אתה כבר יודע כי sunscreen הוא חובה את שגרת טיפוח העור שלך, ולא רק כדי למנוע כוויות שמש. שימוש קבוע במסנן קרינה יעזור למנוע הזדקנות מוקדמת , כתמים כהים, גוון עור לא אחיד ואפילו סרטן עור .
יש לך יותר אפשרויות עכשיו יותר מאי פעם, במיוחד בתחום sunscreen טבעי. אבל כל האפשרויות האלה יכול להיות מדהים מאוד.
אנחנו שוברים את כל זה בשבילך כאן, כדי לעזור לך לעשות את הבחירה sunscreen הנכון לך ולמשפחתך.
(כצידה, תעשיית היופי והמדע יש טרמינולוגיה שונה מאוד.באופן טכני, ועל פי המדע, הכל עשוי כימיקלים: sunscreen, מים, עצים, אתה, ואני כאשר אנו מדברים מוצרי יופי, המונח כימי משמש כדי להתייחס לכל דבר מעשה ידי אדם או לא טבעי.לכן, עבור המטרות שלנו עכשיו נשתמש כימי ואת המונח מתאים יותר סינתטי במילה נרדפת.)
למה לבחור קרם הגנה טבעי?
כל מי שבוחר ללכת עם קרם הגנה טבעי עושה זאת מסיבות משלהם, אבל הנה כמה הפופולריים ביותר:
- צמצום החשיפה לכימיקלים סינתטיים. רוב האנשים בוחרים מסנני קרינה טבעיים כי הם מחפשים לצמצם את כמות הכימיקלים שהם נחשפים על בסיס יומי. יש אנשים פשוט לא סומך על החומרים הכימיים לא רוצה לשים אותם על העור שלהם. נכון להיום, חלק מן החומרים שנמצאו מסנני קרינה כימיים עברו בדיקה. Oxybenzone הוכח כדי לשבש הורמונים, לפחות חולדות מעבדה. חומרים פעילים אחרים במסנני קרינה כימיים נקשרו להפרעות הורמונליות וסרטן. שוב, החומרים הללו לא הוכחו לא בטוחים. אין ראיות חותכות כי כל החומרים הסינתטיים המשמשים קרם הגנה לגרום נזק לפחות לבני אדם.
- הפחתת השפעות שליליות על הסביבה. ישנן עדויות כי מסנני קרינה על בסיס כימי מזהמים את הסביבה. הולך למקום חוף אקזוטי? חלקם דורשים להשתמש במסנני קרינה טבעיים בלבד, כדי למנוע נזק אפשרי למערכות אקולוגיות שבריריות.
- קרם הגנה סינתטי מגרה את העור. אם יש לך עור רגיש במיוחד, אקזמה , פסוריאזיס , או גירוי קל מסנני קרינה כימיים , אז טבעי עשוי להיות אופציה נהדרת בשבילך. החומרים הפעילים במסנני קרינה טבעיים (יותר על מה הם קצת) נוטים פחות לגרום לגירוי בעור מאשר מרכיבים כימיים קרם הגנה. אז, אנשים עם עור רגיש במיוחד יכול לקבל הגנה מפני השמש ללא גירוי העור שלהם.
מה הופך טבעי sunscreen "טבעי?"
פשוט, זה החומרים הפעילים של sunscreen כי לקבוע אם sunscreen הוא טבעי או לא. בארה"ב, דו תחמוצת טיטניום ותחמוצת אבץ הם רק חומרים טבעיים sunscreen כי הם אושרו על ידי ה- FDA.
אם אלה מינרלים להרכיב את החומרים הפעילים שלך sunscreen, זה "טבעי". אם הוא מכיל חומרים פעילים סינתטיים כמו oxybenzone, octinoxate, או avobenzone, זה לא קרם הגנה טבעי אלא קרם הגנה כימי.
אבל, לא נותנים את המונח טבעי טריק לך לחשוב שאתה מקבל 100 אחוז טבעי המוצר. אתה (סביר להניח) לא. זכור, את "טבעי" ב sunscreen הטבעי שלך מתייחס רק את החומרים הפעילים. שאר החומרים ב sunscreen טבעי יכול להיות סינתטי לחלוטין.
ההבדלים בין קרם הגנה אורגני ו sunscreen טבעי
התשובה הקצרה: אורגני הוא מונח שיווקי, לפחות שם תעשיית היופי הוא מודאג, ואין לו שום קשר עם החומרים הפעילים בקרם הגנה. לקבלת תשובה ארוכה יותר, אנחנו צריכים להסתכל על איפה תעשיית היופי ואת הקהילה המדעית יש לפצל שוב.
מבחינה מדעית, תרכובות אורגניות מכילות פחמן. דו תחמוצת טיטניום ותחמוצת אבץ אינם מכילים פחמן - הם חומרים אנאורגניים .
רבים מן החומרים הסינתטיים במסנן קרינה מכילים פחמן, ולכן הם מבחינה טכנית רבים מן החומרים הסינתטיים במסנן קרינה מכילים פחמן, ולכן הם אורגניים מבחינה טכנית.
ה- FDA אין הנחיות ספציפיות מאוד לגבי מה מהווה מוצר אורגני. לכן, נראה countertuitive, אך טבעי מרכיבים sunscreen הם מבחינה טכנית "לא אורגנית", ומסנני קרינה סינתטיים יכול להיות מתויג "אורגני".
דעו כי התווית האורגנית על קרם הגנה בדרך כלל אומר שיש לו איזה סוג של מרכיבים בוטניים (תמצית תה ירוק, למשל) אשר הופק ללא חומרי הדברה. אורגני לא בהכרח אומר כי המוצר שלך הוא 100 אחוז טבעי, לא סינתטי, או משתמשת חומרים פעילים טבעיים.
תחמוצת אבץ ו דו תחמוצת טיטניום הם רק חומרים פעילים טבעיים sunscreen
כפי שציינו קודם לכן, תחמוצת אבץ ו דו תחמוצת טיטניום הם רק החומרים שאושרו על ידי ה- FDA לתת קרם הגנה טבעי שלך SPF . תחמוצת אבץ ודו תחמוצת טיטניום הם מינרלים, שנמצאו באופן טבעי בכדור הארץ. ברגע שהם נכנסים לתוך sunscreen שלך, אם כי, הם כבר מעובד ו מעודן.
אתה בטח מכיר את המינרלים האלה. הורים, אתה תהיה מוכר תחמוצת אבץ של מוצרים אחרים: אבקת התינוק ו creams. חיתולים פריחה חיתולים מכילים טונות של תחמוצת אבץ; זה המרכיב שמרגיע ומרפא את התחתית הכואבת של התינוק.
דו תחמוצת טיטניום נמצא בשימוש נרחב בתעשיית טיפוח העור מדי. הוא משמש איפור מינרלי יסודות, סבונים, קרמים, משחת שיניים. אתה עלול להיות מופתע ללמוד שזה נמצא גם בחלק מן המאכלים שלנו, במיוחד דברים כמו סוכריות מסטיק, כדי ליצור את הצבע המפיק מחפש.
טבעי sunscreens עבודה אחרת
מסנני קרינה טבעיים פועלים בצורה שונה מאשר מסנני קרינה כימיים. מרכיבים סינתטיים של קרם הגנה סופגים קרני UV. תחמוצת אבץ ודו תחמוצת טיטניום, לעומת זאת, הם מסנני קרינה פיזיים. הם לא סופגים קרני UV, הם חוסמים אותם. זה כמו שיש מעט "מגן" על העור שלך להגן עליך מפני חשיפה לשמש.
יש כמה אינדיקציות כי שימוש במסנני קרינה פיזיים לטווח ארוך לתת לך הגנה טובה יותר מפני photaging כי, בניגוד מסנני קרינה סינתטיים, אין תגובה כימית המתרחשת על העור שלך.
הם יותר אטום מאשר sunscreens סינתטי
ההבדל הבולט ביותר בין מסנני קרינה סינתטיים וטבעיים הוא הדרך שבה הם סופגים לתוך העור. מסנני קרינה טבעיים יש קצת מרקם שונה ועקביות מאשר מוצרים טיפוסי שלך sunscreen. אנשים רבים מתארים את זה כמו עבה יותר. זה עלול לקחת קצת יותר משפשף כדי לקבל את זה לגמרי לספוג.
אם אתה רגיל לאופן שבו מסנני קרינה סינטטיים נעלמים לתוך העור שלך ללא עקבות, אתה עלול להיות מופתע בפעם הראשונה שאתה משתמש מסנן קרינה טבעי. הם משאירים סרט אטום מעט כדי מלא על פסים לבנים, בהתאם המותג ואת ניסוח אתה משתמש.
תחמוצת אבץ ו דו תחמוצת טיטניום הם מינרלים לבנים להפליא, בצורתם הטבעית, לא לספוג לתוך העור. במקום זאת, הם יושבים למעלה כדי לחסום את השמש. (חשוב על מציל בית הספר הישן עם לבן על גשר האף - זה תחמוצת אבץ).
המוצרים המכילים תחמוצת אבץ מיקרוני או דו תחמוצת טיטניום יהיה תערובת הרבה יותר חלקה באופן שווה לתוך העור. אם הם לא נעלמים לגמרי, הם מתקרבים.
מינרלים מינרליים הם הקרקע לתוך עדין גודל קטן יותר, ולכן הם הרבה פחות ברור על העור. אבל זה לא בלי מחלוקת.
בעוד תחמוצת אבץ ו דו תחמוצת טיטניום אינם נספגים במצב הטבעי שלהם, כאשר הקרקע לתוך חלקיקים קטנים בגודל קטן (הנקראים חלקיקים ) הם יכולים בקלות רבה יותר להיספג לתוך הגוף. ההשפעות שעלולות להיות לכך על בריאותנו, אם בכלל, לא נחקרו במלואן עד כה. כמה אנשים מעדיפים להימנע חלקיקים בגלל זה.
שמנים צמח לא להגן עליך מפני השמש
בשלב זה, במיוחד אם אתה נלהב DIYer, ייתכן שאתה חושב רק על ביצוע sunscreen טבעי בעצמך. למרבה הצער, באמת אין שום דרך לעשות את זה ולהיות סמוך ובטוח כי אתה מקבל את SPF אתה צריך להגן על העור שלך.
בניגוד למה בלוגים רבים, קטעי וידאו מקוונים, וכדומה עשוי לומר, אין שמנים צמחיים, שמנים אתריים, עשבי תיבול, וכו 'כי אתה יכול להחיל על העור שלך כדי לתת לך הגנה השמש הטבעי. כן, זה נכון שלכמה צמחים יש יכולות שיזוף טבעיות. שמן קוקוס ושמן זרעי פטל אדום יש יכולת טבעית לחסום כמה קרניים UV , למשל. אבל זה נמוך , נותן רק SPF 7 הטוב ביותר ואת SPF 1 במקרה הגרוע.
כמו כן, שמנים אלה אינם חוסמים UV באורכי הגל הנכון. בקיצור, הם מאפשרים את קרני- tan קרני לעבור דרך הזכות לעשות דבר כדי להגן על העור. המקורות טוענים כי מחקרים הוכיחו שמנים אלה יש יכולות הקרנת השמש והוא יכול לשמש קרם הגנה טבעי, די בוטה, mispretpreting את הנתונים. אז, לדלג על מוצר זה DIY כדי להציל את העור שלך.
4-Point Checklist עבור בחירת טבעי sunscreen
עכשיו יש לך ידע עובד טוב למדי על sunscreens טבעי וכיצד הם עובדים. האם אתה מוכן לבחור את המוצר הנכון בשבילך? רשימת תיוג זו תסייע לך:
- תסתכל על החומרים הפעילים. אתה מחפש במיוחד תחמוצת אבץ, לבד או עם דו תחמוצת טיטניום. תחמוצת אבץ נותן SPF רחב ספקטרום, כך שזה יגן עליך מפני קרני UVA ו UVB. דו תחמוצת טיטניום הוא היעיל ביותר נגד UVB בלבד, כך שזה לא יגן עליך על פני הספקטרום המלא ולא צריך לשמש כמרכיב פעיל עצמאי. אבל זה יכול לעזור להגביר את האפקטיביות של תחמוצת אבץ.
- בחר SPF של 30 ומעלה. אתה רוצה SPF שלך להיות לפחות 30. זה מבטיח לך מספיק הגנה במשך פרק זמן סביר. SPF יכול לעלות עד 50 +, אבל ברגע שאתה מקבל מעל SPF 30 את ההגנה על השמש אתה מקבל הוא מצטבר.
- תסתכל על החומרים האחרים אם אתה מחפש טבעי. אין תקן סטנדרטי עבור מה מהווה "טבעי" עבור קוסמטיקה או (כמו מוצרי טיפוח העור ואיפור) או על תרופות ללא מרשם (כמו מוצרי אקנה מסנן קרינה). אז, אם אתה מחפש אופציה טבעית יותר עבור sunscreen (וכל מוצר טיפוח העור לצורך העניין) תצטרך לעשות קצת לחקור. רק בגלל קרם הגנה יש חומרים פעילים טבעיים אינו כשלעצמו להפוך את קרם הגנה 100 אחוז טבעי. הרכב - בעיקרו של כל החומרים האחרים של קרם הגנה - עדיין יכול להיות מורכב מרכיבים סינתטיים. זה לא בהכרח להפוך את sunscreen טוב יותר או גרוע יותר מאחרים. זה פשוט מסתכם איזה סוג של מוצר אתה מחפש ואת ההעדפה האישית שלך.
- להחליט אם אתה רוצה micronized או שאינם חלקיקים המוצר. מוצר שכותרתו מיקרוניזציה , בחזית או בחומרים הפעילים, ייתן לך קרם הגנה שקולט בצורה מלאה יותר ויוצא מעט אטימות על העור. זה ייתן לך תוצאה הסופית זה נראה ומרגיש יותר כמו מסנני קרינה סינתטיים אתה עשוי לשמש. מצד שני, לא מיקרוני או לא ננו מוצרים יעזוב סרט לבן על פני השטח של העור, כי אתה לא יכול לשפשף פנימה אבל, אם אתה מודאג לגבי הסיכון הבריאותי האפשרי של חלקיקים, זה עשוי להיות מסחר מקובל עבורך.
מילה מ
יש הרבה מידע שם בחוץ לגבי השמש הגנה ו sunscreen, טבעי ולא כל כך טבעי. זה יכול להיות נושא מבלבל, פשוט כי יש כל כך הרבה מידע סותר כל כך הרבה אפשרויות המוצר.
זכור, עם זאת, כי המוצר הטוב ביותר sunscreen בשבילך הוא אחד שאתה אוהב, וזה מרגיש טוב על העור שלך, כי זה מוצר אתה באמת להשתמש. וזה שימוש עקבי של sunscreen שלך זה הולך לתת לך את ההגנה הטובה ביותר.
אם אתה עדיין זקוק לעזרה בבחירת מוצר, שאל את הרופא או רופא העור על המלצותיהם.
> מקורות:
> גרנדה F, טוצ'י פ "טיטניום דו חמצני חלקיקים: סיכון לבריאות האדם?" מיני ביקורות בכימיה מרפא. 2016; 16 (9): 762-9.
> אולסן סי.אם, ווילסון LF, גרין א.ק., ביזוואס נ', לויאלקה י, ויטמן די.סי. "מניעת נזק ל- DNA בעור אנושי על ידי קרם הגנה מקומי." Photodermatoloy, Photimmunology, ו Photomedicine. 2017 6 בפברואר.
> Ou-Yang H, ג 'יאנג Ll, מאיר K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "הגנה מפני השמש על ידי אמברלה נגד סנסקרין עם גורם הגנה גבוהה יום ראשון: משפט קליני אקראי." דרמטולוגיה של JAMA. 2017 1: 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong א "מוצרים טבעיים כמו Photoprotection." כתב העת של דרמטולוגיה קוסמטית. 2015 Mar; 14 (1): 47-63.
> סוזה ג, מאיה קמפוס פ, שנצר ס, אלברכט, לוהן, אל. "פעילות רדיקלית- Scavenging של קרם הגנה מועשר על ידי נוגדי חמצון מתן הגנה בטווח השמש ספקטרלית שלמה". עור פרמקולוגיה ופיזיולוגיה. 2017 Mar 21; 30 (2): 81-89.