תשובות לשאלות הנפוצות ביותר על ניקוי העור אקנה נוטה שלך
ניקוי הפנים נראה כמו דבר כל כך פשוט, לא? אבל זה נורמלי יש שאלות על ניקוי העור תקין, במיוחד אם אתה נוטה acne breakouts. קבל תשובות לכמה מהשאלות הנפוצות ביותר על ניקוי העור, ולראות שלך לשפר את האקנה.
איזה סוג של ניקוי אני צריך להשתמש?
בחירת ניקוי תלוי במספר גורמים. האם יש לך בעיקר לא דלקתיות breakout ? בחר ניקוי חומצה סליצילית , המהווה חומצה ביתא הידרוקסית כי מאיץ את מחזור התא ומנקה נקבוביות חסומות.
פצעונים דלקתיים מגיבים היטב למנקה חמצן בנזואיל , אשר יכולים להפחית את החיידקים האחראים לאקנה.
אם אתה משתמש בכל טיפול באקנה תרופות, כמו Retin-A או BenzaClin , ניקוי עם מוצרים תרופתיים הוא לא רעיון טוב. במקום זאת, השתמש ניקוי קל כגון Cetaphil.
מה ניקוי תבחר, זה צריך להשאיר את העור נקי אבל לא חזק מדי, יבש, מגרדת, או אדום. מרגיש המום? שאל את רופא העור או esthetician להמליץ על כמה.
האם בר סבונים בסדר?
סבונים מסוימים בר ניתן להשתמש לניקוי הפנים. דאב ונויטרוגנה הן שתי דוגמאות של סבונים בר עדין ומתאים לשימוש לניקוי הפנים שלך.
מה אתה רוצה להימנע הם אנטיבקטריאלי, דאודורנט ברים הגוף. בעוד הם עובדים היטב לניקוי אזורים קשים כמו הגב או הרגליים, אלה סבון הסורגים עשוי להיות ייבוש על הפנים.
חשוב יותר הוא ה- pH של הסבון. ניקוי עם pH גבוה מאוד (אלקליני מאוד) הולכים להיות ייבוש מאוד ואולי מעצבן את העור.
בדרך כלל, אתה צריך לבחור קלינסר במיוחד ניסח לשימוש על הפנים. סוגים אלה של ניקוי ייתן לך ניקוי עדין יותר מאשר סבון של סבון אמור לשמש על הגוף במקלחת.
אני צריך להשתמש Washcloth או כריות פשתן?
פריטים אלה אינם נחוצים כדי לקבל טוב, ניקוי יסודי של העור. זה נראה כי קרצוף טוב יעזור לנקות את הנקבוביות, אבל אם יש לך קרצוף אקנה דלקת משם העור יכול גירוי נוסף.
במקום זאת, השתמש רק את כריות של האצבעות שלך, לעסות ניקוי שלך על הפנים ביסודיות, ולשטוף היטב.
אם הפנים שלך שמנוני במיוחד, או אם אתה לובש איפור, אתה יכול לעשות "לנקות פעמיים:" קצף למעלה, לשטוף, ואז לחזור. אתה יכול גם לעזוב את cleanser על זמן רב יותר לפני כביסה אותו.
אם אתה רק צריך להשתמש במטלית או כרית ניקוי, לבחור אחד כי הוא רך ולא שוחקים.
מה טמפרטורת המים אני צריך להשתמש?
מים בטמפרטורת החדר או רק חם הוא הטמפרטורה הטובה ביותר לטהר את הפנים.
אנשים רבים נשבע על ידי "מים חמים מהביל כדי לפתוח נקבוביות, קר כקרח כדי לסגור אותם" שגרת ניקוי. אבל זה לא הכרחי ואולי למעשה מזיק לעור. מים חם מדי יכול לתרום couperose (נימים שבורים), ולהחריף דלקת.
ומים קרים אין צורך "לסגור" הנקבוביות. הנקבוביות אינן כמו דלתות; הם לא נפתחים ונסגרים. אתה לא יכול לשנות את גודל הנקבוביות עם מים.
אם נקבוביות גדולות הן דאגה, נסה מוצר חומצה אלפא hydroxy (AHA). AHAs להסיר תאי עור מתים תקעים שמן מוקשה, ביצוע הנקבוביות מופיעות קטן יותר. קליפות כימיות קלות , microdermabrasion , רטינואידים יכול גם להפוך את הנקבוביות נראה קטן יותר.
כמה פעמים אני צריך לנקות את הפנים שלי?
ניקוי לעתים קרובות מדי הוא לא הולך לעזור לעור. העור צריך קצת שמן טבעי כדי להיות בריאים (כן, שמן יכול להיות דבר טוב). ניקוי לעתים קרובות מדי יכול לפשוט את העור של השמן הטבעי שלה, מה שמוביל יובש יתר וגירוי.
בדרך כלל, ניקוי פעמיים ביום מספיק כדי להסיר לכלוך, שמן עודף, ואיפור ללא הפשטת העור. אם אתה כבר פעילות גופנית, הם מזיעים או מלוכלכים במיוחד (כמו, לאחר עבודה בחצר) אתה יכול לזרוק לניקוי נוסף שם למדוד טוב.
וודא שאתה תמיד לשטוף את הפנים שלך לפני המיטה כדי לטהר את הלכלוך ואת השמן מהיום ולהשאיר את העור מוכן עבור אלה תרופות אקטואלי אקטואלי.
> מקורות:
> "אקנה". אקנה. האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה. מרץ 2009 > 31 > 2008.
> גרסון, ג'ואל; > Ph.D .. > תקן הספר עבור אסתטיקה מקצועי. מהדורה 8. אלבני, ניו יורק: הוצאת מילידי, 1999.
> ארצות הברית >. NIAMS. שאלות ותשובות על אקנה. בת'סדה, MD: מכוני הבריאות הלאומיים, 2006.