כמה פעמים כדי לשנות טמפונים או רפידות במהלך התקופה שלך

שינוי טמפון שלך בטיחות כדי למנוע תסמונת הלם רעילים

האם אתה תוהה כמה פעמים אתה צריך לשנות את רפידות או טמפונים במהלך המחזור החודשי שלך? סוג של מוצר אתה משתמש וכיצד כבד הזרימה שלך תעשה את ההבדל כמה זמן זה חכם או בטוח ללבוש אותו לפני שינוי זה. חששות לגבי תסמונת הלם רעיל לקבוע כמה פעמים כדי לשנות טמפונים.

שינוי טמפונים כל שלוש עד חמש שעות

אם אתה משתמש טמפונים במהלך התקופות שלך, המטרה ללבוש טמפר כי הוא רווי צריך לשנות כל שלוש עד חמש שעות.

הקפד לשנות אותם לפחות ארבע עד שמונה שעות כדי לסייע במניעת מחלה נדירה אך קטלנית פוטנציאלית הנקראת תסמונת הלם רעיל (TSS).

אתה תמיד צריך להשתמש טמפון ספיגה הנמוך ביותר הכרחי עבור כמות זרימת וסת אתה חווה על כל יום של התקופה שלך. שימוש סופר טמפונים סופר ביום הקל ביותר של התקופה שלך פוטנציאלי מעמיד אותך בסיכון עבור TSS. אלה הכי בסיכון עבור TSS כוללים נשים מתחת לגיל 30, במיוחד בנות בגיל העשרה. אמנם אתה חושב שאתה שומר לעצמך שינוי טמפון ידי לובש אחד כי הוא absorbent יותר, במציאות, אתה מגדיל את הסיכון של מצב קטלני זה.

תחשוב על הצורך לשנות את זה בבוקר, ואז שוב בארוחת צהריים, שוב בארוחת הערב, ואחר כך לפני השינה. לפני הולך לבית הספר או לעבוד, לקחת יחד עוד שניים או שלושה טמפונים, אז יש לך אותם זמינים בעת הצורך.

אם אתה מתחיל לראות דליפות לאחר שעה או שעתיים, ייתכן שיהיה עליך טמפון ספיגה גבוהה יותר במהלך החלק הזה של הזרימה שלך.

אבל גם אם אתה לא רואה שום דליפות, אתה צריך לשנות טמפון שלך כל שש עד שמונה שעות עבור בטיחות. אם הטמפון שלך אינו רווי עד אז, אתה צריך לחשוב על המעבר טמפון absorbency נמוך.

אל תאמינו אם מישהו אומר לכם כי רק סוגים מסוימים של טמפונים לשים אותך בסיכון עבור TSS.

זה פשוט לא נכון. זה לא משנה אם הטמפון עשוי של כותנה הטהורה או טון כל rayon יכול לשים אותך בסיכון לתסמונת הלם רעיל אם לא נעשה שימוש נכון.

כמה פעמים כדי לשנות רפידות

במהלך התקופות שלך, כריות או מפיות סניטריים יש לשנות לעתים קרובות ככל הנדרש כדי למנוע את הכרית מלהיות ספוג עם זרימת וסת . תלמד לדעת כמה זמן אתה מרגיש בנוח לפני שאתה משנה רפידות במהלך התקופות שלך.

במקרה של רפידות, אתה מחליט מה עובד הכי טוב בשבילך כמו אין את הסיכון של תסמונת הלם רעיל. אתה יכול ללבוש בלוק לילה או במשך שש שעות או יותר במהלך היום. אם יש לך זרימה כבדה, תצטרך לשנות את זה לעתים קרובות יותר ולהביא יחד אספקה ​​כאשר אתה רחוק מהבית. אתה עשוי לגלות כי כרית מפתחת ריח לאחר מספר שעות, ולכן ייתכן שתרצה לשנות את זה מסיבה זו. נקודת המוצא עשויה להיות לשנות את רפידות שלך כל שש שעות.

תסמונת הלם תסמונת סימפטומים

תסמונת זעזוע רעילה הקשורה למוות (mTSS) היא מחלה נדירה, אך עלולה להיות קטלנית הנגרמת על ידי אחד משני סוגים שונים של חיידקים, סטפילוקוקוס אוראוס או קבוצת סטרפטוקוקוס. חיידקים אלה נמצאים בדרך כלל קולוניזציה הנרתיק של רוב הנשים והם יכולים לגדול מתוך שליטה כאשר טמפון הוא במקום יותר מדי זמן.

כל הנשים צריכות לדעת את הסימפטומים של mTSS. מידע זה חשוב במיוחד עבור בני נוער.טיפוסי הסימפטומים תתרחש בתוך שלושה ימים מתחילת mens. הסימנים והתסמינים השכיחים ביותר של TSS כוללים:

• חום עם או בלי צמרמורת
• לחץ דם נמוך, אשר לפעמים גורם תחושה של סחרחורת או סחרחורת על עמידה לאחר ישיבה
• שינויים בעור שנראים כמו כוויות שמש, או אדמומיות של הרקמה בתוך הפה, העיניים או הנרתיק

תסמינים פחות נפוצים אחרים של TSS עשויים לכלול הקאות, שלשולים וכאבי שרירים.

אם אתם חווים כל התופעות הללו במהלך התקופה שלך, לחפש טיפול רפואי באופן מיידי.

TSS היא מחלה המתקדמת במהירות שיכולה להיות השלכות הרסנית אם נותר מטופל.

האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי למנוע TSS?

למרבה המזל, ישנם כמה צעדים מנע אתה יכול לקחת במהלך התקופה שלך כדי לסייע במניעת TSS. הצעד הגדול ביותר שניתן לנקוט כדי למנוע TSS הוא תמיד לשנות טמפונים כל 4-8 שעות. שימוש ספיגה טמפון ראוי זרימת הווסת שלך היא גם דרך חשובה כדי למנוע mTSS. משמעות הדבר היא שימוש טמפונים ספיגה גבוהה רק בימים הכבדים ביותר של הווסת שלך. ביום המצית שלך, להשתמש טמפונים עם ספיגה נמוכה יותר.

• טיפ: ייתכן שתוכל להוריד באופן משמעותי את הסיכון שלך לקבל TSS על ידי החלפת טמפונים כריות במהלך התקופה שלך; להשתמש טמפונים רק במהלך היום ואת כריות בלילה, למשל.
• עצה : רק להשתמש טמפונים במהלך הווסת. אם אתה צריך הגנה נוספת בזמנים אחרים במהלך החודש, מיני כריות הם האפשרות הטובה ביותר שלך.

מילה מ

לדעת כמה פעמים לשנות את מוצרי היגיינה נשית שלך יכול לשמור אותך בטוח יותר מרגיש רענן במהלך התקופה שלך. בחר טמפון עם ספיגה לפחות צריך להיות יעיל במשך שלוש עד חמש שעות ולשנות אותו כל שש עד שמונה שעות אם זה רווי או לא.

> מקורות:

> LeRiche T, et al. תסמונת הלם רעיל של מקור גינקולוגי צפוי בגיל ההתבגרות: דו"ח מקרה וסקירה של הספרות; Journal Gynecology גילאי 25 (2012) 133-137

> מחזור המחזור החודשי. משרד הבריאות, מחלקת הבריאות והבריאות של ארה"ב. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.