לשפר את השחזור שלך
אם אתה נתקל ניתוח, תכנון מראש יכול להפוך את ההתאוששות לאחר הניתוח קל יותר, מהיר יותר ואפילו פחות כואב. בעוד להחלים להשתנות הליך לפרוצדורה, ואפילו אדם לאדם, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את הימים הראשונים בבית פחות מלחיץ רגוע רק על ידי ביצוע כמה סידורים לפני שאתה אפילו לעזוב את בית החולים.
הרופא שלך יספק הוראות לגבי מה שאתה יכול ולא יכול לעשות במהלך ההתאוששות שלך, שכן אלה משתנים באופן נרחב בין ניתוחים. ההוראות עבור מישהו שיש לו appendectomy הם שונים מאוד מאשר הוראות עבור מישהו שיש לו ניתוח הרזיה. עם זאת, הרוב המכריע של החולים מרגיש טוב יותר אם הם "לקחת את זה בקלות" לאחר הניתוח, אם רק במשך כמה ימים. רוב החולים המטופלים זקוקים לפחות כמה ימים כדי להתחיל להרגיש את רמת האנרגיה הרגילה שלהם ולהשיב לעצמם את היכולת לעבור את היום ללא צורך במנוחה ובשינה, גם אם ההליך היה קטן.
הטיפים הבאים נועדו למנוע כאב, לספק יותר זמן למנוחה, למנוע פגיעה ולספק קצת בידור בזמן ההחלמה.
יד Sanitizer ו סבון אנטיבקטריאלי
זה כמעט בלתי אפשרי לשטוף את הידיים יותר מדי כאשר אתה מחלים מניתוח. שימוש תכוף של חומרי סניטציה יד, כמו טכניקת שטיפת ידיים נכונה , יכול למנוע הידבקות.
שמירה על הידיים שלך נקי, ואף פעם לא נוגע החתך שלך בלי הראשון sanitizing או לשטוף את הידיים, יכול למנוע הידבקות.
עֶזרָה
זה נשמע כמו חיים של מותרות - יש לך כלב הליכה, נהג , טבח ומישהו לעשות כביסה בבית שלך לאחר הניתוח. זה לא החומר של מיליונרים, אנחנו מכנים אותם אנשים ובני משפחה.
ככל שתרצה לעשות כביסה ולקחת את הדוב האהוב שלך לטיול, פעילויות אלה באמת יכול להיות די כואב לאחר הניתוח. כלבים שמושכים על זרועך עשויים להיות בסדר בנסיבות רגילות, אבל זה יכול להיות מפריע בימים שלאחר הניתוח. אם אתה מעדיף את החברים והמשפחה לא רואה אותך בזמן שאתה חולה, יש שירותים זמינים המספקים עזרי האחות מי יכול לעזור עם משימות הבית, תמורת תשלום.
קל לעשות ארוחות
ביצוע תבשיל או גרב על ארוחות קפואות יום לפני הניתוח היא דרך אחת קלה כדי למזער את הלחץ של צורך לבשל ארוחה על עצמך או על המשפחה שלך. לאחר פיצה נמסר לאחר הניתוח אינו מותרות, זה שימור עצמי עבור מישהו שהוא כואב מדי לטפל בכיור מלא של מנות. לוקח את הזמן כדי להפוך צלחת גדולה של לזניה בימים לפני הניתוח עשוי לשמור על המשפחה שלך מוזנת ואתה מחוץ למטבח כאשר אתה באמת מרגיש את הצורך להיות במיטה לישון. תסתכל על כמה רעיונות אחרים למה לאכול לאחר הניתוח .
בגדים נוחים
יש סיבה שאתה רואה אנשים מסתובבים בבתי חולים בפיג'מה - הם נוחים. בגדים רופפים יכול להיות godsend לאחר הניתוח, במיוחד אם הניתוח שלך בוצע על הבטן, הגב התחתון או האגן.
אף אחד לא רוצה חגורה כי rubs נגד טרי, ולעתים קרובות מאוד רגיש, חתך. בגדים רפויים גם נוח יותר כאשר מבלים את רוב הזמן שלך במיטה, אשר נפוץ לאחר הניתוח.
מרשמים מלאים
אם הרופא שלך מוכן לכתוב מרשמים שלך יום לפני הניתוח שלך, יש להם מלאים וממתינים לך כאשר אתה מגיע הביתה. אחרת, אתה עלול למצוא את עצמך מנסה נואשות למלא את מרשם להקלה על הכאב בדרך הביתה מבית החולים, כאשר אתה באמת מעדיף להיות בבית במיטה.
מעל הדלפק הסעד
הרופא שלך עשוי להמליץ לך להגדיל את צריכת המים שלך סיבים כדי למנוע עצירות לאחר הניתוח .
תוסף סיבים ניתן למצוא בקלות בבית המרקחת כמו גלולות או תוספים לשתות. אם אתם מתכננים להשתלט על תרופות נגד כאבים ולא מרשם, להיות בטוח שיש את זה על היד גם כן.
מידע ליצירת קשר עם החירום
לדעת איך להגיע למנתח שלך, יום או לילה, במקרה חירום. אתה לא רוצה להיות ערבוב עבור מידע זה אם אתה חושב שיש לך סיבוך! שיחה מהירה עם הרופא שלך עשוי לעשות את ההבדל בין ממהר לחדר המיון ואת שנת לילה טובה.
סרטים, מוסיקה או ספרים
בואו נודה בזה, מחלים מניתוח יכול להיות משעמם באמת. יש כמות עצומה של ישיבה, מנוחה קלה והימנעות מכאב, בזמן שאתה מעדיף לעשות הרבה דברים אחרים. האם יש סרט שרצית לראות? ספר שקנית כי אתה פשוט לא ממש מצא את הזמן לקרוא? בימים המובילים עד הניתוח שלך, מלאי על הבידור האהוב עליך, בין אם זה תשבצים, משחקי וידאו, ספרים או אפילו אספקה לסרוג.
טיפול בשריטה
אם אתה הולך לעשות טיפול החתך לאחר הניתוח שלך, לגלות ממשרד הרופא שלך איזה סוג של ציוד תצטרך לפני הניתוח. מלאי לפני הניתוח שלך אז אתה לא צריך לדאוג למצוא את החומרים לאחר הניתוח
מים
שמירה hydrated לאחר ניתוח חשוב במיוחד בימים מיד לאחר הניתוח כמו שתיית מים בשפע יעזור לגוף שלך לשטוף הרדמה ותרופות אחרות מהמערכת. מים יכולים גם לעזור להפוך את הכאב קל יותר לנהל, לשפר את רמות האנרגיה ולהפחית את הסיכון לדלקת בדרכי השתן לאחר הניתוח.
מילה מ
לוקח את זה בקלות לאחר הניתוח חשוב יותר ממה שאתה עשוי לחשוב, להיות overtired או עושה יותר מדי פעילות מאומצת לאחר הניתוח יכול למעשה להאט את ההתאוששות. דחף מהר מדי או קשה מדי לחדש את הפעילות הרגילה שלך יכול להוביל לכאב, התאוששות איטית יותר ואפילו פציעה.
> מקורות:
אחרי ניתוח. Medline פלוס. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/aftersurgery.html