אקנה טיפוח העור לחורף מזג האוויר

החורף הוכחה אקנה העור שלך טיפול שגרתי עם אלה 5 טיפים

חורף יכול להיות קשה על העור. מזג אוויר קר, רוח, אוויר יבש יבש יכול למצוץ לחות מן העור. הוסף את השימוש של ייבוש אקנה הלחימה מוצרים ותרופות, ויש לך מתכון יובש לא נוח, גירוד, מתקלף, קילוף.

מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לשמור על העור שלך hydrated במהלך חודשי החורף, בעוד עדיין מקבל את רוב שגרת הטיפול באקנה שלך? נסה את ארבעת הטיפים החורף הוכחה אקנה העור שלך טיפול שגרתי ולהפוך את העור נראה (ולהרגיש) הרבה יותר טוב.

1 -

לשנות את Cleanser

אמנם זה יכול להיות בחירה מצוינת במהלך חודשי הקיץ, ניקוי שלך לא יכול לעבוד בשבילך עכשיו, כי מזג האוויר הקר יש להגדיר פנימה אם אתה מרגיש חזק ויבש לאחר ניקוי , אתה כנראה צריך לעבור ניקוי מתון.

קצף ניקוי, בין אם הם נוזל שוטף או בצורת סבון בר , הם יעילים מאוד לנקות את שמן עודף. זה נהדר במהלך מזג האוויר החם כאשר העור שלך נוטה להיות מזיע ושמנוני, אבל לא כל כך גדול כאשר העור שלך מרגיש צחיח או chapped. נסה להחליף את קצף הקצפה שלך עבור שאינו קצף ניקוי או קרם. אלה נוטים פחות לעזוב את ההרגשה ההדוקה, הטיהורה יתר על המידה.

כמו כן, יש לקחת בחשבון כי כל ניקוי המכיל אקנה הלחימה מרכיבים כמו חומצה סליצילית ו חמצן בנזואיל הם ייבוש במיוחד. זה נכון במיוחד אם אתה משתמש בהם בשילוב עם מוצרים אחרים לטיפול באקנה כמו רטינואידים , אנטיביוטיקה מקומי , וכדומה. במהלך חודשי החורף אתה יכול לעשות טוב יותר עם ניקוי עדין, לא תרופתי כמו דאב, Neutrogena, או Cetaphil. אתה תמיד יכול לחזור ניקוי אקנה לחימה פעם מזג האוויר מתחמם ואת העור שלך לא מרגיש יבש.

אם אתה צריך עזרה בבחירת ניקוי , אתה יכול לשאול את רופא העור שלך להמלצות.

2 -

לא לשטוף כמו לעתים קרובות

אם פשוט לשנות את cleanser לא עושה את העבודה, נסה לנקות פחות. זה טס מול חוכמה קונבנציונלית, כי עם אקנה אתה עלול להרגיש מאולצת לשטוף את הפנים שלך לעתים קרובות למדי (או הגוף, אם יש לך breakouts הגוף ).

עודף ניקוי יכול לייבש את העור, אם כי. במהלך פעמים כאשר העור שלך מרגיש יבש, אפילו פעמיים מדי יום ניקוי יכול להיות יותר מדי. נסה להקציף רק פעם ביום, רצוי בלילה, כך שתוכל להסיר כל איפור, זיעה, שמן, או לכלוך כי ייתכן בנוי על פני כל היום. לדלג על ניקוי הפנים של הבוקר לגמרי או, אם אתה מרגיש את הצורך, רק זרנוק של מים רגיל יעשה.

אם העור על הגוף שלך מתייבש, לשקול לדלג על מקלחת יומית מדי. רוב האנשים מעל לשטוף בכל מקרה.) או, לכל הפחות, לשמור את הסבון עבור אזורים נוטה Bo ולהשתמש במים רגיל בכל מקום אחר.

3 -

אל תפחד לחות

כן, אתה צריך קרם לחות גם אם יש לך אקנה נוטה העור. כאשר אתה נוטה הפסקות, זה נורמלי להתרחק קרם לחות קרמים. אבל כדי להילחם חזק, יבש, מתקלף ומתקלף העור, קרם לחות הוא חייב.

זכור, כמעט כל מוצרי טיפול באקנה יבש את העור במידה מסוימת. באמצעות קרם לחות באופן קבוע יגרום לעור שלך להיראות טוב יותר, להרגיש טוב יותר, והוא יכול לעזור לעור שלך לסבול ייבוש טיפולי אקנה טוב יותר מדי.

אתה לא צריך slather על עבה, שמנוני מוצר אף. בנוסף, אם אתה בוחר את הזכות moisturizer עבור acne- נוטה העור , אתה לא צריך לדאוג שזה clogging את הנקבוביות גם.

בחר ג'ל לחות או קרם. אלה הם בדרך כלל מוצרים קלים יותר מאשר לחות creams או balms. לא משנה מה אתה בוחר, להיות בטוח שהוא מסומן noncomedogenic . מוצרים Noncomedogenic נוטים פחות לגרום חסימות נקבוביות.

החל קרם לחות שלך לאחר כל ניקוי. תרופות אקטואלי אקטואלי שלך יכול להיות מיושם ממש מעל הדף.

4 -

אין לדלג על קרם ההגנה

בטח, זה נראה מוזר להיות slathering על sunscreen כאשר זה 20 מעלות בחוץ. אבל העור שלך הוא רגישים קרני השמש מזיק בזמן החורף כפי שהוא במהלך החודשים החמים. לקבלת הגנה אופטימלית לשמש, ללבוש sunscreen 365 ימים בשנה.

קרם הגנה הוא לא רק למניעת כוויות שמש. השימוש הרגיל של קרם הגנה מגן על העור מפני סימנים של הזדקנות מוקדמת כמו היפרפיגמנטציה, קווים דקים, מרקם העור כמובן.

אז, אם יש לך מוצר קרם הגנה מועדף (או קרם לחות עם SPF) כי אתה משתמש במהלך חודשי הקיץ, להמשיך להשתמש בו לאורך כל השנה. לא משתמש במוצר הגנה מפני השמש? אף פעם לא מאוחר להתחיל.

בחר קרם הגנה שנותן הגנה רחבה על הספקטרום עם SPF של לפחות 30. יש לך שפע של אפשרויות, מוצרים ללא שמן עשה במיוחד אקנה נוטה העור, קרם הגנה כהים שנותן קצת כיסוי קוסמטי, על מסנני קרינה טבעיים אם אתה " כל כך נוטה. באמת, יש מוצר שם כי הוא מושלם בשבילך ואחד אתה אוהב. אין תירוץ לא ללבוש SPF מדי יום.

חוץ מזה, כמה טיפולים באקנה לגרום לך יותר רגישים נזקי השמש . אם אתה משתמש בהם, זה חשוב כפליים כי אתה מגן על העור מפני השמש.

5 -

אם יש צורך, קנה מידה חזרה על תרופות אקטואלי

אם, גם לאחר המאמצים הטובים ביותר שלך, העור שלך הוא יבש בצורה לא נוחה או chapped, או שאתה תקוע עם הרבה קילוף ו מתקלף, ייתכן שיהיה צורך בהיקף חזרה השימוש שלך טיפולים באקנה. נסה להשתמש במוצרי הטיפול שלך כל יום, או אפילו כל יום שלישי. זה ייתן את העור קצת הפסקה, המאפשר את היובש ואת גירוי כדי להפחית. לאחר העור שלך הוא מרגיש טוב יותר, לאט לעבוד עד השימוש שלך acne תרופות כל יום שוב.

כמובן, לעולם לא לשנות את השימוש שלך תרופות מרשם מבלי לדבר תחילה עם רופא העור שלך.

מילה מ

התמודדות עם עור יבש העור הוא קשה מספיק, ובמיוחד כך כאשר אתה מוסיף ייבוש טיפולי אקנה לתערובת. ברוב המקרים, אתה יכול לקבל להקל על היובש עם רק כמה tweaks לשגרת טיפוח העור שלך.

אם אתה לא יכול לקבל עור יבש תחת שליטה, אם כי, או אם יובש, chapping, ו פילינג הוא קיצוני, או אם העור שלך הוא irritated מאוד או לא נוח, לדבר עם רופא עור או רופא רגיל. אתה יכול להיות משהו אחר קורה מלבד ריצה של יובש טחנת (אקזמה, למשל) או ייתכן רק צריך קצת עזרה נוספת כדי לקבל את העור בדרך לריפוי.

> מקורות:

> הופמן L, Subramanyan K, ג 'ונסון AW, Tharp MD. "היתרונות של גוף emollient לשטוף עבור חולים עם עור יבש חורף כרונית." תרפיה דרמטולוגית. 2008 ספטמבר-אוקטובר, 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "התפקיד של emollients בניהול מחלות עם עור יבש כרונית." עור פרמקולוגיה ופיזיולוגיה . 2008, 21 (2): 75-80.

> זאנגליין אל, פאתי אל, שלוסר בי.ג'יי, אליכאן א', בולדווין הי. אל. "הנחיות לטיפול ב acne Vulgaris." כתב העת של האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה . 2016; 74 (5): 945-73.