האם שתיית מים קרים לגרום לסרטן?

Quackery רפואי או מדע ידועים?

יש כבר זמן רב הצעות, מופץ באמצעות מדיה חברתית אתרי בריאות חלופיים, כי שתיית מים קרים יכול להגדיל באופן משמעותי את הסיכון של אדם לחלות בסרטן .

התגובה הראשונה שלך יכולה להיות לצחוק בקול רם ולמשוך את זה כמו מדע של מדענים. אבל האם זו באמת הדרך הטובה ביותר לפזר אמונה מופרכת? או שמא יש כאן זרעי אמת שאולי איכשהו נעדר?

"קישור" בין מים קרים וסרטן

יש כאלה שמאמינים כי שתיית מי קרח עם או אחרי ארוחה היא בדרך כלל רע בשבילך. הם מציעים כי כך יהיה לחזק את השמנים שאנו צורכים מזון. המסה המאוחדת תגיב עם חומצות קיבה, ותהפוך אותה לשומנים הנספגים בקלות יותר במעיים מאשר במזונות מוצקים.

לאחר מכן הוא האמין כי, כמו חומרים מזינים נספגים במהירות מן הבוצה וכתוצאה מכך, שומנים הנותרים נשארים על מנת לצבור על קירות המעי, המוביל לפיתוח של דברים כמו סרטן הבטן או המעי הגס.

הפרדת עובדות מתוך בדיוני

ככל שאנו יודעים כי הצטברות של שומנים הוא רע - לא רק לגבי התפתחות של סרטן, אבל מחלות לב וכלי דם , כמו גם - התיאוריה "מים קרים" בהחלט יש חסרונות שלה.

ראשית, כאשר אתה שותה משקאות קרים או חמים, הם לא נשארים חמים או קרים במשך זמן רב.

ברגע שנצרך, נוזלים יתייצב במהירות לטמפרטורה זהה לגוף שלך (כמו כל דבר אחר שאתם אוכלים). יתר על כן, בעוד clumping של שומן אכן מתרחשת, היא עושה זאת יותר כלי הדם מאשר בדרכי העיכול.

שנית, יש בסביבה חומצית מאוד בבטן. חומצה קיבה שוברת את כל מה שאתם אוכלים לתוך עקביות סמיך, נוזלי לפני שהוא נוסע לתוך המעי הדק.

אז אין מזון מוצק באמת "לשרוד" בחומצה בקיבה כפי שמציעים הדוחות (למעט אלה המכילים תאית, כמו תירס וחסה).

לבסוף, ההמרה של שמנים שומנים חשוד במיוחד בהתחשב בשמנים הם שומנים. בסופו של דבר, חומצות הקיבה לא להמיר אותם משהו אבל מה שהם כבר.

ההשלכות של מיתוסים של סרטן ותפיסות מוטעות

אמונות כמו אלה אולי נראה משעשע בהתחלה או להשאיר אותך מרגיז. אמנם קל לפטור אותם כמו malarky ו quackery, החששות האמיתיים הם אותם אנשים אשר עשויים להיות מתנדנד על ידי כזה פסאודו מדע ולהחליט להתעלם ייעוץ רפואי קול ניתנה להם.

אחרי הכל, זה לא קל יותר להפסיק לשתות מים קרים מאשר להפסיק לעשן? או שיש לך את הוויסקי השלישי בלי קרח במקום?

בסופו של דבר, אמונות אלה אינן מקובלות על ידי אנשים כעובדות כבדות, אלא כאמצעי שבו ניתן לחזור על המדע הקונבנציונלי, שבו הפתרונות הם לעתים נדירות.

מילה מ

השורה התחתונה היא שאין צורך לוותר על קוביות הקרח או לפנות לחלב טמפרטורת החדר.

מה שאנחנו גם לא יכולים לוותר על השינויים באורח החיים שיכולים להפחית באופן משמעותי את הסיכון לפתח סרטן.

העובדה שאנחנו לא תמיד אוהבים אותם לא משנה את החשיבות של שילוב רבים מהם לתוך חיינו ככל האפשר. אלו כוללים:

• להפסיק לעשן ולהימנע מעישון יד שנייה
• הימנעות מצריכה מופרזת של אלכוהול
• תרגול בטיחות השמש
• לאכול תזונה מאוזנת היטב
• הימנעות בשר אדום מופרז
• פעילות גופנית באופן סדיר
• לראות את הרופא שלך מקבל השגרה מניעת סרטן השגחה

> מקור:

> האגודה האמריקאית לסרטן. "6 צעדים כדי לעזור להפחית את הסיכון לסרטן." אטלנטה, ג'ורג'יה; עודכן ב -20 במרץ, 2017.