טיפול רוחני הוא נוהג זה כרוך בקצרה הצמדת כוסות הפוך מעוגלות לחלקים מסוימים של הגוף באמצעות אפקט ואקום. חלק מהתומכים מציעים שציור העור בתוך הכוסות מגביר את זרימת הדם לאזור.
זמן רב בשימוש הרפואה הסינית המסורתית ומערכות ריפוי עתיקות אחרות, חפיפה צברה פופולריות רבה בשנים האחרונות בקרב ספורטאים.
לדוגמה, השחיין מייקל פלפס הוא אמר שיש לו את הטיפול לקראת אולימפיאדת הקיץ 2016.
שימושים לחפיפה
מומלץ להשתמש בחפיפה כטיפול משלים לתנאים הבאים:
- כאב גב
- כאב ראש או מיגרנה
- כאבי ברכיים
- כאבי שרירים וכאב
- כאבי צוואר וכתפיים
- פציעות ספורט וביצועים
ברפואה הסינית המסורתית, חציר הוא אמר כדי לעורר את זרימת האנרגיה החיונית (הידוע גם בשם "צ 'י" או " צ' י ") ולעזור לתקן את כל חוסר האיזון הנובע ממחלה או פציעה. זה לפעמים בשילוב עם אקופונקטורה ו tuina , טיפולים אחרים אמר לקדם את זרימת האנרגיה.
איך עובדת תרפיה?
כדי ליצור את היניקה בתוך הכוסות, המטפל רשאי להם על ידי הנחת חומר דליק (כגון עשבי תיבול, אלכוהול ו / או נייר) בתוך כל כוס ולאחר מכן הצתה כי החומר. לאחר מכן, המטפל מניח את הכוס הפוך על הגוף. במהלך טיפול רוחני טיפוסי, בין שלוש לשבע כוסות מונחות על הגוף.
כיום, מתרגלים רבים משתמשים במשאבה ידנית או חשמלית כדי ליצור את הריק, או להשתמש במערכות חפיפה עצמית. לאחר הספלים נמצאים במקום, הם מוסרים בדרך כלל לאחר חמש עד עשר דקות. (המתרגלים יכולים להתאמן בחיתוך "פלאש", על ידי חיבור מהיר ואז הסרת הספל שוב ושוב).
כמה מתרגלים להחיל שמן עיסוי או שמנת ולאחר מכן לצרף כוסות סיליקון, מחליק אותם מסביב לגוף בקצב של אפקט עיסוי כמו.
בהליך המכונה "לחות רטובה", העור ניקב לפני הטיפול. זה גורם לדם לזרום מתוך נקבים במהלך הליך החיתוך, אשר נחשב לנקות רעלים מהגוף.
היתרונות של כוסות
עד כה, קיים מחסור של מחקר מדעי באיכות גבוהה כדי לתמוך בשימוש של כוסות כדי לטפל בכל מצב בריאותי. לדוגמה, סקר מחקר שנערך בשנת 2011 עלה עד שבעה ניסויים בבדיקת חצים באנשים עם כאבים (כגון כאבי גב תחתון ); התוצאות הראו כי רוב המחקרים היו באיכות ירודה.
במחקר נוסף שפורסם בשנת 2017, מדענים ניתחו 11 מחקרים שבדקו את השימוש בחפיפה על ידי ספורטאים. מחברי הסקירה הגיעו למסקנה כי לא ניתן להמליץ מפורשות בעד או נגד השימוש בחפיפה בספורטאים, וכי נדרשים מחקרים נוספים. חלק מהמחקרים הראו כי חפיפה של תפיסות משופרת של כאב ונכות, והשפעות חיוביות על טווח התנועה בהשוואה לאופנה.
אף על פי שגביעים מומלץ לפעמים להגביר את הגמישות בספורטאים, מחקר קטן שפורסם בעיתון "שיקום הספורט" בשנת 2018 לא מצא כל שינוי בגמישות ההאמסטרינג לאחר מפגש של שבעה דקות עם ארבע כוסות.
משתתפי המחקר היו NCAA דיביזיה III המכללה שחקני כדורגל ללא תסמינים.
תופעות לוואי אפשריות
חפיפה עלולה לגרום כאב, נפיחות, כוויות, סחרחורת, סחרחורת, התעלפות, הזעה, פיגמנטציה של העור ו / או בחילות. חפיפה גם משאיר סימנים סגולים עגולים או חבורות עגולות על העור; סימנים אלה עשויים להתחיל לדעוך לאחר מספר ימים, אבל יכול להישאר במשך שבועיים עד שלושה שבועות. צלקות ו כוויות כבר ידוע להתרחש לאחר חפירה.
החיתוך אינו צריך להיעשות באזורים בהם העור שבור, מגורה או דלקתית, או על עורקים, ורידים, בלוטות לימפה, עיניים, פתחים או כל שברים. נשים בהריון, ילדים, אנשים מבוגרים, ואנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים (כגון סרטן, אי ספיקת איברים, המופיליה, בצקת, הפרעות דם, וכמה סוגים של מחלת לב) הם בין אלה שלא צריך להיות חציר.
אנשים הנוטלים תרופות מדללות דם גם הם לא צריכים לנסות את החפיסה.
אין להשתמש בחפיפה במקום טיפול רגיל בכל מצב רפואי.
למרות נדיר, אחרים דיווחו השפעות שליליות כוללות שלפוחיות, רכש המופיליה A, thrombocytopenia , אנמיה חוסר ברזל , קלוואידים , panniculitis , ואת העור פיגמנטציה.
זיהום, הצטלקות, ואובדן דם עלולה להתרחש עם לחות רטובה.
על המטפל לעקוב אחר נוהלי בקרת זיהום סטנדרטיים ואמצעי זהירות כדי להגן מפני העברת מחלות (כגון הפטיטיס).
בשורה התחתונה
לאחר שראה ספורטאים וספורטאים בעלי פרופיל גבוה את הסימנים הסגולים האופייניים לסיבוב, זה עשוי להיות מפתה לנסות חפיפה, אבל כרגע יש חוסר מחקר על חפיפה. אם אתה עדיין חושב לנסות את זה, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת הטיפול.
> מקורות:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche ר השפעות של טיפול בספינות חובבים ומקצוענים: סקירה שיטתית של ניסויים מבוקרים אקראיים. תחליף J אלטרנטיבי. 2017 Nov 29.
> קים JI, לי MS, Lee DH, Boddy K, ארנסט E. Cupping לטיפול בכאב: סקירה שיטתית. משלים מבוסס Evid אלטרנטיבי Med. 2011 2011: 467014.
> Williams JG, Gard HI, גרגורי JM, גיבסון A, אוסטין ג ההשפעות של חפיפה על גמישות גיד הברך ב קולגייט שחקני כדורגל. ספורט רהאביל. 2018 24: 1-18.
> כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.