נשים עם PCOS לעיתים קרובות להתמודד עם אתגרים ייחודיים עם העור שלהם. נושאים כמו אקנה, acanthosis nigricans, תגי עור , וצמיחת שיער חריגה כל נפוצים מאוד יכול להיות מטריד למדי. נשים רבות גם דיווחו שיש עור יבש קשקשים מן PCOS שלהם גם כן.
החורף הוא תקופה קשה של השנה לעור שלנו - האוויר הקר יכול להיות מאוד מייבש ומרגיז, ואת החום שאיבה דרך הרדיאטורים לא עוזר.
נשים עם PCOS עשוי להיות קשה במיוחד זמן להתמודד עם בעיות אלה בגלל שינויים הורמונליים הקשורים במצב.
1 -
להשקיע קרם טוב או חמאת גוףעור יבש הוא בעייתי במיוחד במזג אוויר קר ולכן חשוב למצוא קרם לחות טוב, סמיך ולהחיל אותו לעתים קרובות.
לשים את זה על כל הגוף שלך מיד לאחר מקלחת חמה תפתח את הנקבוביות ולעזור קרם להיספג.
הקפד להחיל קרם ידיים לאורך כל היום, במיוחד אם אתה שוטף את הידיים לעתים קרובות.
זכור כי אלכוהול מבוססי ג'ל חיטוי הם מאוד ייבוש על העור על הידיים שלך - לבחור עבור sanitizers יד עם emollient כמו אלוורה ולזכור לחות לעתים קרובות.
אם העור שלך הוא רגיש, להימנע ניחוחות שעשויים לגרות את העור. שקול להשתמש בכל קרם לחות טבעי, כגון שמן קוקוס.
2 -
צפה במים חמיםכאשר הטמפרטורה בחוץ טיפות, אמבטיה חמה או מקלחת אולי נשמע מזמין, אבל מים חמים יכול להסיר את העור של השמנים הטבעיים שלה.
הימנע ההוצאות הרבה זמן אמבטיות חמות, סאונות או אמבטיות חמות, ולשמור מקלחות קצרות וקריר כמו שאתה יכול לעמוד במים.
מרחו על קרם סמיך מיד לאחר מכן.
3 -
ראה דרמטולוג שלךאם הצעדים הנ"ל לא עובד ואתה עדיין סובלים עור סדוק, מגרד או מגורה, זה יכול להיות הזמן לביקור אצל רופא העור שלך.
בעיות העור שלך עשוי להיות מסובך יותר מאשר רק יבש רגיל, עור החורף.
הרופא שלך צריך להיות מסוגל לאבחן את רוב מצבי העור, כולל אקזמה , פסוריאזיס , או זיהומים חיידקיים או פטרייתיים ויהיה מסוגל לרשום טיפול יעיל יותר.
4 -
לטפל באקנה שלךעור יבש יכול להחמיר או להחמיר אקנה . אם אתה שם לב כי אתה breakout גרוע יותר בזמן החורף, זה יכול להיות נחוץ כדי לבצע שינויים בשגרת טיפוח העור שלך.
נסו להשתמש בסבון לחות, ללא שמן וקרם; תאי עור מתים יכולים לסתום נקבוביות ולגרום לאקנה.
מוצרים המכילים אלכוהול צריך גם להימנע בגלל הייבוש יש לו השפעה על העור.
5 -
ניהול סימפטומים באופן מיידיבנוסף לעור יבש, מגרד, נשים עם PCOS עשויות להבחין בהתפתחות של תגי עור או מצב המכונה nanthricans acanthosis , אשר הם כתמים של עור כהה, מעובה, קטיפתי שיכול להופיע מאחורי הצוואר, על הירכיים, או על פּוֹת.
שני אלה הם תוצאה של שינויים הורמונליים הקשורים PCOS, כלומר העלאת הורמונים מסוימים המכונה אנדרוגנים.
אלה יכולים לפעמים להיות סימן למשהו רציני יותר, אז כדאי לבדוק עם הרופא שלך, מי יכול להמליץ על קורס של טיפול כדי לעזור לך להתמודד עם הסימפטומים האלה.