האם אלכוהול טריגר כאבי ראש ומיגרנות?

הבנת את כאב הראש ואת הקשר אלכוהול

אלכוהול בדרך כלל דווח כגורם כאב ראש, במיוחד עבור הסובלים ממיגרנות וכאבי ראש מצרר. אז זה טבעי שסובלים מכאב ראש רבים נמנעים מאלכוהול או צורכים פחות מהאוכלוסייה הכללית. אבל השאלות נשארות, האם אלכוהול באמת גורם ראש? האם זה שווה להימנע מאלכוהול מתוך דאגה זה יגרום כאב ראש?

מהו כאב ראש הקשור לאלכוהול?

זה קצת מסובך להגדיר, כמו ישנם סוגים שונים של כאבי ראש הקשורים אלכוהול. על פי הקריטריונים של הסיווג הבינלאומי של הפרעות כאבי ראש, יש מיידית כאב ראש המושרה על ידי אלכוהול וכאב ראש מתעכב אלכוהול המושרה . כאב ראש מיידי, המושרה על ידי אלכוהול, ידוע גם ככאב ראש קוקטייל, בעוד שכאב ראש מושהה על ידי אלכוהול נגרם באופן קלאסי ככאבי ראש. שני סוגים של כאבי ראש נוטים להיות דו צדדי ויש להם pulsating או פועם איכות.

עם זאת, כאשר מיגרנות או סובלים כאבי ראש מצרר לפתח כאב ראש לאחר צריכת אלכוהול, כאבי הראש שלהם נוטים דומים מיגרנות הרגילות שלהם או כאבי ראש מצרר .

כיצד אלכוהול כאבי ראש Trigger?

מדענים אינם מבינים את המנגנון שמאחורי צריכת האלכוהול והיווצרות כאבי ראש. היפותזה ישנה יותר שמרכזה סביב אלכוהול גורמת להתרחבות או הרחבת כלי הדם - אבל המדענים באמת נוטים רחוק מהתיאוריה הזאת.

היפותזה נוספת היא כי הכימיקלים באלכוהול - כמו sulfites, היסטמין, tyramines, וטאנינים - לתרום להיווצרות כאבי ראש. לבסוף, השערה נוספת הנוגעת יותר למיגרנות היא כי אלכוהול מעורר תגובה דלקתית אשר מוביל למיגרנה.

אילו סוגי אלכוהול נראה כי כאבי ראש הכי הרבה?

סוג אלכוהול שמעורר כאבי ראש הוא משתנה.

לדוגמה, בעוד יין אדום יש בדרך כלל נחשב כגורם מיגרנה קלאסי, כמה מיגרנות לציין כי יין לבן ולא יין אדום מעורר מיגרנות שלהם. מצד שני, כמה מיגרנות בסדר עם יין אדום ולבן אבל לציין כי בירה, שמפניה, או רוחות להפעיל את כאבי הראש שלהם. סובלים מכאבי ראש של אשכול בארצות הברית מדווחים על בירה כגורם הכאב הראשוני שלהם.

שורה תחתונה

בסך הכל, אלכוהול לא נראה כגורם להפעלת כאב ראש. במילים אחרות, נראה כי כמות קטנה של אלכוהול פה ושם סביר, גם אם אתה נוטה כאבי ראש. נראה שמדובר כאן בתשובת המפתח.

כמובן, אם שתיית אלכוהול נראה כגורם כאב ראש חזק בשבילך, אז, בכל האמצעים, להימנע ממנו. אבל אם קוקטייל עם חברים פעם או כוס יין עם ארוחת הערב שלך במוצאי שבת לא נראה לגרום כאב ראש רע, אז זה כנראה בסדר. אתה צריך לשקול את יחס הסיכון-סיכון כאן.

חשוב גם לדון צריכת אלכוהול שלך עם הרופא שלך כדי לוודא שזה בטוח בשבילך. למשל, אלכוהול יש להימנע במצבים רפואיים מסוימים, כמו מחלת כבד. אלכוהול יכול גם אינטראקציה עם תרופות מסוימות.

בַּצַד

כצידה, חשוב לציין כי מאמר זה אינו מתמקד בהפרעת שימוש באלכוהול. נא לראות את הרופא אם אתה מודאג לגבי השימוש באלכוהול שלך ולשקול לבקר באתר www.niaaa.nih.gov מהמכון הלאומי על אלכוהול התעללות ואלכוהוליזם.

> מקורות:

> Dueland, AN (2015). > כאב ראש > ואלכוהול. > כאב ראש > , 55 (7): 1045-9.

> כאב ראש סיווג הוועדה של החברה הבינלאומית כאב ראש. (2013). "הסיווג הבינלאומי של הפרעות כאב ראש: מהדורה 3 (גירסת הבטא)". Cephalalgia , 33 (9): 629-808.

> Panconesi, A. (2008). אלכוהול ומיגרנה: גורם גורם, צריכה, מנגנונים. ביקורת. כתב העת של כאב ראש וכאב , 9: 19-27.

> Panconesi, A., Bartolozzi, ML, & Guidi, L. (2011). אלכוהול ומיגרנה: מה עלינו לספר למטופלים? כאב ראש וכאב ראש, יוני 15 (3): 177-84.

> Panconesi, A., Bartolozzi, ML, Mugnai, S., Guidi, L. (2012). אלכוהול כגורם תזונתי של כאבי ראש עיקריים: איזה אתר מפעיל יכול להיות תואם? נוירולוגיות, 33 > ספקים 1: S203-S205 >.

> Rozen, TD & Fishman, RS (2012). > כאב ראש מצרר > בארצות הברית של אמריקה: דמוגרפיה, מאפיינים קליניים, מעורר, אובדניות ועומס אישי. > כאב ראש > ינואר, 52 (1): 99-113.