גודש באף וקושי בבליעה עשויים לתרום לכרית רטובה
זה אולי נראה קצת מביך: אתה מתעורר ואת הכרית שלך ספוג ב slobber. אחרי שאתה מנגב את הרוק בזוויות הפה שלך, אתה עשוי לתהות: למה אנחנו ריר בשנתנו? למד על כמה הגורמים הנפוצים ביותר של ריר בשינה ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.
סיבות מתרסקות
הגוף בדרך כלל מייצר יותר מ 1 ליטר של רוק ליום.
זה מיוצר על ידי בלוטות הרוק והוא נבלע בדרך כלל מחדש במחזור הדם. דעיכה מתרחשת כאשר הרוק אוספת בתוך הפה ולא נבלע, הוא מטפטף או רץ החוצה על פני השפתיים. למה זה יכול להתרחש יותר בלילה?
התשובה הפשוטה ביותר היא שאתה להזיל ריר במהלך השינה כי הפה פתוח. שרירי הגוף להירגע במהלך השינה, במיוחד במהלך שנת REM , וזה אפשרי עבור הפה שלך ליפול פתוח בשלב זה. יש הסבורים כי תנוחת שינה עשויה להיות חשובה וכי שינה על הצד שלך עשוי להפוך את זה יותר סיכוי לדלוף רוק במקום לבלוע אותו.
אחת הסיבות הגדולות ביותר שהפה שלך יכול לפתוח בלילה הוא כי אתה לא יכול לנשום טוב דרך האף שלך. אנחנו אמורים לנשום דרך האף, אבל אם הגודש קיים, אפשרות ברירת המחדל שלנו היא לנשום דרך הפה. אם זה קורה בשינה, רוק עשוי להזיל ריר על הכרית שלנו.
גודש באף עלול להתרחש עם הצטננות או משנית לאלרגיות כמו קדחת השחת. בנוסף, מחיצת האף סוטה עשוי לחסום את האף ולתרום נשימה הפה. כתוצאה של חסימה זו, הן נחירות ו apnea לישון עשוי להיות מזוהה עם ריר.
בנוסף, ריר מוגזם (sialorrhea) עלול להתרחש עקב שימוש בתרופות או במצבים רפואיים אחרים.
זה עשוי להיות קשורה עם בליעה קשה כי מתרחשת משני פגיעה מוחית, שבץ, או אפילו מחלת פרקינסון. זה יהיה לעיתים קרובות לידי ביטוי במהלך היום גם כן. זה יכול להיות קשור גם עם מחלת ריפלוקס gastroesophageal (GERD) או צרבת בלילה.
אפשרויות טיפול
באופן כללי, אין צורך לטפל ריר בשינה בבידוד. אם זה קורה לעתים רחוקות, זה עלול להיות מעצבן, אבל לא דורש טיפול. זה לא יוביל להתייבשות, זיהום, או בעיות אחרות. זה עשוי להיות מועיל לטפל גודש באף אם זה קיים. אם תסמינים אחרים של apnea לישון נמצאים, הערכה למצב זה עשוי לעזור עם נשימה בלילה ריר. כאשר משנית לתנאים רפואיים אחרים הפוגעים בבליעה, תרופות מרשם כגון טיפות אטרופין או מדבקות scopolamine משמשים לפעמים.
אם אתה מודאג ריר כרונית על הכרית שלך, לדבר עם הרופא שלך כדי לראות אם אתה צריך הערכה נוספת וטיפול.
> מקור:
> קריגר, MH et al . "עקרונות ומעשה של רפואת השינה". Elsevier , מהדורה 5, 2011.