אוסטיאוארתריטיס חולים יכולים להראות סימנים של דיכאון
דיכאון נקשר סוגים מסוימים של דלקת פרקים, אבל זה לא קשור בדרך כלל עם osteoarthritis - לפחות לא במוחם של רוב האנשים. אבל osteoarthritis יכול לגרום מגבלות פיזיות להגביל את חייהם של אנשים כל כך משמעותי זה יכול להוביל לדיכאון.
בעוד אוסטיאוארתריטיס יכול להשפיע רק על מפרק אחד, זה יכול להשפיע על ניידות או היכולת להישאר עצמאית, בתורו, לעורר רגשות של דיכאון.
החוקרים הצביעו על גורמים מסוימים המנבאים את חומרת הדיכאון בחולי אוסטיאוארתריטיס (מהנבא החזק ביותר לחלשים):
- התפיסה של המטופל את רמת הכאב שלהם
- עם מעט קשרים חברתיים
- מגבלות פיזיות של הגוף התחתון
- מגבלות פיזיות של הגוף העליון
- גיל החולה
- מדד מסת הגוף (עודף משקל)
בעוד שגילו של המטופל אינו משתנה, הגורמים האחרים צריכים להיות ממוקדים על ידי תוכנית טיפול מקיפה. הכאב חייב להיות מנוהל היטב, בידוד חברתי יש להימנע, משקל חייב להיות נשלט, והגבלות פיזיות להתגבר עם הטיפול המתאים.
פגיעה חברתית יותר מאשר פגיעה פיזית
החוקרים השוו גם את ההשפעה של פגיעה פיזית לליקוי חברתי שנגרם על ידי osteoarthritis. אתה עשוי להיות מופתע לגלות כי מגבלות פיזיות לא היו קשורים עם דיכאון מוגבר, אבל התוצאות החברתיות היו קשורים דיכאון מוגבר.
תחשוב על זה - אם יש לך osteoarthritis הברך שמקשה על הליכה - האם הקושי עם הליכה מדכא יותר או את ההשלכות החברתיות של הליכה לא נורמלי? כלומר, זה יכול להיות קשה או בלתי אפשרי:
- לטייל מסביב לבלוק ולדבר עם שכנים
- ללכת לקניון עם חברים
- לבשל ארוחת ערב לחברים
- לצאת עם הודעה של רגע
קשה לתכנן פעילויות כי אתה מרגיש חרדה - לא בטוח איך תרגיש. אם זה המצב איתך, אתה נותן לכאב לשלוט בחיים שלך - לפחות החיים החברתיים שלך.
אתה צריך לדון כיצד osteoarthritis משפיע על החיים החברתיים שלך ופעילויות חברתיות עם הרופא שלך. להיות פתוח לחשוף רגשות של דיכאון, אם יש לך אותם. בקש עזרה של הרופא שלך עם היבט זה של החיים עם osteoarthritis. זכור, לא רק לדבר על הכאב שלך - לדבר על איך הכאב הזה משפיע על החיים שלך.
שינוי העונות עלול לגרום לדיכאון בחולי OA
החמרת תסמינים של אוסטאוארתריטיס מתרחשת בדרך כלל באביב ובסתיו, העונה שבהם ניתן לשינוי. החמרה בסימפטומים של אוסטאוארתריטיס קשורה זה מכבר לגשם ולחות יחסית גבוהה - לשיא באפריל / מאי ובספטמבר, באוקטובר, בנובמבר. מעניין, דיכאון פסגות מאי / יוני ונובמבר, דצמבר, ינואר. נראה כי דיכאון הוא על העקבים של תסמיני osteoarthritis החריף.
ספוט את הסימנים של דיכאון
אין להתעלם הסימנים של דיכאון רק בגלל שאתה חושב שזה לא מתאים עם osteoarthritis. אם אתה מדוכא, יודע מתי לבקש עזרה.
- האם אתה מעיר את ההרגשה שהזכוכית ריקה למחצה והרגשה זו נמשכת?
- האם איבדת עניין בעבודה או בפעילויות שאתה נהנה מהן בדרך כלל?
- היית חסר מנוחה בלילה ולא ישנים מספיק?
- ללא שם: האם אתה כבר לישון במיטה ארוך oversleeping?
- האם יש לך תיאבון לקוי או שאתה overeat?
- האם בכית, עצובה או עצבנית?
- האם יש לך כאבי ראש מתמשכים או כאבי בטן?
- האם יש לך תחושה של חוסר ערך?
שוחח עם הרופא שלך, אם אתה נתקל כמה סימנים של דיכאון לעיל. הרופא שלך יכול להעריך את התרופות שלך כדי לראות אם דיכאון הוא תופעת לוואי ידועה. לחלופין, הרופא שלך יכול להפנות אותך למומחה לבריאות הנפש במידת הצורך.
אם תבחר להתעלם הסימפטומים שלך, תוכל להנציח את הכאב - הגבלה פיזית - דיכאון מחזור. עצור את המחזור!
> מקורות:
> מנבאים של דיכאון במדגם של 1,021 חולים בסיכון ראשוני עם אוסטאוארתריטיס. רוזמן, ואחרים. דלקת פרקים ושיגרון אפריל 2007.
> שינויים עונתיים בדיכאון ו osteoarthritis. קונרד מ. האריס, מ.י.ד., FRCGP. כתב העת של המכללה המלכותית של המתרגלים. אוגוסט 1984.
> אוסטאוארתריטיס. ארה"ב חדשות & הדו"ח העולמי. USNews.com.