האם בייביסיטר הנכדים לשפר את הזיכרון שלך?

יחד עם אכילה בריאה , פעילות גופנית ופעילות נפשית, האם אנחנו צריכים להוסיף נכדים בייביסיטר לרשימת דרכים כדי להדוף דמנציה ?

על פי כמה מחקרים אחרונים, אולי.

במסגרת פרויקט ההזדקנות לבריאות האישה באוסטרליה, השתתפו במחקר 186 נשים לאחר גיל המעבר בגילאי 57-68, 120 מתוכם היו סבים. ההכרה של המשתתפים נבחנה באמצעות מספר כלים שונים של הערכה קוגניטיבית.

הם נחקרו גם לגבי התדירות שבה הם שומרים על הנכדים.

התוצאות

חוקרים המעורבים במחקר זה מצאו כי נראה שיש מקום מתוק עבור קוגניציה במונחים של כמה פעמים סבא וסבתא Babysat הנכדים שלהם. נשים שמבצעות את הנכדים שלהן ביום אחד בשבוע מדגימות את הציונים הקוגניטיביים הגבוהים ביותר מכל המשתתפים, כולל אלה שלא התבגרו כלל. באופן ספציפי, התוצאות הראו כי זיכרון עובד נהנו מסבא.

מחקר זה הגיע למסקנה כי יכול להיות יותר מדי טוב כשמדובר בנכדים. נשים שדיווחו על שמרטפות לנכדים 5 או יותר ימים בשבוע הראו מיומנויות קוגניטיביות נמוכות יותר, במיוחד בזיכרון , בשטף מילולי ובמהירות העיבוד. החוקרים ציינו גם כי נשים אלה הביעו יותר תסכול עם תפקידם כסבא, ככל הנראה בשל היותו יתר על המידה בהיקף של טיפול.

מחקר נוסף

מחקר נוסף שהשתמש בנתונים ממחקר מחקרי של סקר הבריאות, ההזדקנות והפרישה באירופה (SHARE) מצא יתרונות דומים בטיפול בנכדים - ללא אובדן ניכר של הטבות אלו לאלה שעשו זאת מדי יום.

במחקר זה השתתפו 6,274 נשים בין הגילאים 50-80 שהיו להן לפחות ילד אחד.

בדיקות של מדידות מילולית, נומריות, זיכרונות מיידיים וזכרונות מאוחרים נוצלו על מנת להעריך את הקוגניציה.

בתחילה ציינו החוקרים כי ציונים קוגניטיביים נראו נמוכים יותר עבור הסבים שסבלו מדי יום ביומו לנכדים. עם זאת, הם לקחו מקרוב את הנתונים והבחין כי טיפול יומיומי על ידי הסבים היה סביר יותר להתבצע על ידי הסבים שהיו בגיל מבוגר יותר, בדימוס, פחות מעורב בפעילויות חברתיות אלה עם רמת השכלה נמוכה יותר. החוקרים הגיעו למסקנה כי מאפיינים אלה (שהם גורמי סיכון לירידה קוגניטיבית) השפיעו על התוצאות. לאחר שלקחו אותם בחשבון, הם קבעו שהשטח הקוגניטיבי היחיד שהושפע לרעה מהטיפול היומיומי הוא המספרה - היכולת לחשב בעיות מתמטיות פשוטות. מחברי המחקר שיערו כי מתח או עייפות של מתן טיפול יומיומי עשויים להיות ממלאים תפקיד בתחום של קוגניציה.

מחקר זה הגיע למסקנה כי טיפול בנכדים אפילו על בסיס יומי לא השפיע לרעה על ציונים קוגניטיביים (מלבד ניקוד המספרים) ואף שיפרה למעשה כמה תחומים של יכולת קוגניטיבית. למעשה, הם מצאו כי מי שטיפל יום יום בנכדים הבקיע טוב יותר בשטף מילולי מאשר אלה שטיפלו בנכדיהם רק פעם בשבוע.

למה אכפת לנכדים עזרה המוח שלך?

אחת התיאוריות מאחורי תוצאות אלה היא כי מחקרים קודמים רבים הוכיחו מתאם בין אינטראקציה חברתית דמנציה הפחתת הסיכון. אינטראקציה עם ילדים יכול לספק רמה חשובה של אינטראקציה חברתית ופעילות מנטלית אשר יכול להיות מועיל למבוגר.

> מקורות:

_{אלצהיימר ודמנציה: כתב העת של אגודת האלצהיימר. Volume 10, Issue 4, Supplement, Pages P618-P618. הסבתות קשורה לתפקוד הקוגניטיבי אצל נשים מבוגרות: תוצאות מפרויקט הזדקנות בריאה של נשים.}

_{Arpino, B. ו Bordone, V. (2012) האם סבא לשלם? השפעת הטיפול בילדים על התפקוד הקוגניטיבי של הסבים. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf}

_{יומן נישואין ומשפחה. Volume 76, Issue 2, pages 337-351, April 2014. האם סבא לשלם? השפעת הטיפול בילדים על תפקוד קוגניטיבי של סבים.}

_{Maturitas. 2015-02-01Z, Volume 80, Issue 2, Pages 122-125. האם סבא וסבתא של סוג של מעורבות חברתית, כי תועלת הקוגניציה ההזדקנות? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122 (14 )00334-X/abstract}

_{גיל המעבר: אוקטובר 2014 - כרך 21 - גיליון 10 - p 1069-1074. תפקידה של סבתות בבריאות הקוגניטיבית של נשים לאחר גיל המעבר: תוצאות של פרויקט הזדקנות בריאה של נשים. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx}