4 סיבות מדוע ניטור גלוקוז עשוי להיות מתאים לך
Prediabetes (הידוע גם בשם סובלנות גלוקוז לקוי) הוא מונח המשמש לתיאור רמות גבוהות של סוכר בדם, כי הם עדיין לא גבוה מספיק כדי להיות מסווגים סוכרת סוג 2. ללא שינויים באורח החיים, רוב האנשים הסובלים מפרה-סכרת צפויים להתקדם לאבחנה זו.
במקרים מסוימים, אנשים יהיו נטייה גנטית לסוכרת. זה לא אומר שזה יקרה - במקרים מסוימים, זה לא יהיה - אבל זה אומר כי טיפול נוסף צריך להילקח רק כדי לעכב את האבחון.
לשם כך, האדם הטרום-יכול לבחור לעקוב אחר רמת הסוכר בדם באמצעות מכשיר ניטור גלוקוז בבית, שנמצא באינטרנט וברוב חנויות הסמים הגדולות. בעוד ניטור הסוכר בדם הוא בדרך כלל לא מומלץ עבור אנשים עם סוכרת (בעיקר בגלל זה יש ערך מוגבל בניבוי סוכרת סוג 2), רבים רואים את זה כלי רב ערך בניהול מצבם.
הנה ארבע סיבות מדוע זה עשוי לפעול עבורך:
1. בדיקת סוכר בדם היא מניעה
רוב האנשים עם סובלנות גלוקוז לקוי יהיה רק סוכרים בדם שלהם שומנים נבדק רק פעם בשנה. במהלך התקופה שבין הבדיקות, אנשים שואפים לעתים קרובות לבצע שינויים חיוביים בתזונה ובריאות שלהם. בתוך כמה חודשים, כמה החלטות אלה נופלים, וכמעט בידיעה, הם להסתפק לשגרה שהוא פחות אידיאלי. עד המבחן השנתי הבא, כל דבר יכול לקרות. ללא שם: הוא כמעט לירות חרא.
על ידי ניטור הדם שלך באופן קבוע, המבחן הוא דבר אחד הופך לשגרה. אתה יודע איפה הסוכר בדם שלך כל יום, ואתה יודע בדיוק מה שאתה צריך לעשות כדי לעשות את זה נכון. בעוד הבדיקה עשויה לא להיות פרוגנוסטית, זה יכול להיות מוטיבציה.
2. אתה מבין טוב יותר את תגובת הגוף למזון
כל גוף פועל קצת אחרת על מזונות שאנו אוכלים.
אתה לומד את זה כאשר אתה מתחיל לפקח על סוכרים בדם שלך. יש אנשים שיכולים לאכול מזון מסוים ולשלוח את הסוכר בדם מרקיע שחקים. אחרים אוכלים אותו דבר ויש להם הרבה פחות השתנות.
על ידי ניטור רמת הסוכר בדם, אתה יכול להתחיל להבין את המוזרויות של הגוף שלך ולזהות את הרגלי המסייעים לך ולאלו שלא. תובנות אלה יכולות להוביל לשינויים ארוכי טווח יותר מאשר פשוט בעקבות דיאטה או תוכנית התעמלות. אתה הופך לאדון של הגוף שלך ושומר על הבריאות שלך.
3. אתה יכול למנוע "Carb השרץ"
אחת הטעויות הנפוצות כאשר partaking בדיאטה דלת פחמימות הוא משהו שנקרא "פחמימות פחמימות". זה המקום שבו אתה מתחיל את הדיאטה עם פחמימות נמוכות מאוד בהדרגה עד לנקודה שבה אתה יכול לעשות זאת מבלי להפעיל תגובה אינסולין .
זה רעיון נהדר, אבל אחד עם אתגרים. לעתים קרובות, כאשר אתה מתחיל להגדיל את ספיגה carb שלך, אתה יכול לעבור את הסף אפילו בלי לדעת את זה. כאשר אתה עושה, אתה פתאום מעל הגבול ואת חווה את כל הדברים שאתה מקווה להימנע (עלייה במשקל, אנרגיה נמוכה, השתוקקות מזון).
על ידי ניטור הדם שלך סוכרים לאורך כל התהליך, אתה יכול להגיע למגבלה האידיאלית שלך מבלי לעבור אותו.
4. דם הסוכר ניטור יכול לשפר את הבריאות הכללית
מדענים ורופאים כאחד הפכו מודעים יותר ויותר כי גלוקוז בדם עוסק הרבה בחולי סוכרת כמו חולי סוכרת. זאת משום סוכר בדם גבוהות בדרך כלל לא מתרחשת בכוחות עצמה. כאשר מלווה כולסטרול גבוה וטריגליצרידים , זה יכול להגדיל את הסיכון לטווח ארוך של התקף לב ושבץ. זה אפילו קשור עם דברים כמו אלצהיימר, מחלת כליות, וסוגים מסוימים של סרטן.
זה לא אומר כי לא חולי סוכרת צריך למהר לקנות צג גלוקוז. זה מדגיש, עם זאת, את החשיבות של ניטור הסוכר בדם לאלה בסיכון מוגבר של אלה ומחלות אחרות לטווח ארוך.
מילה מ
בעוד צגים גלוקוז בדם הם לא יקר מאוד, רצועות הבדיקה לפעמים. במקרים מסוימים, הם יכולים להיות גבוה כמו דולר לכל רצועה. קונה כרטיסי הנחה הם לעתים קרובות זמין באינטרנט, מציע חיסכון של עד 75 אחוזים על צובר רצועת הבדיקה בצובר.
דגמים חדשים, נטולי רצועות זמינים אף הם. בעוד הם נוטים להיות יקרים יותר, הם עשויים בסופו של דבר עולה פחות בטווח הארוך. מאז ביטוח בדרך כלל לא עלויות אלה עבור prediabetics, קח את הזמן שלך לדבר עם הרופא או הרוקח על המכשיר שעשוי להיות מתאים לך.
> מקור:
> Middlebeek, R. and Abrahamson, M. "סוכרת, Prediabetes, and Glycemic Control בארצות הברית: אתגרים והזדמנויות". אן מתמחה 2014; 160 (8): 572-573.