לעבור משבר קטין או לספק טיפול עד החובשים מגיעים
זה פריימר מהיר על נהלים בסיסיים בסיסיים עזרה ראשונה יכול לעזור לך לעבור משבר קטין, לפחות עד החובשים מגיעים או שאתה יכול להגיע לטיפול רפואי. טיפים אלה מבוססים על הליכי עזרה ראשונה 2010 המומלצים על ידי איגוד הלב האמריקני הצלב האדום האמריקאי. הם אינם תחליף הכשרה ראשונית עזרה ראשונה, אבל יכול להיות מבוא למה שאתה יכול לעשות.
עזרה ראשונה בסיסית למעצר לב
החייאה Cardiopulmonary (CPR) הוא הליך רפואי החשוב ביותר של כל. אם אדם נמצא בדום לב (הלב כבר לא שואב דם) והחייאה לא מבוצעת, אותו אדם ימות. מצד שני, ביצוע CPR או באמצעות דפיברילטור חיצוני אוטומטי (AED) יכול להציל חיים.
תוכל להתחיל בבדיקת היסודות של החייאה . ההליך השתנה בשנים האחרונות, ולכן עדיף לקחת CPR בכיתה במרכז רפואי, מכללה קהילתית, הצלב האדום, או מכבי האש. אין תחליף לכיתה מעשית.
AEDs זמינים באזורים ציבוריים רבים ועסקים. התקנים אלה הם פשוטים לשימוש גם אם מעולם לא הוכשרו. אימון החייאה יכלול היכרות עם השימוש ב- AED.
על פי איגוד הלב האמריקני ואת הצלב האדום האמריקאי 2010 הנחיות, הצעדים שיש לנקוט כאשר דום לב חשוד הם:
- הפקודה מישהו להתקשר 911 או מערכת התראה רפואית עבור האזור.
- מיד להתחיל לחיצות החזה ללא קשר האימון שלך. דחוס חזק ומהיר במרכז החזה, ומאפשר רתיעה בין דחיסות. יד משימה זו מעל למי הם מאומנים אם וכאשר הם מגיעים.
- אם אתה מאומן, השתמש בחיצות החזה והצלת נשימה.
- יש להחיל את ה- AED ולהשתמש בו. אבל זה חיוני לא לעכב את החזה דחיסות, ולכן מציאת אחד צריך להיות בפיקודו של מישהו אחר בזמן שאתה עושה לחיצות החזה.
עזרה ראשונה בסיסית לדימום
לא משנה כמה קשה, כמעט כל דימום ניתן לשלוט. דימום מתון בדרך כלל יעצור מעצמו. אם דימום חמור אינו נשלט, זה עלול להוביל להלם ולבסוף למוות.
ישנם צעדים שיש לנקוט אם אתה מתמודד עם דימום עכשיו.
- לכסות את הפצע עם גזה או בד ולהפעיל לחץ ישיר לעצור את זרימת הדם. אל תסיר את הבד. הוסף שכבות נוספות במידת הצורך. הבד יעזור ליצור קרישי דם כדי לעצור את הזרימה.
- ברוב המקרים, החלת חוסם עורקים עלולה לגרום יותר נזק לאיבר מאשר טוב. הנחיות הלב האמריקני 2010 גם הנחה את הערך של גובה באמצעות נקודות לחץ.
עזרה ראשונה בסיסית עבור כוויות
הצעד הראשון לטיפול בשריפה הוא לעצור את תהליך השריפה. כימיקלים יש לנקות. החשמל צריך להיות כבוי. חום צריך להיות מקורר במים זורמים. קורבנות כוויות שמש צריך להיות מכוסה או להיכנס פנימה. לא משנה מה גרם כוויות או כמה רע הם, לעצור את כוויות מגיע לפני טיפול כוויה.
חומרת הכוויה מבוססת על עומק וגודל. עבור כוויות חמורות, ייתכן שיהיה עליך לראות רופא או להתקשר 911 . קח את הצעדים הראשונים לעזרה:
- שטפו את השטח השרוף במים זורמים במשך כמה דקות. אין להשתמש בקרח.
- החל תחבושת גזה קלה.
- אין להחיל משחות, חמאה, או תרופות שמנוני לשרוף.
- קח איבופרופן או acetaminophen להקלת הכאב במידת הצורך.
- אין לשבור את שלפוחיות שייתכן שנוצר.
בסיסי עזרה ראשונה של שלפוחיות
אם שלפוחית זקוקה לכל טיפול הוא שנוי במחלוקת. אם שלפוחית הוא קטן, רצוף ולא כואב מאוד, זה כנראה הכי טוב להשאיר את זה לבד. מכסים אותו כדי למנוע המשך שפשוף ולחץ על זה שיכול לגרום לו להתנפח יותר ואולי פרץ בעצמה.
אם השלפוחית גדולה או מכאיבה - במיוחד אם הפעילות לא הסתיימה (כמו שאתה באמצע טיול) - בצע את השלבים הבאים כדי לנקז ולהתלבש שלפוחית. השתמש מחט מעוקרים ולעשות נקבים קטנים בקצה שלפוחית ולהביע את הנוזל. ואז להחיל משחה אנטיביוטית לכסות אותו כדי להגן עליו מפני שפשוף נוסף ולחץ.
עזרה ראשונה בסיסית לשברים
כל הפציעות הקיצוניות צריך להיות מטופל כמו שברים בעצמות (שברים) עד רנטגן ניתן להשיג.
יש כל מיני מיתוסים של עצם שבורה, כגון לא להיות מסוגל ללכת על רגל שבורה או אם יש הבדל בין שבר לשבר. אם אין לך עיניים של רנטגן של סופרמן, התייחס אליה כאילו היא שבורה. בצע את הצעדים הבאים לגבי שבר חשוד :
- אל תנסה ליישר אותו.
- לייצב את האיבר באמצעות קיבוע וריפוד כדי לשמור אותו נייח.
- שים חבילה קרה על הפציעה, הימנעות הצבת קרח ישירות על העור.
- הרם את הקצה.
- תן תרופות אנטי דלקתיות כמו איבופרופן או נפרוקסן.
בסיסי עזרה ראשונה עבור נקעים
הסימפטומים של נקע הם כמעט בדיוק אותו דבר של עצם שבורה. כאשר ספק, עזרה ראשונה עבור נקעים צריך להיות זהה עצמות שבורות. לשתק את האיבר, להחיל חבילת קר, להרים אותו, ולקחת תרופות אנטי דלקתיות. ראה את הרופא שלך לאבחון וטיפול נוספים.
עזרה ראשונה בסיסית עבור Nosebleeds
לרובנו היה אף דמים בזמן כלשהו בחיינו. זה פשוט אומר דימום מתוך החלק הפנימי של האף עקב טראומה. הגורם הגדול ביותר של דימום הוא טראומה דיגיטלית - הידוע גם בשם לקטוף את זה.
הסיוע הראשון לדימום באף כולל:
- רכן קדימה, לא בחזרה.
- צבוט את האף ממש מתחת לגשר. אין לצבוט את הנחיריים נסגר על ידי צובט נמוך יותר.
- בדוק לאחר חמש דקות כדי לראות אם הדימום הפסיק. אם לא, המשך לצבוט ולבדוק לאחר 10 דקות נוספות.
- אתה יכול גם להחיל חבילת קר על גשר האף בזמן צביטה.
עזרה ראשונה בסיסית עבור כוויות קור
כוויות קור מתרחשות כאשר הרקמות של הגוף להקפיא עמוק בקור. גבישי קרח הנוצרים ברקמות גורמים נזק לתאים. זה ההפך של כוויה, אבל זה עושה כמעט נזק זהה לעור.
טיפול בכוויות קור הוא תהליך עדין של התחממות הדרגתית. אם בכלל אפשרי, זה צריך להיעשות על ידי אנשי מקצוע במתקן רפואי. ראשית, צא מהקור. שטחים קטנים של כוויות קור קטנות עשויים להיות מחודדים על ידי מגע עור אל עור, אך הימנע משימוש בחום או בחום.
אם אתה לא יכול לעשות את זה למתקן רפואי, השתמש טבילה של האזור הפגוע במים חמים (98 ל 105 F) במשך 20 עד 30 דקות כדי לחדש את זה. אין לשפשף את האזור הנגוע או להשתמש במקורות חום.
עזרה ראשונה בסיסית לעקיצות דבורים
עקיצות דבורה הן מכאיבות או קטלניות באופן מטריד, תלוי אם הקורבן הוא אלרגי לארס. השתמש בעקיצת הדבורה הבאה עצות לעזרה ראשונה :
- קבל את stinger החוצה כל הדרך שאתה יכול כדי למנוע יותר ארס להיות מועברת. זה מיתוס שכל דרך מסוימת היא טובה יותר או גרועה יותר.
- אם האדם ידוע כאלרגי לעקיצות דבורים, השתמש ב- EpiPen כדי למנוע אנפילקסיס או להתקשר 911 אם אף אחד אינו זמין.
- השתמש בחפיסה קרה כדי להפחית את הנפיחות באתר, אך הקפד שלא לגרום לקור .
- השתמש antihistamine כמו Benadryl (diphenhydramine) כדי להפחית נפיחות וגירוד.
- נסה איבופרופן או טילנול (acetaminophen) על הכאב.
- עקוב אחר האדם שנגרם על ידי סימנים של אנפילקסיס , כולל כוורות, אדמומיות או גירוד באזורים אחרים של הגוף, וקוצר נשימה.
בסיסי עזרה ראשונה עבור מדוזות stings
הבעיה עם מדוזה היא שהם מתגנבים על הקורבנות שלהם. שחיינים משוטטים באוקיינוס רגע אחד, ומרגישים את עוקץ המדוזה הבאה. לוקח את הצעדים הראשונים לעזרה עבור עקיצות מדוזה .
- שוטפים את אזור העוקץ בנדיבות עם חומץ למשך 30 שניות לפחות. אם אין לך חומץ זמין, השתמש סודה במקום אפייה במקום.
- לטבול את האזור הפגוע במים חמים, חם כמו האדם יכול לסבול, לפחות 20 דקות או עד הכאב הולך. אם אין מים חמים, השתמשו בחבילות חמות יבשות. אם אלה אינם זמינים, השתמש בחבילות קרות יבשות. שיטות אחרות כדי להקל על הכאב הם פחות יעילים (כגון שתן, לשטוף מים טריים, פאפאין או מכרז בשר).
- אין להשתמש בתחבושת לחץ.
> מקורות:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. חלק 5: תמיכה למבוגרים בסיסיים: 2010 הנחיות איגוד הלב האמריקני להחייאה לב וכלי דם ולטיפול במחלות לב וכלי דם. הפצה . 2010, 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / Circulationaha.110.970939.
> Marksonon D, Ferguson JD, Chameides L, et al. חלק 17: עזרה ראשונה: 2010 איגוד הלב האמריקני ואת הצלב האדום האמריקאי הנחיות עזרה ראשונה. הפצה . 2010, 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.971150.