בגדים קניות טיפים לנשים עם השמנת יתר

אם אתם סובלים מעודף משקל , זה יכול להיות קשה למצוא בגדים שאתה אוהב שבו אתה מרגיש טוב. סביר להניח שמצאתי אפשרויות להיות מוגבלים עבור גדלים גבוהים יותר מאשר 12. תודה לאל, כמה מותגים ומעצבים החלו סוף סוף לשים לב, ועוד בגדים נעשים זמינים עם עודף משקל והשמנה בראש.

הבעיה עם המונח 'גודל פלוס'

בסקר שנערך על ידי מגזין Glamour , 56% מהנשים חשו כי המונח שלעתים קרובות משתמשים בו על-ידי מותגי ביגוד כדי לציין גדלים גבוהים יותר, לעתים קרובות מתקשר לגדלים גבוהים מ -12 "פלוס-גודל", היתה בעיה בפני עצמה; נשים אלה אמרו כי למונח יש משמעות שלילית.

בהתחשב בעובדה כי רוב הנשים בארה"ב ללבוש גודל 12 ומעלה, זה בהחלט בעייתי.

זה עשוי להגיע לכל הרעיון של שומן בושה, אם כי בשוגג. שומן בושה מתייחס להיות גרם להרגיש רע, אשם, או נבוך על עודף משקל או השמנת יתר. לפעמים זה נעשה בכוונה, אבל פעמים אחרות, המונחים שבהם נעשה שימוש רב - כגון "גודל פלוס" - יכולים להיות בעלי השפעה לא מכוונת של הפיכתם של אלה הזקוקים לגודל בגדים שונה, לחוש בושה או מבוכה על צורכיהם. זה, בתורו, יכול דלק את האש של התמונה הגוף המסכן. ודימוי גוף ירוד, כולל סוגים שונים של אי שביעות רצון מהגוף, הוכח במספר מחקרים שיובילו לעלייה נוספת במשקל .

החיפוש אחר ביגוד אופנתי

נשים המחפשות בגדים בגדלים גבוהים יותר מדי לעתים קרובות התאכזבו מההצעות הזמינות. מ קמעונאית למותגים מעצבים מתקדמים, כמה יש catered לגדלים גבוה יותר מאשר 12 או 14.

נשים הזקוקות למגוון גדלים התלוננו לעתים קרובות על כך שאפשרויות מעטות שהיו זמינות עבורן חסרות תכונות אופנתיות.

אבל זה משתנה. כמה מותגים, חדשים וישנים, מציעים כעת פריטים בגדלים גבוהים יותר שנראים טוב, להרגיש טוב, והוא יכול להרוויח מקום בארון כל מסוגנן.

מותגים המציעים גדלים גבוהים יותר

כמה מותגים, כמו ליין Bryant, היו ידועים להציע מגוון רחב של בגד בגדים. ליין Bryant, אשר יכול לעקוב אחר מקורותיה בחזרה 1904 כאשר התופרת בשם לנה בראיינט פתח חנות בשדרה החמישית בניו יורק, מציעה בגדים בגדלים 14 עד 28. הפריטים שלהם כוללים צמרות, מכנסיים, הלבשה תחתונה, שמלות ואפילו בגדי ים ו . המותג Bryant ליין הוא כל כך טוב כי יש מקומות החנות פיזית כמעט בכל מדינה.

יתר על כן, ליין Bryant אפילו מציע אוספים מעצב, כגון אלה שנוצרו על ידי מעצבים ידועים איזבל טולדו, סופי Theallet, וללה רוז. כתב העת Glamour הצהיר כי היא תשיק את אוסף הקפסולות שלה בחנויות Lane Bryant בסתיו 2016.

מותג אחר המציע גדלים עד 28 הוא Eloquii. על פי אתר הצרכנים של המותג, הוא מציע סגנונות בגדים עכשוויים בגדלים 14 עד 28. זה כולל כמה שמלות אופנתיות מוכנות ללבוש, כגון שמלת עטיפת הג'ינגהאם ושמלת שרוול הבישוף של סטודיו, ששניהם מחמיאים כל הגדלים הזמינים. Eloquii אפילו מציעה רוחב נעל רוחב רחב.

עבור workwear גבוה יותר, כמה מותגים לשקול כוללים מרינה Rinaldi, Persona, ו Elvi.

מרינה Rinaldi הוא קו איטלקי מתוך מקס מארה אופנה קבוצה המציעה מוכנים ללבוש פריטים בגדלים גבוהים יותר. Persona הלבשה ושות 'קובע כי caters לנשים עובדות. ואת אלבי מבוסס מתוך בריטניה, המציע מספר אפשרויות במגוון של גדלים גבוהים יותר.

מותגים ידועים אחרים מתחילים להשיק אוספים עבור נשים שרוצות וצריכים אפשרויות לשינוי גודל, וכפי שמתבטא על ידי אלבי ומרינה רינלדי, המאמץ אינו מוגבל לחופי ארה"ב. הקמעונאית הבריטית ריבר איילנד הודיעה בדצמבר 2015 כי היא תשיק לראשונה את קו "פלוס" שלה, בדיוק בזמן האביב 2016.

ולפעמים זה יכול להיות הכי קל למצוא יותר גדלים באינטרנט. לדוגמה, קמעונאים כמו ג 'יי הצוות, קייט ספייד, בננה הרפובליקה ידועים לשאת בגדלים עד 16 באינטרנט, בעוד לופט, גאפ, אקריס להציע עד גודל 18 באינטרנט. מותגים ידועים אחרים שנושאים קווים מלאים בגודל "פלוס" (מ 1X ל 4X ומ -14 עד 30) באתרי האינטרנט שלהם כוללים, אך לא רק, את לורן של ראלף לורן, לבור 21, אולד נייבי ומייקל קורס .

אל תשכח אתרי המשלוח, שבו אתה יכול לעתים קרובות למצוא חלקים גדולים בגדלים גדולים יותר עבור הנחה.

מליסה מקארתי עיצוב קו ביגוד עבור גדלים גבוהים

נכנסת כדי לוודא בגדים אופנתי זמין לנשים הזקוקות מגוון של גדלים, סלבריטי מליסה מקארתי (ידועה תפקידים בכיכובם Bridesmaids ו Spy, בין סרטים אחרים) לאחרונה הציג קו בגדים משלה עבור מגוון רחב של גדלים, מ מיסי "פלוס בגודל."

קניית בגדים גם כאשר אתה מאבד משקל

בעוד ירידה במשקל הוא עודד לבריאות שלך אם אתה overweight או שמן מאד, אתה עדיין צריך משהו ללבוש שגורם לך להרגיש בטוח בזמן שאתה עובד על לאבד את המשקל. אז, אם אתה צופה ירידה במשקל נוספת, או אם אתה מוצא את עצמך משתנים בין הגדלים, ייתכן שתרצה לקנות כמה חתיכות בגדלים שונים שמתאימים לך, גם את הגודל שלך עשוי להשתנות מחודש לחודש.

כמו כן, יש לזכור כי אתה לא צריך לרדת במשקל כל הדרך עד המשקל האידיאלי שלך כדי להתחיל לקצור יתרונות בריאותיים. מחקרים רבים הוכיחו כעת כי מספר יתרונות בריאותיים מגיעים עם ירידה של 5% -10% ממשקל עודף.

לדוגמה, במחקר הפין למניעת סוכרת, החוקרים מצאו כי משתתפים שמנים או עודפים אשר הצליחו להוריד את משקל גופם ב -5% לפחות - יחד עם הפחתה בצריכת השומן הרווי , עלייה בצריכת הסיבים, ועלייה בפעילות גופנית לפחות 30 דקות ביום - יש ירידה עצום 58 אחוזים בפיתוח של סוכרת סוג 2 מעל 3.2 שנים של מעקב.

משמעות הדבר היא כי אדם שוקל 300 ק"ג ומאבד רק 15 פאונד (5 אחוזים מכלל שלהם) יכול לראות את הסיכון לסוכרת ירידה של יותר מ -50 אחוז!

מצב נוסף שהוא רגיש לשינויים קטנים במשקל הוא לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם), אשר נפוץ גם בקרב חולים שמנים או עודף משקל.

לחץ דם גבוה הוא גם גורם הסיכון העיקרי למחלות לב וכלי דם כגון התקף לב, אי ספיקת לב ושבץ , ולכן הורדת לחץ הדם היא חיונית להפחתת הסיכון למחלות אלו.

מחקרים מצאו כי אפילו עלייה קטנה במשקל, קטנה כמו 5 £, יכול להעלות את לחץ הדם אצל מבוגרים בריאים אחרים.

בדיוק כמו עלייה במשקל קטן יכול להעלות את לחץ הדם, ולכן יכול לאבד אפילו כמות קטנה של משקל לגרום לשיפור לחץ הדם. מחקר אחד אשר בחן את החולים עם השמנת יתר שהיו בטווח הגילאים 20 עד 55 שנים מצא כי אלה שהורידו את צריכת הקלוריות שלהם ב -800 קלוריות ליום (תחת מדריכי מחקר מונחים בקפידה ובפיקוח) לא רק איבדו משקל אלא גם הורידו את הדם שלהם לחצים. מחקר זה הראה גם כי אלו אשר איבדו משקל גם שיפור שלהם APNEA שינה חסימתית, אשר קשורים זה לזה עם השמנת יתר ולחץ דם גבוה.

אז, להתחיל על ידי נקיטת צעדים קטנים, אשר בסופו של דבר להוסיף. התחל עם זה 5 אחוזים הראשונים, ואתה תהיה מופתע איך, לאורך זמן, זה יכול להיות 10 אחוז ירידה במשקל. וגם, בינתיים, מרגיש בטוח בידיעה כי מגוון רחב יותר של אפשרויות הבגדים הוא סוף סוף להיות זמין לנשים מכל הצורות והגדלים.

מקורות:

מקינלי. התנגדות חוסר שביעות רצון של הגוף: נשים שמנות המאמינות בקבלת השומן. תמונה גוף . 2004, 1: 213-9.

Tomiyama AJ, מאן ט אם הבושה מופחתת השמנת יתר, לא יהיו אנשים שמנים. Hastings סנט נציג . 2013, 43: 4-5.

שמידט H. השמנת יתר והאשמה: מטרות חמקמק לאחריות אישית. Hastings סנט נציג . 2013, 43: 8-9.

אנסי ג'יי ג'יי. גישור היחסים בין סוג הטיפול ההתנהגותי לבין השינויים במנבאים הפסיכולוגיים של אכילה בריאה על ידי שביעות רצון הגוף משתנה אצל נשים עם השמנת יתר. תרגיל תרגיל . 2016; S1871-403X.

Tuomilehto J, Lindstrom J, אריקסון JG, et al. מניעת סוכרת מסוג 2 על ידי שינויים באורח החיים בקרב נבדקים עם סובלנות גלוקוז לקויה. N. 2001, 344: 1343-1350.