירך שלך עשוי גם להיות עברין כאן , כך בדיקה זהירה יש צורך למצוא את הסיבה האמיתית של כאבי הברך.
טיפול בכאב הברך שמגיע מעמוד השדרה
טיפול בכאב בברך עקב דחיסה או עצב בשדרה בעמוד השדרה יכול להתבצע עם ניתוח, אבל זה לא מומלץ אפילו לחשוב על ניתוח עד שאתה מותש אמצעים שמרניים.
התוואי השמרני מועדף בתחילה. לפעמים, זריקות סטרואידים ניתן להשתמש כדי לעזור להפחית דלקת סביב שורש העצב שלך, אבל שוב, אלה לא צריכים להיות הטיפול הראשוני שלך על הכאב שלך.
ניהול פיזיותרפיה של herniation דיסק או עצב צבט כולל תרגילי מתיחה לאחור, כמו גם פעולות חיזוק הליבה. פיזיותרפיסט מאומן בשיטת מקנזי יכול להעריך במהירות את מצבך ולהשתמש בתנועות ספציפיות ובתרגילים כדי לקבוע אם הכאב שלך מגיע מעמוד השדרה או מברךך. באופן כללי, אם אתה עושה תרגיל בחזרה והכאב מתרכז בעמוד השדרה שלך, כאב הברך שלך מגיע מן הגב. המשך דרך התקדמות של תרגילים כדי לרכז את הכאב שלך יכול לעזור לך במהירות ובבטחה להיפטר כאבי הברך שלך ולחזור לפעילות הרגילה שלך.
אם הכאב בברך שלך השתפר על ידי תרגילים עמוד השדרה שלך, PT שלך יכול גם להראות לך postural תיקון תרגילים ואסטרטגיות כדי לעזור לשמור על הלחץ את העצב שלך כדי למנוע את כאבי הברך ולמנוע בעיות עתידיות.
אם בתנועות בעמוד השדרה אין השפעה על כאבי הברך, ה- PT עשוי לבצע בדיקות מיוחדות לברך כדי לראות אם הכאב נגרם עקב בעיה במפרק הברך או במפרק הירך.
מילה מ
כאב בירך או בברך שלך בהחלט יכול להיות מגיע מפרק הברך הנכון, אבל זה יכול לבוא גם עצב צבט בגב שלך. ביקור הרופא שלך ולאחר מכן עובד בשיתוף פעולה הדוק עם פיזיותרפיסט מומחה השדרה יכול לעזור לך במהירות ובבטחה לקבוע את הסיבה לכאב שלך יכול לעזור לך לחזור באופן מלא את אורח החיים הפעיל שלך.
נערך על ידי ברט סירס, PT ב -13 במרץ 2016.