עישון מעלה סיכונים בריאותיים בסוכרת

אנו יודעים כי עישון הוא רע לכולם, אבל זה רע במיוחד עבור אנשים עם סוכרת . האם זה יכול להוביל גם לפתח סוכרת? ישנן עדויות לכך שעישון גורם לאינסולין אצל אנשים הסובלים מסוכרת וסובלים מאנשים לא-סובלים. ה- CDC אומר כי מעשנים הם 30-40% יותר לפתח סוכרת מסוג 2 מאשר מעשנים, וטבק מעשן גם מעלה את הסיכון שלך.

הסיכון יגביר ככל שתעשן. לא רק זה, אבל אם אתה מעשן, יש לך סיכוי גבוה יותר לקבל את מינון האינסולין הנכון ושליטה על רמת הסוכר בדם.

סיכוני עישון לכולם

אנשים המעשנים סיגריות, או נחשפים לכל כמות של עשן יד שנייה, חווים סיכון גבוה יותר למחלות לב וכלי דם, סרטן ריאות וסרטן ראש וצוואר מאשר בכלל האוכלוסייה. בעיות הקשורות לבעייתיות הקשורות לעישון כוללות לחץ דם גבוה, התקף לב, כולסטרול גבוה ומחלות כלי דם היקפיים (claudication).

סיכוני עישון ספציפיים לאנשים עם סוכרת

מעשנים עם סוכרת נוטים יותר לסבול מסיבוכים חמורים, כולל מחלת לב וכליות, דלקות שמובילות לקטועות, רטינופתיה העלולה לגרום לעיוורון , ונוירופתיה פריפריאלית שגורמת לחוסר תחושה.

מחקר בריאות האחיות, אשר סיפק מגוון רחב של מידע בעל ערך על בריאות האישה ועל בעיות אורח החיים, הראה כי נשים הסוכרת מעשנים יש סיכון מוגבר למוות לעומת נשים הסוכרת שאינם מעשנים.

מעשנים עם סוכרת יש שליטה גרונית יותר (סוכר בדם) שליטה מאשר מעשנים, אפילו עם ניטור עצמי אופטימלי. רמות גבוהות של סוכר בדם תורמות לאינספור בעיות בריאותיות אחרות.

על הצד החיובי, מחקרים הראו כי היתרונות הבריאותיים של אנשים עם סוכרת להפסיק לעשן להתחיל מיד.

הטבות אלה ממשיכות לעלות עם הזמן שנותר אדם נשאר ללא עשן. בכל הנוגע להשפעות הלב וכלי הדם של עישון, 10 שנים לאחר הפרישה, הסיכונים של מעשן לשעבר דומים לסיכונים של טיפוס לא אופייני.

קישורים בין עישון לבין סוכרת סיבוכים

עישון גורם לבלומינוריה מוגברת (חלבון בדם בשתן), המוביל לנפרופתיה (נזק לכליות) ולסיכון גבוה יותר למחלת כליות סופנית הדורשת דיאליזה, והוא קשור גם לירידה בהישרדות בהשוואה לחולי דיאליזה שאינם עָשָׁן.

אנשים עם סוכרת מעשנים נוטים יותר מאשר אלו שאינם מעשנים לפתח רטינופתיה (נזק לעיניים) ונוירופתיה (נזק לעצבים). נוירופתיה יכולה להוביל לסיכון מוגבר לפציעה, במיוחד לרגליים. כאשר מתרחשת פגיעה ברגליים, הריפוי שלה יכול להיות מסובך על ידי ירידה זרימת הדם חמצון לגפיים הנובעות הן סוכרת ועישון. זה יכול לגרום פצעים שאינם מרפאים, אשר יכול להוביל לזיהום. במקרים החמורים ביותר, זיהומים עלולים לגרום לאובדן תפקודי של הגפיים או אפילו לקטיעה.

הסיכונים של טבק ללא עישון בסוכרת

טבק ללא עישון כולל טבק וטבק לעיסה.

למרות שמחקרים לא הראו כל סיכון מוחלט בין טבק ללא עישון למחלות לב וכלי דם ו / או סוכרת, טבק ללא עישון ידוע היטב לגרום לסרטן הראש והצוואר, כמו גם נגעים חריגים אחרים בפה.

למשתמשי טבק ללא עישון יש שכיחות גבוהה יותר של סוכרת, וטבק ללא עישון נקשר עם עמידות לאינסולין אצל אנשים עם סוכרת. בנוסף, הניקוטין בטבק חסר עישון גורם לעלייה בלחץ הדם, מה שמגדיל את הסיכון לסיבוכים הקשורים לסוכרת. טבק ללא עשן גם גורם סיכון מוגבר של פצעים בפה ואת האפשרות כתוצאה של זיהום.

זה מתועד היטב כי אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר של הידבקות בכלל, וכן פצע פתוח נוספת מגדילה את הסיכון.

עזרה עבור מעשנים שרוצים לצאת

מחקר רב-מרכזי של חולי סוכרת שעישנו מצא כי התערבות של הפסקת עישון על ידי אחות באמצעות מעקב טלפוני ומשרדי הביאה להפסקת עישון של 17%, גבוהה משיעור הפסקת הטיפול ללא התערבות סיעודית.

כלומר, "תרנגול הודו קר", כלומר, ויתור על עישון לחלוטין ביום המיועד, מומלץ בדרך כלל על קיצוץ בהדרגה על מספר סיגריות מעושן ליום. אנשים לעיתים קרובות חווים סימפטומים נוספים של נסיגה לניקוטין עם הצטברות הדרגתית, שלפעמים גורמת להם להישבר.

תיקון טכניקות אחרות עבור quitting

עישון הוא דפוס התנהגות כמו שהוא התמכרות לסמים. אנשים המעשנים עלולים לגלות כי שימוש בתחליפי ניקוטין - לדוגמה, התיקון, החניכיים, המעיים, תרסיס האף או משאף - עשויים לאפשר להם להתגבר על התנהגויות הקשורות לעישון ללא ההשפעות הפיזיות של נסיגה מניקוטין. לאחר התנהגויות עישון נשלטות, אנשים עשויים להיות מסוגלים יותר לסבול את ההשפעות הנסיגה מבלי לחזור סיגריות.

אפשרויות פרמקולוגיות אחרות שיכולות לעזור למעשנים להפסיק לכלול Zyban (bupropion) ו Chantix (varenicline). במקור שווקו כתרופה נוגדת דיכאון, זייבן נמצא בסופו של דבר לסייע למעשנים בניסיון לפרוש. יש לה נוסחה מבוקרת לשחרור והיא משווקת במיוחד להפסקת עישון.

Chantix חוסמת קולטני ניקוטין במערכת העצבים הוכח לעזור לאנשים להפסיק לעשן. מומלץ שהחולים ייקחו את Chantix למשך שבועות ספורים לפני ויתור על הסיגריות, מתוך מחשבה שהם לא יחמיצו את הניקוטין, לאחר שהרצפטורים של ניקוטין במערכת העצבים נחסמו במשך זמן מה.

בשלב זה, תרופות אחרות, כולל תרופות נגד חרדה ותרופות נגד התקפים נבדקות, אבל יש מעט או ללא נתונים כדי לתמוך ביעילות שלהם עוזרים למעשנים להיסגר. נכון לעכשיו, תעשיית התרופות פועלת לפתח תרופות חדשות כדי לעזור לאלה שרוצים להפסיק לעשן.

היפנוזה דיקור נמצאים בשימוש נרחב כדי לסייע הפסקת עישון. למרות שמחקרים אלה אינם מספקים הוכחות לכך שטכניקות אלו אכן עוזרות לאנשים להפסיק לעשן כשלעצמם, מומחים מאמינים כי אלה המנסים את הטיפולים הללו עשויים להיות מושקעים יותר בוויתור על הרגלי העישון שלהם. לכן, טכניקות אלה עשויים להיות מעודדים.

הסיכונים הבריאותיים של שימוש בטבק בכל צורה הוקמו בבירור. אם אתה סובל מסוכרת או לא, הפסקת עישון הוא שינוי באורח החיים לכיוון בריאות טובה יותר.

_{מקורות:}

_{ארה"ב מחלקת הבריאות ושירותי האנוש. ההשלכות הבריאותיות של עישון - 50 שנות התקדמות: דו"ח של המנתח הכללי. אטלנטה: מחלקת הבריאות והבריאות של ארה"ב, המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, המרכז הארצי למניעת מחלות כרוניות וקידום בריאות, משרד לעישון ובריאות, 2014.}

_{ארה"ב מחלקת הבריאות ושירותי האנוש. דו"ח של המנתח הכללי. איך טבק עשן גורם למחלה: מה זה אומר לך. אטלנטה: מחלקת הבריאות והבריאות של ארה"ב, המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, המרכז הארצי למניעת מחלות כרוניות וקידום בריאות, משרד לעישון ובריאות, 2010.}

_{החוקרים מסבירים כי צריכתם הגבוהה של טבק ללא עשן ("snus") מנבאת את הסיכון לסוכרת מסוג 2 במחקר בן 10 שנים של גברים שבדים בגיל העמידה ". Scand J בריאות הציבור. 2012 דצמבר: 40 (8): 730-7. doi: 10.1177 / 1403494812459814. אפוק 2012 31 באוקטובר.}