TENS משתמש זרם חשמלי קטן כדי להקל על הכאב
יחידת TENS היא מכשיר שניתן להשתמש בו בבית לניהול כאב. TENS מייצג גירוי עצבי חשמלי עצבי . כדי להשתמש ביחידת TENS, עליך להציב אלקטרודות דביקות על העור סביב אזור כואב, כגון על הגב הקטן. כאשר יחידת TENS מופעלת היא מספקת זרם קטן דרך האלקטרודות אל העור והרקמות שמתחתיו.
אתה עלול להרגיש קצת סיכות- and- מחטים עקצוץ על ההגדרות הרגילות. אבל את העוצמה ניתן להגדיר גבוה מספיק כדי להפוך את שריר עווית.
איך עובד TENS
TENS נחשב לשבש את מחזור הכאב על ידי מתן תחושה לא כואבת על העור סביב אתר הכאב. בעיקרו של דבר, TENS modulates את הדרך בה אנו מעבדים את התחושות הכאב מאותו אזור. TENS סוגר את שער הכאב, אם אפשר לומר כך.
בהתאם לתדירות יחידת TENS מספקת, הגירוי החשמלי יכול גם לגרום לגוף לשחרר אנדורפינים. אנדורפינים משמשים משככי כאבים טבעיים ומסייעים לקדם תחושה של רווחה.
עשרת כאבים כרוניים
האם TENS להקל על כאב כרוני ? למרבה הצער, המושבעים עדיין בחוץ על זה. מספר חוקרים קבעו כי TENS יכול לסייע בשליטה על כאב כרוני. עם זאת, רוב המחקרים מראים הבדל קטן בין יחידת TENS לבין הפלסבו. כמו רוב טיפולי הכאב הכרוניים, TENS לא עובד עבור כולם.
הראיות טובות יותר כי TENS יכול לעזור להקל על כאב חריף, עם חולים חווים פחות כאב מאשר עם מכשיר פלסבו.
החדשות הטובות הן כי TENS יש השפעות שליליות אם בכלל. באופן ספציפי, טיפול זה לא יהיה אינטראקציה עם תרופות אחרות שלך, וזה לא יגרום לך מנומנם. לאחר יחידת TENS שלך מתוכנת, קל ליישם ניתן ללבוש במהלך רוב הפעילויות.
החיסרון של עשרות
TENS יכול לפתות אותך לתוך תחושה של ביטחון מזויף, במיוחד בפעמים הראשונות שאתה משתמש בו. אנשים רבים חשים הקלה בכאב ו over-exert עצמם, מה שהופך את הכאב אפילו יותר גרוע. בדרך כלל, אנשים אוהבים את TENS או שונאים אותו. אין כמעט שטח אפור עם מכשירים אלה.
כמה סיכונים קטנים קשורים TENS. לדוגמה, טיפול זה לא אמור לשמש אם יש לך תחושה ירודה, אם אתה בהריון, אם יש לך סרטן, או אם יש לך קוצב לב. אין להשתמש ב- TENS סביב הלב, על הראש או על רקמת השד. יש גם סיכון קל של גירוי בעור עם TENS, אבל גירוי כזה הוא נדיר.
מנסה TENS
למרות שאתה יכול לרכוש יחידת TENS באינטרנט או בבית מרקחת מקומי או חנות מחסן, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי שימוש אחד. הרופא שלך יכול להפנות אותך למטפל פיזי שיכול לעזור לך לקבוע את ההגדרה המתאימה ביותר עבור יחידת TENS שלך. ייתכן שיהיה עליך לנסות כמה הגדרות לפני שתמצא את אחד שעובד הכי טוב בשבילך.
מילה מ
אם יש לך כאב כרוני או אקוטי, הרופא שלך עשוי להציע לנסות TENS להקלה. זוהי בחירה לא פולשנית, לא סמים להקלה על הכאב. זה לא יעבוד עבור כולם, וזה לא יכול לעבוד טוב יותר מאשר פלצבו.
> מקורות:
> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crul BJP. התוצאה ארוכת הטווח של גירוי עצבי חשמלי עצבי בטיפול בחולים עם כאב כרוני: ניסוי אקראי, מבוקרת פלצבו. תרגול כאב . 2012, 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J et al. חיזוי תוצאה של עשרות בכאב כרוני: פרוספקטיבי, אקראי, פלצבו נשלט המשפט. כְּאֵב. גליון 136, גליונות 1-2. מאי 2008, עמ '11-20.
> סימפסון PM, Fouche PF, תומאס RE, בנדאל JC. Transcutaneous חשמל גירוי עצבי להקלה על כאבים חריפים הגדרת Prehospital. כתב העת האירופאי לרפואה דחופה . 2013: 1. doi: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.