האם תוספי כורכום עזרה דלקת פרקים?

כורכום עשוי להפחית את הדלקת

זה לא נדיר עבור אנשים עם דלקת פרקים רוצה לנסות תוסף תזונה כטיפול חלופי או כחלק משטר הטיפול שלהם. אבל איזה מהם? ישנם מספר ספקים אשר טוענים שיש השפעות מועילות. כורכום הוא אחד התוספים אשר עשויים לסייע בניהול סימפטומים של דלקת פרקים .

מה זה כורכום?

כורכום (Curcuma longa, Curcuma domestica) הוא 5 עד 6 רגל גובה רב שנתי, בעיקר נמצא בהודו אינדונזיה, כמו גם באזורים טרופיים אחרים.

כורכום, שהוא מריר לטעום, שייך למשפחת ג'ינג'ר. השורשים מיובשים לאבקה צהובה, כך שניתן להשתמש בה במזונות, צבעי בד, ולמטרות רפואיות. בין המטרות הרפואיות, הוא האמין כי כורכום (מרכיב פעיל כורכום) יש תכונות אנטי דלקתיות. כורכום שימש במשך מאות שנים ברפואה איורוודי כטיפול לתנאי דלקתיות.

מחקרים מציעים אפקט אנטי דלקתי

בתוצאות מחקר שפורסמו בגיליון נובמבר 2006 של דלקת פרקים ושיגרון, חוקרים אשר הוכיחו בעבר כי כורכום יכול למנוע דלקת משותפת בחולדות, הרחיבו את המחקר שלהם במאמץ לקבוע את ההשפעה והמנגנון של כורכום על דלקת פרקים. הם התחילו בהשוואת הרכב תמצית כורכום שהכינו לתוספי מזון כורמטיים הזמינים באופן מסחרי, התאימו את המינון, והעבירו אותו באופן אינטראפריטוני לחולדות נקבות.

תוצאות הראו כי חלק כורכום מדולדל של שמנים אתריים עכבות דלקת משותפת והרס משותף periarticular. ההפעלה המקומית של NF-kappaB וביטוי של גנים NF-kappaB- regulated (chemokines, cyclooxygenase-2, ו RANKL) כי מתווך דלקת והרס משותף נמנע.

זה היה גם גילה כי תמצית חסם את המסלול כי עצם resorption הקשורים אובדן עצם. החוקרים הגיעו למסקנה כי הממצאים תומכים במחקר נוסף כדי להעריך תוספי תזונה כורכום כטיפול בדלקת מפרקים שגרונית . מחקר נוסף שפורסם בגיליון ינואר-פברואר 2013 של Biofactors גם תיאר כיצד כורכום משפיע על דלקת על ידי ויסות מטה של ​​גורמי שעתוק דלקתיים, ציטוקינים , מצב חיזור, קינאזות חלבון, ואנזימים - כולם מקדמים דלקת.

מה לגבי כורכום עבור osteoarthritis ? מחקר שפורסם ב -2009 בכתב העת Journal of Alternative and Complementary Medicine בהשוואה ל -2 גרם כורכום יומי ל -800 מ"ג. ibuprofen מדי יום במשך 6 שבועות במחקר עם Osteoarthritis הברך העיקרית. תוצאות המחקר הראו כי הן קבוצת הכורכום והן קבוצת האיבופרופן שיפרו את רמות הכאב בעת הליכה ומדרגות. אבל, אלה שלקחו כורכום היה שיפור גדול יותר עם רמות הכאב בעת טיפוס במדרגות מאשר קבוצת ibuprofen. תופעות הלוואי היו דומות, עם צרבת וסחרחורת היא הנפוצה ביותר שדווחו. מעניין לציין כי משתתפי המחקר שלקחו איבופרופן היו תואמים יותר לטיפול מאשר אלו שלקחו כורכום.

האם כורכום בטוח?

על פי מחקר חקר דלקת מפרקים שגרונית, ניסויים קליניים בבני אדם לא מצאו כורכום להיות רעיל או לא בטוח כאשר מינון יומי בין 1-10 גרם ביום היו בשימוש. אבל, יש נימה של זהירות הציע. מינונים גבוהים של כורכום יכולים להיות בעלי השפעה מדלל דם. במחקרים במעבדה, כורכום הגביר את ההשפעות של נוגדי קרישה או תרופות נגד טסיות. ההשפעה על תרופות נגד טסיות בבני אדם אינה ידועה, עם זאת. כורכום יכול לגרום לקלקול קיבה. את התוספת יש להימנע בחולים עם אבני מרה או על ידי מי לקחת מדללי דם.

_{מקורות:}

_{יעילות ומנגנון הפעולה של תוספי כורכום בטיפול בדלקת פרקים ניסיונית. Funk JL et al. דלקת פרקים & שיגרון. 2006, 54 (11): 3452-64.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075840/}

_{כורכום במחלות דלקתיות. שחאד א. ביופקטורים. 2013 ינואר-פברואר, 39 (1): 69-77.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076}

_{יעילות ובטיחות של תמציות קרצומה דומסטיקה בחולים עם אוסטאוארתריטיס בברך. Kuptniratsaikul V et al. כתב עת לרפואה אלטרנטיבית ומשלימה. 2009; 15 (8): 891-97.}

_{כּוּרכּוּם. דלקת מפרקים בריטניה מחקר. גישה אל 8/28 Beh
http://www.arthritisresearchuk.org.org/arthritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-osteoarthritis/turmeric.aspx}

_{כּוּרכּוּם. מוסף וויטמין ו מינרליים מדריך. תחל על מחלות ראומטיות. דלקת פרקים קרן. מהדורה השלוש עשרה. p.695-696.}