האמת המפתיעה על איך אלכוהול משפיע על הסיכון דמנציה שלך

כמה קל כדי שתייה מתונה מאי להועיל המוח שלך

משקאות אלכוהוליים מצוטטים לעתים קרובות בחדשות רפואיות, הן עבור היתרונות שלהם והן על הנזק כי שימוש לרעה באלכוהול והתמכרות גורם. אז, מה את דוחות אלה אומרים על דעתך על אלכוהול? האם אלכוהול משפיע על תפקוד המוח? האם זה משפיע על הסיכון לפתח מחלת אלצהיימר?

במילה אחת: כן. אבל איך?

האם אלכוהול טוב או רע עבור המוח שלך?

התשובה תלויה במספר גורמים, אך שניים מהגורמים שנחקרו יותר כוללים את כמות האלכוהול הנצרכת, והאם אדם הוא נושאת APOE e4.

כמות אלכוהול

כמות מופרזת של אלכוהול

מחקרים רבים מחקרים תצפית הוכיחו כי אנשים ששותים כמויות גבוהות של אלכוהול נמצאים בסיכון מוגבר לפתח דמנציה . נזק למוח הקשור באלכוהול עשוי להסביר כ -10% מכלל מקרי הדמנציה.

בדיקות הדמיה של המוח של שתיינים אלכוהול גבוהה להפגין ניוון (התכווצות מוח) , אובדן חומר לבן, ירידה נוירונים ושינויים אחרים דומים למוחם של אנשים עם מחלת אלצהיימר .

ליקויים קוגניטיביים בקרב שותי אלכוהול מוגזמת כוללים:

• תסמונת ורניקה-קורסקוף
• דמנציה
• קוגניטיבית קלה
• ניהול תפקוד לקוי
• דעיכת זיכרון אפיזודי
• פגיעה ויזואוסטאלית

על פי מחקר שנערך על גורמי הסיכון עבור דמנציה התחלה צעיר, אלכוהול שיכרון כמו נער מאוחר הוא אחד מנבאים הגבוה ביותר של גברים אשר יפתחו דמנציה צעיר יותר .

אור כדי מתונה כמויות של אלכוהול

שתייה מתונה של אלכוהול מסווגת כמו שתיית משקה אלכוהולי אחד ביום לנשים ושניים ביום לגברים . שתייה קלה מתארת ​​את אלה ששותים פחות משתיינים מתונים, אך יותר מאלה שנמנעים לחלוטין מאלכוהול.

במחקר שכלל מעל 3000 מבוגרים מעל גיל 75, שתייה קלה עד בינונית נמצאה קשורה בסיכון נמוך ב -42% למחלת האלצהיימר ובסיכון נמוך ב -29% לכל סוגי השיטיון.

מחקר אחד מצא כי בקרב נשים מעל גיל 90, ירידה בצריכת אלכוהול קשורה לעלייה בהתפתחות של פגיעה קוגניטיבית קלה ודמנציה.

מחקר נוסף בדק כיצד צריכת אלכוהול משפיעה על אנשים עם אבחנה של פגיעה קוגניטיבית קלה . (MCI לפעמים, אך לא תמיד, מתקדם לדמנציה). מחקר זה הראה כי צריכת אלכוהול קלה עד בינונית קשורה לירידה בסיכון ללקות קוגניטיבית קלה להתפתחות דמנציה מלאה. משתתפים שמעולם לא שתו אלכוהול היו בסיכון גבוה יותר לפתח דמנציה מאלו שהיו שתיינים קלים עד בינוניים, בעוד שתיינים כבדים היו הסיכויים הגבוהים ביותר להתקדם לדמנציה.

נושאי APOE-4

החוקרים גילו כי המשתתפים במחקר היו בעלי APOE-4 ואלה שלא נשאו את הגן הזה. (APOE-4 הוא גן המשויך לסיכון מוגבר למחלת אלצהיימר). משתתפי המחקר שהיו שתיינים אלכוהוליים קלים עד בינוניים, שנשאו את הגן APOE-4, היו בסיכון מוגבר לירידה קוגניטיבית ולאובדן זיכרון , ואילו אור כדי שתיינים מתונים שלא נושאים את הגן APOE-4 הראו יכולת למידה משופרת וזיכרון.

האם סוג של אלכוהול חומר?

זה תלוי במי אתה שואל. מחקרים הגיעו למסקנות שונות בנוגע לשאלה זו. מחקרים רבים הצביעו על היין כבעלי השפעה מיוחדת על הזיכרון ועל יכולתם הקוגניטיבית. מחקרים אחרים, לעומת זאת, הגיעו למסקנה כי יין, בירה ומשקה חריף כל יש השפעות דומות על קוגניציה.

יש אנשים לא צריכים לשתות אלכוהול

יש אנשים שלא צריכים לשתות אלכוהול. קבוצה זו כוללת, אך אינה מוגבלת לאלכוהוליסטים, אנשים הסובלים מתסמונת Wernicke-Korakoff, אלו הנוטלים תרופות מסוימות העלולות להשפיע לרעה על אלכוהול, אנשים עם מצבים רפואיים מסוימים כגון מחלת כבד ופנקריטיס, מי שנמצא מתחת לגיל החוקי כדי לשתות , נשים אשר (או מנסים להרות) ואלה המפעילים רכב או מבצעים משימות מורכבות אחרות.

מחקרים אחרים מצאו כי שתיית אלכוהול יש סיכונים בריאותיים אחרים; לכן, ההחלטה שלך לשתות אלכוהול יש לדון עם הרופא שלך.

מילה מ

עבור אנשים רבים, מחקר מציע כי שתייה קלה עד בינונית של אלכוהול נראה שיש תועלת מגן על הסיכון דמנציה. עם זאת, חשוב לזכור כי שימוש באלכוהול יכול להוביל התלות והתעללות אז זהירות היא מוצדקת.

_{מקורות:}

_{גיל והזדקנות. 2011 יולי 40 (4): 456-63. צריכת אלכוהול נוכחית ויחסיה עם דמנציה של אירועים: התוצאות ממחקר מעקב של 3 שנים בקרב משתתפים בסיכון ראשוני בגיל 75 שנים ומעלה. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full}

_{אלכוהול ואלכוהוליזם. 2014 ינואר-פברואר, 49 (1): 17-22. הקשר בין אמצע החיים לבין צריכת אלכוהול מאוחרת, APOE e4 וירידה בלמידה וזיכרון בקרב מבוגרים. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract}

_{היומון האמריקני לפסיכיאטריה גריאטרית. 2014 אפר 26. pii: S1064-7481 (14) 00136-5. דפוסי צריכת אלכוהול וליקוי קוגנטיבי בנשים מבוגרות. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680}

_{המרכז לחקר דמנציה. ענייני המוח שלך. אלכוהול - ראיות. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/ אלכוהול}

_{רפואה פנימית של JAMA. 2013 23 בספטמבר, 173 (17): 1612-8. גורמי סיכון בגיל ההתבגרות המאוחרת עבור דמנציה בגיל צעיר אצל גברים: מחקר ארצי לכלל האוכלוסייה. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347}

_{פסיכיאטריה ומדעי המוח הקליניים. 2009 פברואר, 63 (1): 43-9. צריכת אלכוהול ומעבר של פגיעה קוגניטיבית קלה לדמנציה. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211}