כאבי ראש הפרעות שינה

כאבי ראש המניפסט במהלך או מיד לאחר שינה

אף אחד לא רוצה כאב ראש אחרי שינה שלווה. אבל למרבה הצער, מספר הפרעות כאב ראש להתרחש במהלך או מיד אחרי השינה.

למעשה, זה בערך כמו דילמה עוף לעומת ביצה - אשר מגיע הראשון, את כאב הראש או את בעיית השינה? זה יכול להיות מסובך להבחין. עבור אחת, הפרעות שינה שונות כמו אובדן שינה, oversleeping, או שינוי בלוח הזמנים שלך לישון הם מעורר עבור מיגרנות חריפה וכאבי ראש מסוג המתח .

בצד השני, כאבי ראש המתרחשים בלילה כמו כאבי ראש מצרר יכולים לפגוע בשינה. לבסוף, נחירות והפרעות שינה בסיסיות יכולות לתרום לשינוי מ אפיזודי לכאבי ראש כרוניים.

הנה כמה הפרעות כאב ראש המשפיעות במיוחד או קשורות לשינה:

שינה Apnea כאב ראש

כאב ראש שינה APNEA הוא כאב ראש חוזר ונשנה בבוקר נגרמת על ידי מצב רפואי המכונה חסימת שינה APNEA (OSA) - הפרעה מאופיינת על ידי נשימה חריגה במהלך השינה. בעוד הגורם המדויק של כאב ראש זה אינו ידוע, מדענים משערים כי כאב ראש שינה APNEA יכול להיות מופעל על ידי חמצן נמוך ורמות פחמן דו חמצני גבוהה. רמות לא נורמליות אלה מתרחשות כתוצאה מהפרעות חוזרות ונשנות של דום נשימה בלילה, שבהן אנשים מפסיקים לנשום או לנשום רדודים.

שינה apnea כאבי ראש עלול להתרחש כמו כאבי ראש חדשים או כמו גילויים של מיגרנות, כאבי ראש מסוג המתח או כאבי ראש מצרר.

הם יכולים להיות ממוקמים משני הצדדים או אחד. אנשים עם כאבי ראש בשינה APNA מדווחים על טווח של עוצמת כאב - כמה אנשים מתארים את כאבי הראש כמו קלה ואחרים חמורים. רוב לישון apnea כאבי ראש יש לחץ או גומי- band-the-head תחושה כמעט חצי remit בתוך 30 דקות של התעוררות.

כאבי ראש

כאבי ראש של אשכול הם כאבי ראש קשים וכואבים. הם מכונים בדרך כלל כמו כאבי ראש שעון מעורר בגלל איך הם מתרחשים בזמנים ספציפיים של היום (לילה) ו פעמים מסוימות של השנה, מושג המכונה וריאציה עונתית.

חשוב לציין כי דום נשימה בשינה הוא נפוץ בקרב חולים עם כאבי ראש מצרר ולכן זה יכול להיות קשה לפעמים להבחין בין השניים.

כאב ראש היפני

כאב ראש היפני הוא כאב ראש נדיר, משעמם, כי הוא נפוץ יותר אצל קשישים מעיר אדם משנתם. כמו כאבי ראש מצרר, כאבי ראש היפנית מכונים לפעמים כאבי ראש שעון מעורר בגלל אופי מחזורי שלהם, המתרחשים בדרך כלל בין 1:00 ל 3: 00 בבוקר.

פיצוץ תסמונת הראש

פיצוץ ראש תסמונת אינה גורמת לכאב, ולכן לא נכלל כאבחון ראש הראש על ידי החברה הבינלאומית כאב ראש . עם זאת, אנשים עם תסמונת זו לפעמים לבקר מומחים כאבי ראש. בהתפוצצות תסמונת הראש, אנשים מתעוררים משנתם לאחר שהם תופסים רעש חזק מאוד הקשור לפחד ולמצוקה.

מילה מ

אם אתה מבחין בכאבי ראש במהלך השינה או כאשר אתה מתעורר, חשוב לראות את הרופא שלך.

שמירה על יומן שינה יעזור לרופא להבין את כאב הראש ואת דפוסי השינה שלך כך אבחנה נכונה יכולה להתבצע. זה חשוב במיוחד כדי להעריך את כאב הראש APNEA לישון אם יש לך כאב ראש מתמשך כאשר מתעורר.

_{מקורות:}

_{Dodick DW, Mosek AC, & Campbell JK. היפנית ("שעון מעורר") תסמונת כאב ראש. צפלגיה . 1998 (18): 152.}

_{כאב ראש סיווג הוועדה של החברה הבינלאומית כאב ראש. "הסיווג הבינלאומי של הפרעות כאב ראש: מהדורה 3 (גירסת הבטא)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.}

_{Rains JC, & Poceta JS. כאבי ראש הקשורים לשינה. Neurol הקליניקה. 2012 Nov, 30 (4): 1285-98.}

_{התנפחות תסמונת הראש. רפואה שינה ביקורות . דצמבר 18 (6): 489-93.}