ללא שם: האם מחזיק רע fart עבורך?

היתרונות והחסרונות של דיכוי הדחף לטהר

נשים טוענים שהחזיקו בנפיחות במשך שנים (אמא שלי אפילו לא תדבר על העברת גז!). החבר 'ה, לעומת זאת, הם הרבה יותר סביר למצוא את זה ממש מצחיק לחתוך אבק על מעלית או להחליק רוצח שקט באמצע החדר.

גם את רוב crass בינינו, עם זאת, צריך להודות כי יש פעמים כאשר airbrushing את מתאגרפים פשוט לא מתאים.

לדוגמה, זה בהחלט לא נקודת המכירה במהלך ראיון עבודה. מהן ההשלכות של החזקת הפליץ שלך במקרים האלה?

האם זה מזיק להחזיק את הסוסים?

אולי. זה לא סביר מאוד לגרום לכל נזק ממשי , אבל זה צפוי להיות לא נוח.

כולנו עשינו את זה בשלב מסוים. אם מישהו עשה מחקר על החזקת גז במועדים הראשונים, לעומת זוגות נשואים שצפו בטלוויזיה בבית, ההבדל היה מזעזע. אבל מכיוון שכולנו לא מתים, יש כמה ראיות מוצקות למדי לכך ששמירה על המתאן שלך בפני עצמך אינה מסכנת חיים.

אם אתה לא יכול להיפטר הגז במעיים שלך, זה יכול להיות כואב, אבל יכול להיות שיש סיבות אחרות של כאבי בטן, כי הם הרבה יותר סיכוי להיות בעיה. נפיחות והתפכחות הן תלונות אמיתיות, אבל ייתכן שאין להן קשר רב עם גזים, למרות שזה מרגיש כאילו אתה צריך להפליץ. אם אתה עושה מתאן מהר יותר מאשר אתה הצופה הקרן שלך, זה בהחלט הולך לשים את הלחץ על מערכת העיכול.

העניין הוא, רק בגלל שאתה מרגיש נפוח לא אומר הבטן שלך הוא למעשה מופרע או כי כמות הלחץ במעיים שלך הוא ברמות מסוכנות.

לפחות מחקר אחד מצא כי התפיסה של אי נוחות גבוהה יותר כאשר אתה בוחר לא לתת נאד ללכת לעומת כאשר יש סיבה פיזית למה אתה לא יכול לירות את רקטת רטרו.

הדרך שבה המעיים מפעילה את המוח כדי להודיע ​​לנו שאנחנו צריכים לשבור את הרוח היא חלק מהסיבה שזה קורה. הלחץ הגובר גורם לתחושה של נפיחות ודחף לתת לו לעוף. אם אתם מתעלמים מההרגשה, זה אומר שאתם מודעים לעובדה שאתם בונים מסגרת אחורית. זה המודעות שעושה את זה כל כך לא נוח.

היסודי היסודי: איך Farts טופס

התראה הבאה: ייתכן שהתיאורים הבאים לא ירצו לאכול שוב.

מערכת העיכול (GI) מתחילה בשפתיים ומסתיימת בפי הטבעת שלך. ישנם מספר שמות עבור מערכת GI: GI דרכי, תעלה alimentary, ואת המעיים (בדרך כלל מתייחס לחלקים הבאים לאחר הוושט) הם הנפוצים ביותר.

אתם אוכלים או שותים מזון מזין וטעים, לועסים מה שצריך ללעוס בשיניים, ואז בולעים אותו לתוך הוושט, שם הוא מתנקז לתוך הבטן - מה שעשוי להזכיר לכם את שקית הבוטה או את הכרית, בהתאם לתחביבים שלכם - ו מקבל יותר שבור למטה עם חומצות. הבטן churns את האוכל ואת חומצה לערבב הרבה באותו אופן אתה יכול לערבב עם בשר בשקית ניילון.

בחלק התחתון של הבטן, את slurry של מזון ומיץ מיץ הוא שפך לתוך המעי הדק. המעי הדק הוא צינור גינה קטיפתי ורך באורך 20 מטרים בבטן.

זה בערך ברוחב סנטימטר ויש לו שרירים רצים דרכו כי החוזה לדחוף את תוכנו לאורך בתנועה דמוית גל, לא שונה מזה של צינור קריקטורה של 1960 קריקטורה.

המעי הדק מלא בבקטריות. זה המקום שבו הקסם קורה. רוב החומרים המזינים מן המזון שלנו נספגים דרך קירות המעי הדק. חלקים שונים של המעי הדק סופגים דברים שונים, ולכל אחד יש שם משלו.

החלק האחרון של המסע קורה במעי הגס (aka פי הטבעת ). זה המקום שבו את חתיכות האחרון של חומרי הזנה מן התוכן עמוס חיידקים של המעי הדק נקלטו, כמו גם מים.

כך נוצר חומר צואה לתוך עקביות שהופכת אותו חד פעמי.

באמצעות כל התהליך של העברת חומר צואה (מזון בתוספת חיידקים) דרך המעיים, מתאן מקבל בדרך. זה לא לעצור את התנועה, אבל אם הקירות של המעי נשמרים הרחק מהתוכן כי יש בועות של גז בדרך, התוכן לא זז יחד. פעולת הגל של קירות המעי דוחפת את הגז לאורך הראשון.

החזקת אותו שאגה רק משאירה את הבועות האלה של גז במעיים. שום דבר לא ממש יכול להתקדם עד שהגז נעלם. העובדה ששום דבר לא זז, למרות שהסימנים שמגיעים מהמעיים אומרים למוח שהתנועה צריכה באמת לקרות, היא הסיבה שכל זה מרגיש כל כך לא נוח.

שינויים בלחץ גם לעשות את ההבדל. האם טיסה גורמת לך להפליץ? זה עושה עבור הרבה אנשים. המטוס דחוס, אך לא לקרקע. בגלל זה האוזניים שלנו פופעות בזמן שאנחנו ממריאים ובזמן שאנחנו נכנסים לנחיתה. זו גם הסיבה שקופסת צ'יפס שקנית בשוק הקטן ליד השער (צריכה להיות יוגורט, ללמוד למה מתחת) הוא נפוח כמו כדור החוף בגובה הגלישה.

בועה קטנה של מתאן אתה כבר מבשל מאז ארוחת הצהריים יש הרבה יותר לחץ - יחסית - על 20,000 רגל ממה שהוא עשה על המסלול. עכשיו זה הגדרת פעמונים אזעקה במוח שלך אומר לך שאתה צריך להזיז את זה מן הדרך. למזלך (אבל לא עבור המושב שלך), הבטן שלך בנויה ביעילות להעביר את המתאן לכיוון היציאה.

אתה לא יכול לנצח. בסופו של דבר, כל מערבולת רקטלית הוא הולך להשיג שחרור. גרוע מכך, אם יש אוסף הגון של מוצקים וחיידקים במעי הגס, אז הרוח הסופית הנוצרת היא מסריחה. אז, בצע יחד עם החברה מנומס בעת הצורך, אבל ברגע שאתה בחוץ, הרחק מאחרים (או לפחות שבו אף אחד לא יכול להדביק את זה על לך), תן לה לקרוע!

כיצד לשמור על Flapping הלחיים שלך

הכול קשור למעיים - מה שאתה מכניס קובע מה תצא. את הזכות מזון יכול לעזור לך למנוע את הצורך להודיע ​​על נוכחותך. הבטן שלך היא קרני שפע של חיידקים ולמרות שזה נשמע ברוטו, זה חשוב לבריאות. חיידקי הבטן חיוניים לעיכול תקין ומסייע למערכת החיסונית. ישנן תיאוריות מרובות על היתרונות האחרים של חיידקי המעיים והמיקרוביום , וכן.

Methanobrevibacter הוא חיידקים הצביעו סביר ביותר לתת לך גז. זה אפילו בשם: מתאן . לפחות מחקר אחד מצא כי אכילת פרוביוטיקה יכולה לעזור להפחית שלושה זנים חיידקים שונים של מערכת העיכול, methanobrevibacteral אחד מהם. חשוב יותר, המחקר מצא כי הפחתת methanobrevibacter באמת להפחית הפלים. שני הזנים האחרים אשר הופחתו על ידי אכילת פרוביוטיקה קשורים למחלה ולא ליתרונות בריאותיים. זה אחד לשלושה. לכן, הגדלת הצריכה הפרוביוטית שלך עם יוגורט ועוד עשוי להפחית את כמות הנפיחות.

> מקורות:

> Malagelada, J., Accarino, A., & Azpiroz, F. (2017). נפיחות והתפשטות הבטן: תפיסות מוטעות ותובנות עכשוויות. The American Journal of Gastroenterology , 112 (8), 1221-1231. doi: 10.1038 / ajg.2017.129

> מילר א. פיזיולוגיה של דרכי השתן התחתונות. אורולוג . 1996 מאי, 23 (2): 171-5.

> Pommergaard HC, Burcharth J, Fischer A, Thomas We, Rosenberg J. גזים על מטוסים: פשוט תן לזה ללכת. NZ מד י . 2013 15 בפברואר, 126 (1369): 68-74.

> Seo M, Heo J, Yoon J, קים SY, Kang YM, Yu J, et al. (2017) methanobrevibacter attenuation דרך התערבות פרוביוטית מפחית את גזים בבני אדם אנושיים: ניסוי לא אקראי לזווג עיצוב קליני של יעילות. פלוס אחד 12 (9): e0184547. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0184547

> Serra, J., Azpiroz, F., & Malagelada, J. (2001). מנגנוני שימור גז מעיים בבני אדם: הנעה לקויה לעומת פינוי חסום. American Journal of Physiology - פיזיולוגיה של הקיבה והמעיים, 281 (1), G138-G143. מקור: http://ajpgi.physiology.org/content/281/1/G138.long