אנטומיה של שרירי הרגליים התחתונות

האיפור של הרגל התחתונה

הרגל התחתונה נמצאת בין הברך לקרסול. יש הרבה שרירים הממוקמים ברגל התחתונה, אבל יש שלושה כי הם ידועים במיוחד: gastrocnemius ואת הסולוס , שהם השרירים החזקים ביותר ברגל התחתונה, ואת tibialis הקדמי . גיד אכילס נמצא גם ברגל התחתונה.

מבנה העצם של הרגל התחתונה

הרגל התחתונה מורכבת משתי עצמות ארוכות וארוכות מאוד: השוקה והפיבולה.

הטיביה , הידועה גם בשם עצם השוק, היא החזקה והגדולה מבין השניים. הוא ממוקם לכיוון אמצע הרגל התחתונה. הפיבולה , או עצם העצמות, קטנה יותר וממוקמת בחלק התחתון של הרגל התחתונה. הרגל התחתונה היא גם ביתם של סיבי עצב, כולל עצב פיביולרי שטחית, העצב הסיבי העמוק, והעצב הטיביאלי. השריר העיקרי בחלק זה של הגוף הוא gastrocnemius , אשר נותן את העגל החזותית בולטת, מראה שרירי.

העורקים הקדמיים, הטיבליים והפיבולריים הקדמיים אחראים על אספקת הדם לרגל התחתונה. הרגל התחתונה מהווה חלק גדול ממשקל הגוף הכולל. זהו מבנה חיוני לכל פעילות נושאת משקל, כגון הליכה, עמדה, ריצה או קפיצה. מצבים נפוצים המשפיעים על הרגל התחתונה כוללים שברים מתח, תסמונת תאים, שרירי שוקיים ודמעות שרירים.

שרירי הרגל התחתונה

הרגל התחתונה מחולקת לארבעה תאים המכילים את השרירים השונים של הרגל התחתונה: קדמית, לרוחב, אחורית ועומק אחורית.

• התא הקדמי , בחלק הקדמי של השוק, מחזיק את הטיביאליס הקדמי, את האורך הארוך, את הזרועות הארוכות ואת השרירים הטרוניים. שרירים אלה מושכים את בהונות הרגליים כלפי מעלה, תהליך המכונה dorsiflexion . הטיביאליס הקדמי מסייע גם בהפיכת הרגל פנימה. אתה יכול להרגיש את השרירים האלה חוזה על ידי הנחת היד שלך רק מחוץ לשוקה ומושך את הרגל שלך.

• תא לרוחב הוא לאורך החלק התחתון של הרגל התחתונה. הוא מכיל את peroneus longus ו peroneus brevisus השרירים. שרירים אלה מושכים את בהונות הרגליים החוצה. הם גם מסייעים עם הצבעה על כף הרגל, או plantarflexion . כדי להרגיש את השרירים האלה החוזה, במקום את היד על החלק החיצוני של השוק שלך ולהפוך את הרגל החוצה.
• התא האחורי מחזיק את השרירים הגדולים שאנו מכירים בשרירי השוקיים: הגסטרוקנמיוס והסולאוס. תא זה מכיל גם שריר plantaris. הגסטרוקנמיוס קצר יותר, עבה יותר ויש לו שני חיבורים פנימיים וחיצוניים. זה גלוי ביותר של שרירי השוק. הסולוס שוכב מתחת. שלושת השרירים האלה נצמדים לגיד אכילס, והם כולם עוזרים עם צמח.
• התא האחורי עמוק עמוק עמוק בחלק האחורי של הרגל התחתונה. זה כולל את tibialis האחורי, את הכופף digitorum longus ואת השעון מגמגם longus. טיביאליס האחורי מושך את כף הרגל פנימה, את הכופף digitorum longus מכופף את בהונות ואת לכופף את הלוקוס longus מכופף את הבוהן. כל שלוש סיוע plantarflexion.

חזור לרשימת פגיעה ברגליים

_{מקורות:}

_{אוניברסיטת קונטיקט מרכז בריאות. תחתונות תחתונות ותנאים. (nd). מאוחסן אפריל 03, 2016, מתוך http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/}