השפעת אסטמה על בריאות לטווח ארוך

אסטמה היא מחלה כרונית, כלומר זה אף פעם לא נרפא לחלוטין. בשל כך, חשוב כי אתה מנסה להיות בעל ידע על ההשלכות האפשריות לטווח ארוך. בעוד אסתמה לא ניתן לרפא, זה יכול להיות מנוהל. ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי לשלוט תסמיני אסתמה ולהגביל את ההשפעות ארוכות הטווח שלה.

ראשית, חשוב להגדיר אסתמה כתנאי המורכב משלושה תסמינים עיקריים:

כל אחד מרכיבים אלה יכול להשפיע על הבריאות שלך בדרכים שונות.

למה אסטמה משתעל יותר ריר?

תאים בכימיקלים לשחרר את הריאות (מתווכים הידועים בשם ציטוקינים ) המוליכים לרמות גבוהות יותר של ריר בדרכי הנשימה. את ריר יכול להיות תקוע בדרכי הנשימה, לתרום את צפצופים ושיעול כי אתה מרגיש כאשר יש לך התקף אסטמה או לפתח תסמיני אסתמה. אלה כוללים קוצר נשימה , שיעול, לחץ בחזה או צפצופים .

מנקודת מבט ארוכת טווח, ריר זה יכול להגדיל את הסיכוי כי זיהום כמו דלקת ריאות עלולה להתעורר. זיהומים חוזרים יכולים להוביל לסיבוכים הכוללים עמידות לאנטיביוטיקה, בנוסף לצלקות של הריאות עצמן. הצטלקות כזו היא בלתי הפיכה ועשויה להוביל לנזק ריאות קבוע.

כדי למנוע הצטברות של ריר, חשוב כי אתה מנסה למנוע התקפות אסטמה .

זה יכול להיעשות בצורה הטובה ביותר באמצעות שימוש בתרופות בקר הימנעות של גורמים כגון קרדית האבק, אבקה, ועשן טבק.

תרופות אלו מסייעות למנוע התקפי אסתמה על ידי שליטה בדלקת והפחתת ייצור ריר. כמה דוגמאות כוללות משאפים כמו Advair , Symbicort ו- Flovent .

ללא ריר מוגבר, אתה יכול להקטין את הסיכוי לדלקת ריאות או ברונכיטיס . שוחח עם הרופא האלרגיסטי או הרופא הראשי על האסתמה שלך, ודון בשימוש הפוטנציאלי בתרופות בקר כדי למנוע נזק לטווח ארוך.

אם יש לך סימפטומים יותר מ 2 ימים בשבוע, להשתמש במשאף ההצלה שלך יותר משתי פעמים בשבוע, או להתעורר בלילה שלוש פעמים בחודש, האסתמה שלך היא נשלטת גרוע. סביר להניח שתזדקק לתרופות בקר או למינון מוגבר של התרופות הנוכחיות שלך.

למה אסתמה לגרום חזה צרות צפצופים?

הידוק השרירים סביב דרכי הנשימה ידוע במונחים רפואיים כמו ברונכוספזם . כאשר תהליך זה הוא כרוני, זה יכול להוביל לירידה סובלנות התרגיל. עם הזמן, זה יכול להוביל לשיעורים גבוהים יותר של השמנת יתר, סוכרת, לחץ דם גבוה, ומצבים אחרים המשויכים אורח חיים בישיבה.

אם אתם סובלים מאסטמה המושרה בפעילות גופנית, תהליך זה מבוקר היטב. כאשר יש לך סוג זה של אסתמה, להשתמש במשאף albuterol שלך 10 עד 15 דקות לפני התרגיל - או במהלך התרגיל, במידת הצורך. זה בדרך כלל מטפל הסימפטומים שלך, אבל לא בהכרח אומר שאתה תהיה רץ מהר יותר.

תרופות אחרות כמו Singulair או סטרואידים בשאיפה יכול לעזור לך אם albuterol נכשל לשלוט על הסימפטומים שלך כראוי .

אסתמה שלך לא צריך להפריע בדרך של פעילות גופנית בריאה, ואתה צריך לדון כל הקשור אסתמה בעיות הקשורות עם אלרגיסט שלך. המטרה שלך היא להפחית את ההשפעות של אסתמה על החיים שלך ולא לתת לזה למנוע ממך לקחת חלק בפעילויות שאתה רוצה.

מהו החשש הגדול ביותר לגבי אסטמה בלתי מבוקרת?

למרות ריכוז מוגבר שריר הידוק הם בעייתי, נפיחות כרונית של דרכי הנשימה היא ההשפעה המסוכנת ביותר לטווח ארוך של אסתמה.

תהליך המכונה שיפוץ דרכי הנשימה יכול להתרחש במשך שנים רבות, מה שמוביל בסופו של דבר הצטלקות של הריאות. תהליך זה נובע מן הדלקת הכרונית והבלתי מבוקרת שיכולה להתרחש לאורך זמן. אם אתה לא מצליח לקבל שליטה טובה על האסתמה שלך, התוצאה הסופית יכולה להיות דומה COPD לאחר שנים רבות.

במקרים אלה, כמו בדלקת ריאות , הרקמה הרגילה של הריאות מוחלפת ברקמת צלקת. רקמת הצלקת אינה פועלת כמו הריאות הרגילות לעשות, עוזב חולים עם נזק ריאות חמורות במקרים מסוימים. במשך שנים רבות, חלק מהחולים הללו חווים נכות משמעותית כתוצאה מכך.

כמו עם ייצור ריר מוגברת, במקרה של שיפוץ דרכי הנשימה, השגת שליטה טובה אסטמה היא הדרך הטובה ביותר למנוע סיבוכים לטווח ארוך. פירוש הדבר שיש הצלה של תרופות זמין בעת ​​הצורך, בנוסף לתרופה שלך אסתמה בקר. שימוש נכון בתרופות לאסטמה צריך לאפשר לך לחיות אורח חיים פעיל ובריא, עם תסמינים הקשורים לאסטמה.

מילה מ

ראשית, מומלץ לראות את הרופא ולפתח תוכנית פעולה לאסתמה. זוהי מפת הדרכים שלך לשליטה טובה באסתמה. זה אומר לך מה שאתה צריך לעשות כל יום, כמו גם מה שאתה צריך לעשות כשאתה לפתח סימפטומים. בנוסף, התוכנית אומרת לך מתי ובאיזה מנות אתה צריך לקחת את התרופה. התוכנית עשויה להשתנות עם הזמן, אז לנסות לבדוק את זה באופן קבוע עם הרופא שלך.

זה גם רעיון טוב לזהות את האסתמה מפעילה ולפקח על הסימפטומים שלך. שני אלה מאפשרים לך להסתכל על תוכנית הפעולה שלך ולראות מה הצעדים צריכים להילקח.

> מקורות:

> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann מ 'שינוי דרכי הנשימה באסתמה: מה באמת עניינים. מחקר רקמות תאים. 2017; 367 (3): 551-569. doi: 10.1007 / s00441-016-2566-8.

> Gatheral TL, et al. אסטמה אישית תוכניות פעולה למבוגרים עם אסטמה. מסד הנתונים של Cochrane של ביקורות שיטתי. 2017: 4: CD011859. doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.

> הלב הלאומי, ריאות ודם המכון. מה זה אסטמה? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.