מזון כדי להרגיע בחילה הקשורה לסרטן המעי הגס
אם אתה חווה בחילות הקשורות לטיפול בסרטן שלך, זה יכול להיות ממש קשה לאכול ... או רוצה לאכול. אבל מזון יכול לעזור לשמור על הגוף שלך חזק. בחירת מזון נכון ואכילה אותם בדרכים הנכונות יכול להפחית בחילות, מה שהופך ארוחות וחטיפים מושך יותר שוב. הנה כמה טיפים כיצד להרגיע את הסימפטומים של בחילות .
סטיק עם התרופות שלך
הדבר החשוב ביותר שיש לזכור בעת התמודדות עם בחילה היא כי תרופות הוא ההגנה החשובה ביותר שלך.
תזונה לא צריכה לקחת את המקום של תרופות נגד בחילות ( אנטי emetic ). במקום זאת, יש להשתמש בו יחד עם ניהול רפואי תקין.
אם הרופא או האחות שלך נותן לך לוח זמנים מוגדר לקחת את התרופה , מקל על זה. גם אם אתה לא מרגיש בחילה, לקחת את התרופות כפי שנקבע כדי למנוע בחילה והקאות מ המתרחשים. זה הרבה יותר קל למנוע בחילות והקאות מאשר לטפל בהם ברגע שהם מתרחשים.
אם התרופות שלך לא עובדות, שאל את הצוות הרפואי שלך לעזרה. תן לרופא שלך לדעת איך אתה עושה ולעבוד איתו או לה עד שאתה מקבל את התסמין הסימפטומים שאתה צריך. אל תתייאש אם התרופות הראשונות שלך אינן פועלות. הרשימה של תרופות שונות עבור בעיה זו היא ארוכה, וזה עשוי להיות עניין של מציאת השילוב הנכון.
טיפים כדי למנוע ולהרגיע בחילה
- במידת האפשר, הימנעו מהמטבח בעת הכנת המזון, כדי להימנע מריחות מזון חזקים.
- השתמש ספל נסיעות עם מכסה כדי למנוע ריחות מיותרים שיכולים להחמיר בחילה.
- לשמור על חטיפים שימושי, כי הרעב יכול להימשך רק כמה דקות. לאכול את הרגע שאתה מרגיש את זה.
- נסה לשמור על קצת מזון בבטן שלך בכל עת. קיום בטן ריקה לחלוטין עלול להחמיר בחילה.
- הישאר זקוף, או על כיסא או נשען עם כריות, לפחות 30-60 דקות לאחר האכילה. שוכב שטוח לאחר הארוחות והחטיפים יכול להחמיר בחילות וצרבת .
- לוגמים תה ג'ינג'ר או ג'ינג'ר בין ארוחות וחטיפים. נסה סוכריות זנגביל קשה גם כן, אם זה נשמע מושך.
- לשתות מים. שמירה hydrated יכול לעזור הרבה עם בחילות. אם אתה לא יכול לעשות זאת בעצמך, הרופא שלך עשוי להציע חליטות נוזלים במרפאה.
מזון זה קל על הבטן
- נסה נמוכה ריח, מהיר בישול מאכלים כגון שיבולת שועל; סוֹלֶת; דגנים קרים; אפרסקים משומרים, אגסים או קוקטייל פירות; רועדת וצלצולים; ביצים מקושקשות; טוסט צרפתי; פנקייק.
- הניסוי עם טמפרטורות מזון. נסה מאכלים חמים כגון שיבולת שועל, שמנת חיטה או מרק; מאכלים קרים כגון פירות קפואים, ארטיקונים, פירות פירות קפואים, או שייקים ושמניות. תוכל במהירות להבין איזה טמפרטורה הגוף שלך אוהב הכי ומתי.
- נסה טעמים יוצאי דופן. מה שאתה בדרך כלל לא יכול להיות מושך עכשיו, ומה שאתה בדרך כלל לא נהנה אולי באמת עובד טוב במהלך הטיפול. לדוגמה, נסה לבצע חמוץ, טארט, או מתוק מתקתק או שייק על ידי הוספת חמוציות קפואות לתוך תערובת.
- חותכים את הטעם המתוק מדי של מוצרים תזונתיים נוזליים (למשל, להבטיח) על ידי הוספת 1 עד 2 כפיות של קפה דק, קפה נטול קפאין כדי שוקולד או וניל טעמים.
אם בחילות ו / או הקאות שלך מחמיר או קשה באמת לשלוט, ניתן לבצע סריקה במוח כדי לשלול מעורבות מוחית.
> מקורות:
> אונקולוגיה תזונה דיאטה קבוצת תרגול. המדריך הקליני לתזונה אונקולוגית , מהדורה שנייה, 2006. (אליוט L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds). האגודה האמריקנית לדיאטה: שיקגו, אילינוי.