סימפטום ראשוני
קשיחות - כאשר השרירים שלך נוקשים ומתנגדים לתנועה - היא אחד הסימפטומים העיקריים של מחלת פרקינסון, המשפיעה על לפחות 90% מהאנשים עם המחלה בשלב מסוים. זה קורה כאשר השרירים שלך נוקשים באופן לא רצוני.
סקירה כללית
רוב האנשים שיש להם מחלת פרקינסון חווים קשיחות, בדרך כלל בכתפיים, בזרועות ובשרירי הרגליים.
למעשה, אחד הסימפטומים המוקדמים ביותר של פרקינסון עבור אנשים מסוימים הוא כתף קשה, כואבת. קשיחות יכולה להיות קיימת רק בצד אחד של הגוף (חד צדדי) או בשני הצדדים (דו צדדי). קשיחות גם יכול להתרחש הירכיים והקרסוליים, ועל הצוואר ואת תא המטען (קשיחות בצוואר שלך תא המטען נקרא "קשיחות צירית" ). שלא כמו כמה תנאים נוירולוגיות המשפיעים על טונוס השרירים, הנוקשות של מחלת פרקינסון משפיעה על השרירים וכופפים בצורה שווה.
קשיחות מחלת פרקינסון יכולה למנוע ממך לנוע בקלות, והעדר תנועה קלה עלול להוביל לנוקשות רבה יותר במחזור כלפי מטה. סימפטום זה יכול לגרום אי נוחות או כאב בשרירים.
תסמינים
כאשר השרירים שלך נוקשים ואתה מתקשה להזיז אותם, זה מוביל למספר בעיות:
- ייתכן שלא תוכל להזיז את הידיים או הרגליים רחוק מאוד, מה שאומר לך לנקוט צעדים קצרים יותר ולא יכול להניף את הידיים תוך כדי הליכה. זה יכול להוביל לבעיות עם איזון, גם אם זה לא משפיע על "מרכזי האיזון" במוח.
- אתה עלול למצוא את זה קשה לעשות דברים הדורשים קטן, תנועות זהירות, כמו כפתור חולצה.
- כאשר הרופא שלך מנסה להזיז את היד או את הרגל סביב, זה יכול לנוע בצורה מטורפת " גלגל שיניים ". במקום להרגיש את התנועות שלך מרגיש "נוזל כמו" זה נראה כאילו הם מתרחשים בכמה צעדים מטורפים.
- קשיחות צירית עלולה לגרום לעמוד השדרה להיות מעוקל, וייתכן שתכופף. למרבה הצער, תנוחה זה כפוף יכול לגרום נוקשות ונוקשות יותר וגם מגביר את הסיכון של נופל.
- ייתכן שיהיה לך בעיות עם הבעות פנים נורמלי, המוביל ביטוי ריק כמו מסכה. ביטוי זה יכול, בתורו, להשפיע על היחסים שלך, כמו הבעת הפנים שלך עשוי להצביע על יקיריכם כי אתה מרגיש אחרת על מצב המבוסס על שפת הגוף.
- קשיחות מחריפה על ידי תנועות מרצון בצד השני של הגוף (חיזוק). לדוגמה, נוקשות בזרוע שמאל ובכתף שלך עשוי להיות משופר כאשר אתה משתמש בזרוע ימין.
- כאבים ועוויתות שרירים עשויים להתרחש על גבי תחושה של "לחץ". המתח המתמיד של השרירים עלול לגרום לכאב.
אדם עם פרקינסון יכול להיות אף אחת מהבעיות האלה, או לאותו אדם יכול להיות כל אחד מהם. הם צפויים להיות פרוגרסיביים, כלומר, ככל שהמחלה שלך מחמירה, הבעיות האלה ילך ויחמיר.
פְּגִיעָה
קשיחות השרירים בחולי פרקינסון יכולה להשפיע על כל תחומי החיים שלך. עובר יום רגיל, קשיחות משפיעה על ניידות על ידי הקשה על הליכה, והפנייה, עם יציבה הפסיקו לשבש את הדרך הרגילה שבה ציוני משמשים לנווט בבטחה. אכילה יכולה להיות מושפעת, ואפילו לצאת כיסא או להפוך למיטה יכול להיות קשה. קשיחות יכולה להפריע לתקשורת הרגילה הן על ידי מראה הפנים רעולי פנים להשאיר אחרים בטוח של התגובה הרגשית שלך לשיחה על ידי שינוי המראה של המילים הכתובות שלך גם כן.
למרבה המזל, הטיפול יכול לשפר את איכות החיים עבור רוב האנשים. לחשוב על יום רגיל, עם זאת, הוא תזכורת טובה כי הטיפול הולך מעבר לשימוש בתרופות כדי לעזור עם הסימפטומים והשיטות כדי לעזור להסתגל עם הסימפטומים כי לא ניתן לשלוט וחינוך משפחה וחברים על מחלת פרקינסון לאורך הספקטרום מן הקושי ב פירוש הבעות פנים לחשיבות של מניעה בסתיו.
בדומה לדלקת מפרקים חמורה, למחלת פרקינסון יש לעיתים קרובות השפעות על חיי היום יום ועל פעילות שלא היית חושב עליהם לפני שאובחנו.
יַחַס
קשיחות מחלת פרקינסון עשויה להיות כמעט בלתי נמנעת, אבל יש טיפולים שיכולים לשפר את היכולת לנוע ולהקל על כל כאב או אי נוחות אתה מרגיש מן השרירים נוקשה שלך.
ראשית, יש תרגיל. תרגיל סדיר יכול לשמור על השרירים שלך גמישים יותר ישמור אותך נע בדרך כלל. למרות שזה יכול להיות קשה לקבל מוטיבציה לממש, במיוחד אם השרירים שלך לא רוצה לשתף פעולה, זה אחד הדברים המועילים ביותר שאתה יכול לעשות בעצמך. לפני שתתחיל, לדבר עם הרופא שלך על איך לממש בבטחה עם המגבלות שלך. עבודה עם פיזית פסיכיאטר יכול להיות מאוד מועיל בעיצוב שגרתית, כמו גם כדי ללמוד עוד על איך לשפר את האיזון שלך ולהפחית את הסיכון של נופל. תוכנית המימוש הטובה ביותר תכלול הן גמישות (טווח תנועה) תרגיל אימון כוח.
אם הפנים שלך נוקשות כמו מסכה, מטפל דיבור עשוי להיות מסוגל לעזור לך לממש את השרירים האלה ולשמור אותם גמישים יותר. עדיף להתחיל סוג זה של טיפול מיד לאחר האבחון שלך יש את ההצלחה הכי גדולה עם זה.
לבסוף, תרופות מסוימות שנקבעו למחלת פרקינסון יכולות לסייע בהפחתת הקשיחות. באופן ספציפי, לבודופה (L-dopa), המשמש לעתים קרובות לטיפול במצב, יכול לעזור לשפר את השרירים נוקשה. תרופות אחרות עשויות גם להיות השפעה כלשהי.
אם אתה מרגיש שהנוקשות של פרקינסון שלך מפריעה יותר מדי בפעילויות היומיומיות שלך, או אם זה גורם לך כאב, דבר עם הרופא שלך על כך. ישנם טיפולים יעילים עבור זה.
הסתגלות
בנוסף לתרופות, ישנם התאמות אורח חיים שעשויים לעזור לך להתמודד עם המגבלות הפיזיות של המחלה. ייתכן שתרצה לשקול אחד עזרי הניידות זמין. אחד הקושי הנפוץ שאנשים רבים להתמודד עם זה הוא לקום ולצאת מהכיסא. כיסא להרים יכול להיות מועיל במיוחד להעלות אותך לרמה אשר עושה את זה קל יותר.
תמיכה והתמודדות
בנוסף לתרופות ולטיפול, ומסייע לך בחיי היומיום, יש תמיכה זמין כי הוא עוזר לאנשים רבים להתמודד עם מחלת פרקינסון. ייתכן שיש לך קבוצת תמיכה בקהילה שלך. למרבה המזל, עם הזמינות של האינטרנט וקהילות תמיכה מקוונות רבות, אנשים עם מחלת פרקינסון עכשיו יש אפשרות להתחבר עם אחרים מול אותם אתגרים 24 שעות ביממה.
מקורות:
קספר, דניס ל., ואח '. עקרונות הריסון של הרפואה הפנימית. ניו יורק: מקגרו היל חינוך, 2015. הדפסה.
המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ. מחלת פרקינסון: תקווה באמצעות מחקר. עודכן בתאריך 06/21/16.
טרזי, ד 'החולה חינוך: מחלת פרקינסון אפשרויות טיפול - תרופות (מעבר היסודות). עדכן . עדכון 06/28/16.