בחירות בריאות יכול להפחית סיכונים עבור סיבות נפוצות למוות
תמותה מכל הסיבות היא מונח המשמש את האפידמיולוגים , או מדעני מעקב אחר מחלות, כדי להתייחס למוות מכל סיבה שהיא. אתה תשמע את זה משמש לעתים קרובות דוחות מחקר או כאשר החדשות דוחות על המחקר האחרון כי מקדם הרגלי אורח חיים בריא.
הבנת כל סיבה תמותה
המילה תמותה פירושה מוות. המונח "תמותה מכל הסיבות" נעשה שימוש בהתייחסות למחלה או לחשיפה מזיקה - כגון קרינה או כימיקלים מסוכנים - בהקשר סטטיסטי.
זה בא לידי ביטוי בדרך כלל כמספר הכולל של מקרי מוות עקב מצב זה במהלך פרק זמן מסוים.
כל דבר שגורם למוות נחשב ל"סיבת מוות ". לכן תמותה מכל הסיבות היא סיבה למוות.
גורמי סיכון לתמותה כל סיבה
בעוד התמותה יכולה להיות אקראית, דפוסי לעתים קרובות ניתן למצוא כי תוצאה של התנהגויות מסוימות. מחקרים ארוכים רבים שואפים להעריך אילו גורמי סיכון מובילים למחלות ספציפיות כגון מחלת לב או סרטן . גורם סיכון הוא מצב או התנהגות הידועים כגורמים להגברת הפגיעות למחלה או לתוצאה מסוימת.
לדוגמה, עישון סיגריות הוא גורם סיכון משמעותי. התנהגות זו מגדילה את הסיכויים לסרטן ומצבים חמורים אחרים, אשר בתורם יכול להוביל למוות.
גורמי סיכון נפוצים אחרים כוללים חשיפה מוגזמת לקרינה אולטרה סגולה (העלולה להוביל לסרטן העור ) ודיאטה לקויה או חוסר פעילות גופנית .
שני התנהגויות אלה משאירים אדם הרבה יותר רגיש למגוון של בעיות בריאותיות כגון מחלת עורקים כליליים .
מזעור גורמי הסיכון
גורמי סיכון יכולים להגדיל את הסבירות לתמותה. עם זאת, רוב גורמי הסיכון יכול גם להיות ממוזער עם כמה אפשרויות אורח חיים בריא.
לדוגמה, התנהגויות "טובות" מסוימות קשורות לסיכון נמוך יותר למוות הנגרם כתוצאה ממצב כלשהו, כולל מחלות בדרכי הנשימה או דלקות. אלה כוללים התחייבות שגרת האימון כדי לקבל כמות מסוימת של פעילות גופנית בכל יום, צריכת כמות סף של סיבים. הפסקת עישון היא דוגמה נוספת למזעור גורם הסיכון.
לא כל גורמי הסיכון ניתן למנוע, עם זאת. הגיל עצמו הוא גורם סיכון. עם זקנה מגיע הסבירות הגוברת של מקבל מחלות מסכנות חיים כגון סרטן. אלה נקראים מחלות הקשורות לגיל. כמה גורמי סיכון כמו היסטוריה משפחתית או גנטיקה לא יכול להיות נשלט , או.
עם זאת, תנאים רבים הקשורים תמותה ניתן להימנע, מתעכב, או את הסיכון מופחת באמצעות אורח חיים בריא הבחירות. זה דברים פשוטים כמו הימנעות מעישון, אכילה טובה, להישאר פעיל, בקביעות לבקר את הרופא שלך שיכול לעשות את ההבדל.
מה זה אומר בשבילך
בהתחלה, זה עלול להיות קשה עבור מדענים כדי להקניט בדיוק למה הרגלים טובים מסוימים כמו שמירה על משקל בריא להיות פעיל לעזור לך להימנע מגוון רחב של מחלות. עם זאת, ככל שהעדויות מתבססות לאורך זמן, הן יכולות לקבוע אילו התנהגויות מטפחות את הבריאות ואת אריכות הימים .
מסיבה זו, כאשר מחקר מתייחס לתמותה מכל הסיבות, מומלץ לשים לב לעצה שניתנה.
> מקור:
> Allen NB, et. בריאות לב וכלי דם מועדפת, דחיסת תחלואה ועלויות בריאות. מחזור. 2017; 135: 1693-1701. doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252
> Arnson Y, et al. השפעת התרגיל על הקשר בין ציוני CAC לבין תמותה כל סיבה. הדמיה קרדיווסקולרית. 2017. pii: S1936-878X (17) 30350-9. doi: 10.1016 / j.jcmg.2016.12.030.