ההבדלים בין גברים ונשים

כיצד מטפלים גברים יכולים לקבל תמיכה

אנחנו בדרך כלל חושבים על המטפלים כנשים, ובעוד סטטיסטית, זה מדויק כי יותר נשים מאשר גברים לספק טיפול עבור בני משפחה מבוגרים, גברים עושים את חלקם ההוגן.

מאז יום האב נופל בחודש יוני, זה נראה כמו זמן טוב לדבר על כמה אבות מספקים טיפול להורים שלהם, בני זוג, או אהובים אחרים.

הוא אמר היא אמרה

אחת הסיבות לכך שמטפלים גברים יכולים לטוס מתחת למכ"ם היא שהם נוטים לגשת לטיפול של אדם אהוב בצורה שונה מאישה.

הנה כמה מההבדלים העיקריים בין מטפלים משפחתיים גבריים לבין מטפלות במשפחה, המבוססות על מחקר של הברית לטיפול משפחתי, סטטיסטיקה קנדה, וספר "גברים כמטפלים" מאת בטי ג'יי קרמר ואדוארד תומפסון.

1. ככלל, גברים הראו העדפה לנהל טיפול במקום לנהל טיפול. לדוגמה, גבר יהיה סביר יותר לשכור מישהו כדי לעזור עם משימות כגון רחצה או ההלבשה אשתו או אבא שלו, אשר זקוק לעזרה עם פעילויות אלה היומי. הם פשוט לא נוח כמו מתן טיפול אישי כמו נשים יכולות להיות.
2. חוקרים גילו כי גברים מסוימים נוטים פחות לדבר על כל לחץ שהם חווים הקשורים האחריות הטיפול שלהם, או לשתף בעיות טיפול עם בני משפחה אחרים, עמיתים לעבודה, או חברים. זה, בתורו, אומר שהם לא מחפשים באופן פעיל תמיכה באותו אופן כמה נשים בתפקידים דומים אולי.

1. באופן כללי, גברים נוטים לחפש פתרונות מעשיים לדילמה סיעוד ונשים לעבד את הרגשות של למה הטיפול נדרש. דוגמה לכך היא כי גברים עשויים לשקול טכנולוגיה מרחוק כחלק מתוכנית טיפול ולא יותר על הידיים.
2. גברים מדווחים על תחושה פחות מוכנה לטיפול מאשר נשים, וכאשר מתעורר צורך, הם אינם בטוחים לאן לפנות או למי לשאול.

1. גברים נוטים להמתין עד שיש משבר - כמו אשפוז - לפני שהם מחפשים כל סוג של סיוע מקצועי עבור בן המשפחה שלהם, אבל אישה היא יותר סביר לחפש סוג זה של עזרה ברגע שהיא חווה שחיקה המטפל.

בהבדלים אלה יש יותר דקויות בין גברים המטפלים בנשותיהם, גברים המטפלים בילד נכה וגברים המטפלים בהורים מבוגרים. לדוגמה, במקרה של גברים המספקים תמיכה לנשותיהם, הם נוטים יותר לספק טיפול אישי מאשר מטפלים שאינם זוגיים.

אל תלך לבד

רק בגלל שגברים נוטים פחות לחלוק את דאגותיהם עם הקרובים להם, אין זה אומר שהם לא זקוקים לתמיכה. מחקרים מראים כי גברים יכולים לחוות דיכאון - הגבוה ביותר עבור אלה שיש להם מקום אשתו עם דמנציה לבית אבות - ולהנות תועלת נוחות ותובנה.

כמה טיפים למטפלים במשפחה - וגם לנקבה - כדי לוודא שהם לא יישרפו:

1. הצטרף לקבוצת תמיכה שמתקיימת באופן מקוון או באופן קבוע. ישנם סוגים רבים של קבוצות תמיכה שם בחוץ, חלקם רק עבור גברים, חלקם כי ספציפיים למחלה, חלקם מזוהים עם הכנסייה המקומית, ועוד. זוהי הזדמנות לא רק לחלוק את הצרות שלך, אלא גם כדי לקבל תובנה מאלה שיש להם את אותו הנתיב.

1. לטפל בך. או להמשיך או להתחיל לאכול תזונה בריאה, לקבל פעילות גופנית סדירה, ולקבל לישון טוב בלילה באופן עקבי. אפילו מטפלים למרחקים ארוכים יכולים לשים בצד את הזמן שהם היו יכולים להשקיע על טיפול עצמי כדי לנהל טיפול של אדם אהוב. עם זאת, הזנחת הרווחה של עצמו אינו בר קיימא ואז אתה מסתכן לא להיות מסוגל לטפל אהוב שלך באותה יכולת.
2. לבקש עזרה. בין אם הוא מחפש עזרה נוספת עם טיפול של בני משפחה אחרים או הולך לספק שירותי בריאות עבור הצרכים הרפואיים שלך, לשים את היד שלך במקום לשמור על סטואיות. גברים נוטים במיוחד לקחת על עצמם תפקיד של מטפלת משפחתית כעבודה אחרת עליהם לטפל באופן עצמאי, כאשר המציאות היא שצוות של טיפול אוהב ואיכותי עשוי להועיל לכולם.

1. קח הפסקה. ישנם כמה ארגונים ללא כוונת רווח כגון Caregifted ובאר שבע האגודה אשר מספקים הזדמנויות הפוגה לנפש עבור מטפלים משפחתיים. אפילו לקחת שעה לעצמך פעם ביום או פעם בשבוע יכול להשפיע על היכולת להמריץ מחדש.

אם אתה מטפל המשפחה הגברית, יודע שאתה לא לבד. אם אתה מכיר אדם המספק טיפול משפחתי, לראות אם הוא מקבל את התמיכה שהוא צריך.