לחפש את האמת: מיגרנות שלך הם אמיתיים
בשל המופע הנפוץ של מיגרנה, יש שפע של מידע בחוץ כדי לעזור לך להבין טוב יותר את האבחון, הטיפול, וכיצד להתמודד. מידע זה, עם זאת, יכול להיות מטעה למדי שקר לחלוטין.
בואו נבדוק חמישה מיתוסים נפוצים של מיגרנה ונכנס לתחתית האמת.
מיתוס מס '1 "רק נשים מקבלות מיגרנות".
עובדה: גברים מקבלים גם מיגרנות, למרות שהם שכיחים יותר אצל נשים.
כ -18% מהנשים באמריקה סובלות ממיגרנה לעומת 6% מהגברים.
מיתוס מס '2 "אם יש לי מיגרנות אז גם הילדים שלי."
עובדה: אמנם יש בסיס גנטי חזק להתפתחות מיגרנות , אבל זה לא בהכרח אומר שלילדים שלך יהיו מיגרנות אם תעשה זאת. כמו כן, רק בגלל שיש לך היסטוריה משפחתית של מיגרנות, לא אומר שאתה תפתח מיגרנות.
דרך נוספת לחשוב על זה היא רק כי אין לך היסטוריה משפחתית של מיגרנות לא אומר שאתה לא צריך מיגרנות עצמך.
מיתוס # 3 "אם אתה לא רואה אורות מהבהבים, אתה לא נתקל מיגרנה."
עובדה: אתה לא צריך להיות אאורה יש מיגרנה. למעשה, רק כשליש ממיגרנות יש אאורה. זכור, ההילות מורכבות בדרך כלל מהפרעות חזותיות, חושיות ו / או שפה, שהן הפיכות ונמשכות עד שעה בערך.
מיתוס מס '4 "מיגרנות במהלך מחזור הווסת של נשים נמצאות בראשה".
עובדה: כאבי ראש במהלך מחזור הווסת שלך יכול להיות מאוד מיגרנות.
הם לא "בראש שלך" או קשורים דיכאון / שינויים במצב הרוח, כמו בן הזוג שלך או חברים יכולים לרמות.
זה חוזר לעובדה כי בעוד מיגרנות להתרחש אצל גברים, הם שכיחים יותר אצל נשים. זה כנראה בגלל השפעת ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון על הופעת מיגרנה, תדירות וחומרה.
לדוגמה, תדירות המיגרנה עולה מיד לפני או במהלך מחזור הווסת של נשים ( מיגרנות וסת ), כאשר רמות האסטרוגן שלה ירדו. מצד שני, נשים רבות חוו הקלה של מיגרנות במהלך השליש השני והשלישי של ההריון, מצב אסטרוגן גבוה.
דרך יעילה לאבחן את מיגרנות הווסת היא על ידי שמירה על יומן כאב ראש יסודי, תוך מתן תשומת לב מיוחדת כדי להקליט שתי תסמינים כאבי ראש, כמו גם את ההתחלה ואת עצירה של מחזור הווסת שלך. בנוסף, חשוב להודיע לרופא על כל צורה של טיפול למניעת הריון או טיפול הורמונלי, כי זה עלול להשפיע גם על דפוסי מיגרנה שלך.
מיתוס מס '5 "אם אתה סובל ממיגרנה, אתה יוצא מזל, אין באמת טיפול טוב".
עובדה: זה בהחלט לא נכון, שכן יש הרבה טיפולים מיגרנות. עם זאת, זה יכול להיות תהליך מייגע למצוא את הטיפול שעובד בשבילך, וזה לעתים קרובות שילוב של טיפולים כי הוא היעיל ביותר. קבלת אבחנה נכונה ושמירה על יומן כאב ראש מפורט כדי לסייע בזיהוי גורמים הם המפתח להבנת המיגרנות שלך. לאחר מכן, לראות את הרופא שלך באופן קבוע ו לדון / לנסות את התרופה מיגרנה שונים תרופות מיגרנה הן השלבים הבאים.
שורה תחתונה
אם אתה סובל ממיגרנות, להיות פרואקטיבית בתחום הבריאות שלך. לחפש מקורות מידע אמיתיים תמיד לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלך על כל חששות או שאלות שיש לך. רוב המיגרנות ניתן לטפל ו / או למנוע בצורה יעילה. אבל אתה חייב לתמוך בעצמך ובריאותך.
מקורות:
Gilmore, B., & Michael, M. (2011). טיפול של מיגרנה חריפה. רופא משפחה אמריקאי, 1 בפברואר, 83 (3): 271-80.
מיגרנה קרן מחקר. (אפריל 2016). גיליון עובדות מיגרנה.
Li, CI, Mathes, RW, Bluhm, EC, Caan, B., Cavanagh, MF, & Chlebowski, RT (2010). מיגרנה וסיכון לסרטן השד בקרב נשים לאחר גיל המעבר. כתב העת של אונקול קליני , 20 בפברואר: 28 (6): 1005-10.
ליפטון, RB, סטיוארט, WF, Diamond, S., Diamond, ML, & Reed, M. (2001). שכיחות ונטל של מיגרנה בארצות הברית: נתונים ממחקר מיגרנה אמריקאי II. כאבי ראש , 41 (7): 646-57.
המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ. (דצמבר 2001). המאה ה -21 מניעה וניהול של מיגרנה כאבי ראש.
כתב ויתור: המידע באתר זה נועד למטרות מידע בלבד. אין להשתמש בו כתחליף לטיפול אישי על ידי רופא מורשה. אנא התייעץ עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ, אבחון וטיפול בכל הקשור לתסמינים או למצב רפואי .